Vihannespuutarhat, terveyden lähde

Vihannespuutarhat, terveyden lähde

Ruoka, kehomme tärkein energialähde, on myös sairauden ja epämukavuuden lähde. Ruoka on terveellisempää kuin henkilö. Teollistumisen ja ympäristön pilaantumisen vuoksi vaikuttaa myös käytettävissä olevan elintarvikkeiden laatuun. Hyönteismyrkkyjen, torjunta -aineiden ja kemiallisten lannoitteiden liiallinen käyttö on lisännyt elintarvikkeita kvantitatiivisesti, mutta ei laadullisesti. Jos kuluttaja syö ruokaa, jonka kemikaalien liiallinen käyttö on, kuluttajan terveys on haavoittuvuuden partaalla. Siksi turvallisen ja terveellisen ruoan tarjoaminen on suuri ongelma. Luonnonmukaisen viljelyn hedelmät ja vihannekset ovat edullisimpia terveys- ja keittiön puutarhakäyttöön tai kodin puutarharakentamiselle on luotettavin toiminta luonnonmukaisen viljelyn ruoan tuottamiseksi. Se on harrastus ja myös terveystietoisten ihmisten tarve.

Kitchen puutarhassa kasveja kasvatetaan talossa kulutukseksi, keittiössä talon kulutusta varten tarkoitetun vihannesten viljelyä, mutta lastentarhassa tuotetaan enemmän kuin vain vihanneksia. Keittiö- tai kotipuutarhatyö on taidetta, tekniikkaa ja tekniikkaa hedelmien, vihannesten, mausteiden, mausteiden ja lääkekasvien luonteen ja viljelyn ylläpitämiseksi perhetalossa, itsekulutukseen tai millään tavalla keittiön käyttöön. Sanotaan, että keittiön puutarhan harjoittamiselle on olemassa tiettyjä rajoituksia, joiden mukaan tämän järjestelmän on koostettava perheen kodista, virkistysalueesta tai puutarhasta tämän tekniikan harjoittamiseen, mutta näkökulmastamme on, että sitä voidaan harjoittaa myös katolla, joissa on astiat ja kattilat.

Jos maassa ei ole tilaa, tätä terveellistä puutarhanhoitoa voidaan harjoittaa talon yläosassa ruukuilla ja astioilla. Vapaa -ajan tarve puutarhojen perustamiseen ja hallintaan on olennainen tekijä. Yksi henkilö voi viettää aikaa vain tässä puutarhanhoidossa, jos he ovat kiinnostuneita. Siksi kiinnostuksen kehitys puutarhanhoitoon on avaintekijä vihannespuutarhojen perustamisessa ja hallinnassa. Puutarha -aktiviteettien harjoittamiseksi sinun pitäisi tietää taidot puutarhan luomisesta ja hallinnasta. Tila, aika, kiinnostus ja taidot ovat joitain tärkeitä näkökohtia, joita tarvitaan vihannespuutarhojen perustamiseen.

Kun ajattelet keittiön / kotipuutarhaa, mieleen tuleva päämotiivi on terveellisten ja ravitsevien ruokien tarjoaminen, mutta keittiön / talon puutarhojen edut ovat paljon enemmän. Puutarhakasvit ja sen eri värit stimuloivat aivojen terveellistä toimintaa. Vihreällä värillä voi olla myös positiivinen vaikutus aivojen tehokkuuteen. Lapset ja nuoret tulisi myös sisällyttää tällaisiin käytäntöihin. Tämän avulla voit lisätä altistumistasi hedelmien ja vihannesten kulutukselle. Lasten ja nuorten osallistumisen lisäämiseksi puutarhapohjaisiin aktiviteetteihin vaaditaan puutarhapohjaisia ​​koulutusohjelmia. Nämä puutarhapohjaiset koulutusohjelmat parantavat lasten ja nuorten terveellistä ruokailukäyttäytymistä ja johtavat itsenäiseen ja terveelliseen sukupolveen.

keittiön puutarhanhoitotekniikka voi myös harjoittaa kotiäitiä. Voit ottaa tämän tekniikan haltuunsa harrastuksena; Harjoittamalla keittiöpuutarhoja voit vähentää päivittäisiä kuluja ja varmistaa, että perheesi saa terveellisempiä, ravitsevampia, halvempia ja korkealaatuisia vihanneksia.

Tämä voidaan päätellä, että vihannespuutarhat tai talopuutarhat voivat olla tärkeä rooli terveysriskien vähentämisessä ja terveellisten ja ravitsevien vihannesten tarjonnan varmistamisessa.