Zeleninové záhrady, zdroj zdravia

Zeleninové záhrady, zdroj zdravia

Potraviny, hlavný zdroj energie pre naše telo, je tiež zdrojom choroby a nepohodlia. Jedlo je zdravšie ako človek. Z dôvodu industrializácie a degradácie životného prostredia je ovplyvnená aj kvalita dostupných potravín. Nadmerné používanie insekticídov, pesticídov a chemických hnojív kvantitatívne zvýšilo, ale nie kvalitatívne. Ak spotrebiteľ zje jedlo, ktoré sa vyrába nadmerným používaním chemikálií, zdravie spotrebiteľa je na pokraji zraniteľnosti. Poskytovanie bezpečných a zdravých potravín je preto veľkým problémom. Ovocie a zelenina z ekologického pestovania sú najvýhodnejšie pre zdravie a konštrukciu záhrady v kuchyni alebo výstavba domácej záhrady je najspoľahlivejšou aktivitou na výrobu potravín z ekologickej pestovania. Je to koníček a tiež potreba zdravotných ľudí.

V kuchynskej záhrade sa rastliny pestujú na spotrebu v dome, v kuchyni sa zvažuje pestovanie zeleniny na spotrebu v dome, ale v škôlke sa vyrába viac ako len zelenina. Práca v kuchyni alebo domácej záhrade je umenie, technológia a technológia na udržanie prírody a pestovania ovocia, zeleniny, korenia, korenia a liečivých bylín v rodinnom dome, pre spotrebu samostatnej alebo akýmkoľvek spôsobom na použitie v kuchyni. Hovorí sa, že existujú určité obmedzenia týkajúce sa praktizovania kuchynskej záhrady, že tento systém musí pozostávať z rodinného domu, rekreačnej oblasti alebo záhrady na precvičenie tejto technológie, ale náš názor je, že sa dá praktizovať aj na strechách s nádobami a hrncami.

Ak na zemi nie je k dispozícii žiadny priestor, toto zdravé záhradníctvo sa dá praktizovať na vrchu domu s hrncami a nádobami. Potreba voľného času na založenie a riadenie záhrad je nevyhnutným faktorom. Jedna osoba môže v tomto záhradníctve tráviť čas iba vtedy, ak má záujem. Preto je rozvoj záujmu o záhradníctvo kľúčovým faktorom pre zriadenie a riadenie zeleninových záhrad. Na precvičenie záhradných aktivít by ste mali poznať zručnosti na vytváranie a správu záhrady. Priestor, čas, záujem a zručnosti sú niektoré dôležité aspekty, ktoré sú potrebné na založenie zeleninových záhrad.

Keď uvažujete o kuchyni / domácej záhrade, hlavným motívom, ktorý príde na myseľ, je poskytovanie zdravých a výživných potravín, ale výhody kuchynských / domácich záhrad sú oveľa viac. Záhradné rastliny a jeho rôzne farby stimulujú zdravú mozgovú aktivitu. Zelená farba môže mať pozitívny vplyv aj na účinnosť mozgu. Do týchto praktík by mali byť zahrnuté aj deti a dospievajúci. To vám umožňuje zvýšiť svoju expozíciu v oblasti ovocia a spotreby zeleniny. Aby sa zvýšila účasť detí a adolescentov na aktivitách založených na záhrade, sú potrebné vzdelávacie programy založené na záhrade. Tieto vzdelávacie programy založené na záhrade zlepšujú zdravé stravovacie správanie u detí a dospievajúcich a vedú k sebavedomej a zdravej generácii.

Technológia záhradníckej kuchyne je možné praktizovať aj v domácnosti. Túto techniku ​​môžete prevziať ako koníček; Precvičovaním kuchynských záhrad môžete znížiť denné výdavky a uistiť sa, že vaša rodina je zdravšia, výživnejšia, lacnejšia a vysoká kvalita zeleniny.

Je možné dospieť k záveru, že zeleninové záhrady alebo domáce záhrady môžu zohrávať dôležitú úlohu pri znižovaní zdravotných rizík a zabezpečenie dodávky zdravej a výživnej zeleniny.