Zelenjavni vrtovi, vir zdravja

Zelenjavni vrtovi, vir zdravja

Hrana, glavni vir energije za naše telo, je tudi vir bolezni in nelagodja. Hrana je bolj zdrava kot oseba. Zaradi industrializacije in degradacije okolja vpliva tudi kakovost razpoložljive hrane. Prekomerna uporaba insekticidov, pesticidov in kemičnih gnojil je kvantitativno povečala hrano, vendar ne kvalitativno. Če potrošnik poje hrano, ki jo izdeluje prekomerna uporaba kemikalij, je zdravje potrošnika na robu ranljivosti. Zagotavljanje varne in zdrave hrane je zato velik problem. Sadje in zelenjava iz ekološkega gojenja sta najbolj ugodna za konstrukcijo zdravja in kuhinjskih vrtov ali gradnja domačih vrtov je najbolj zanesljiva dejavnost za proizvodnjo hrane iz ekološke gojenja. To je hobi in tudi potreba po zdravju -zavestnih ljudi.

Na kuhinjskem vrtu se rastline gojijo za uživanje v hiši, v kuhinji se gojenje zelenjave za uživanje v hiši šteje predvsem, vendar se v vrtcu proizvaja več kot le zelenjava. Kuhinjska ali domača vrtna dela so umetnost, tehnologija in tehnologija za vzdrževanje narave in gojenja sadja, zelenjave, začimb, začimb in zdravilnih zelišč v družinski hiši, za samopotop ali na kakršen koli način za uporabo kuhinje. Govori se, da obstajajo določene omejitve pri vadbi kuhinjskega vrta, da mora ta sistem sestaviti družinski dom, rekreacijsko območje ali vrt, ki bo vadil to tehnologijo, vendar je naše stališče, da ga lahko izvajamo tudi na strehah s posodami in lonci.

Če na tleh ni na voljo prostora, lahko to zdravo vrtnarjenje izvajate na vrhu hiše z lonci in posodami. Potreba po prostem času za vzpostavitev in upravljanje vrtov je bistveni dejavnik. Ena oseba lahko v tem vrtnarjenju preživi čas le, če jih zanima. Zato je razvoj zanimanja za vrtnarjenje ključni dejavnik za postavitev in upravljanje zelenjavnih vrtov. Za vadbo vrtnih dejavnosti bi morali vedeti veščine za ustvarjanje in upravljanje vrta. Prostor, čas, zanimanje in spretnosti so nekateri pomembni vidiki, ki so potrebni za vzpostavitev zelenjavnih vrtov.

Ko pomislite na kuhinjski / domači vrt, je glavni motiv, ki pride na pamet, zagotavljanje zdrave in hranljive hrane, vendar so prednosti kuhinjskih / hišnih vrtov veliko več kot to. Vrtne rastline in njegove različne barve spodbujajo zdravo možgansko aktivnost. Zelena barva lahko pozitivno vpliva tudi na učinkovitost možganov. V takšne prakse bi morali biti vključeni tudi otroci in mladostniki. To vam omogoča, da povečate izpostavljenost sadjarju in uživanju zelenjave. Za povečanje udeležbe otrok in mladostnikov v dejavnostih, ki temeljijo na vrtu, so potrebni izobraževalni programi, ki temeljijo na vrtu. Ti izobraževalni programi, ki temeljijo na vrtu, izboljšujejo vedenje zdrave prehranjevanja pri otrocih in mladostnikih in vodijo do samozavestne in zdrave generacije.

Kuhinjska vrtnarska tehnologija lahko izvajajo tudi gospodinje. To tehniko lahko prevzamete kot hobi; Z vadbo kuhinjskih vrtov lahko znižate dnevne stroške in poskrbite, da bo vaša družina bolj zdrava, bolj hranljiva, cenejša in visoko kakovostna zelenjava.

To je mogoče sklepati, da lahko zelenjavni vrtovi ali hišni vrtovi igrajo pomembno vlogo pri zmanjševanju zdravstvenih tveganj in zagotavljanju oskrbe z zdravo in hranljivo zelenjavo.