Grădini de legume, o sursă de sănătate

Grădini de legume, o sursă de sănătate

Food, principala sursă de energie pentru corpul nostru, este, de asemenea, o sursă de boală și disconfort. Mâncarea este mai sănătoasă decât o persoană. Datorită industrializării și degradării mediului, calitatea alimentelor disponibile este, de asemenea, afectată. Utilizarea excesivă de insecticide, pesticide și îngrășăminte chimice a crescut alimentele cantitativ, dar nu calitativ. Dacă un consumator mănâncă un aliment care se face prin utilizarea excesivă a substanțelor chimice, sănătatea consumatorului este pe punctul de vulnerabilitate. Prin urmare, furnizarea de alimente sigure și sănătoase este o mare problemă. Fructele și legumele din cultivarea organică sunt cele mai avantajoase pentru construcția de sănătate și grădină de bucătărie sau construcția grădinii de case este cea mai fiabilă activitate pentru producerea de alimente din cultivarea organică. Este un hobby și, de asemenea, o nevoie de oameni conștienți de sănătate.

În grădina de bucătărie, plantele sunt cultivate pentru consum în casă, în bucătărie cultivarea legumelor pentru consum în casă este considerată în principal, dar mai mult decât doar legumele sunt produse în pepinieră. Munca de bucătărie sau grădină de casă este o artă, tehnologie și tehnologie pentru a menține natura și cultivarea fructelor, legumelor, condimentelor, condimentelor și ierburilor medicinale într-o casă de familie, pentru auto-consum sau în orice fel pentru utilizarea bucătăriei. Se spune că există anumite restricții privind practicarea grădinii de bucătărie, că acest sistem trebuie să fie format dintr -o casă de familie, o zonă de recreere sau o grădină pentru a practica această tehnologie, dar punctul nostru de vedere este că poate fi practicat și pe acoperișuri cu containere și vase.

Dacă nu există un spațiu disponibil pe pământ, acest grădinărit sănătos poate fi practicat în partea de sus a casei cu ghivece și containere. Nevoia de timp liber pentru înființarea și gestionarea grădinilor este un factor esențial. O persoană poate petrece timp în această grădinărit doar dacă este interesată. Prin urmare, dezvoltarea interesului pentru grădinărit este un factor cheie pentru înființarea și gestionarea grădinilor de legume. Pentru a exersa activități de grădină, ar trebui să cunoașteți abilitățile pentru a crea și gestiona o grădină. Spațiul, timpul, interesul și abilitățile sunt câteva aspecte importante care sunt necesare pentru înființarea grădinilor de legume.

Când vă gândiți la o bucătărie / grădină de casă, principalul motiv care îmi vine în minte este furnizarea de alimente sănătoase și hrănitoare, dar avantajele grădinilor bucătăriei / casei sunt mult mai mult decât atât. Plantele de grădină și culorile sale diferite stimulează activitatea creierului sănătos. Culoarea verde poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra eficienței creierului. Copiii și adolescenții ar trebui să fie incluși și în astfel de practici. Acest lucru vă permite să vă creșteți expunerea la consumul de fructe și legume. Pentru a crește participarea copiilor și adolescenților la activitățile bazate pe grădină, sunt necesare programe de educație bazate pe grădină. Aceste programe educaționale bazate pe grădină îmbunătățesc un comportament alimentar sănătos la copii și adolescenți și duc la o generație sigură și sănătoasă.

Tehnologia de grădinări de bucătărie poate fi, de asemenea, practicată de gospodine. Puteți prelua această tehnică ca hobby; Practicând grădini de bucătărie, puteți scădea cheltuielile zilnice și vă asigurați că familia dvs. devine legume mai sănătoase, mai hrănitoare, mai ieftine și mai înalte.

Acest lucru se poate concluziona că grădinile de legume sau grădinile caselor pot juca un rol important în reducerea riscurilor pentru sănătate și să asigure furnizarea de legume sănătoase și hrănitoare.