Vihannespuutarhat, terveyden lähde

Vihannespuutarhat, terveyden lähde

Ruoka, kehon tärkein energialähde, on myös sairauden ja epämukavuuden lähde. Ruoka on varmasti terveellisempää kuin henkilö. Teollistumisen ja ympäristön pilaantumisen vuoksi myös käytettävissä olevien elintarvikkeiden laatuun liittyy. Hyönteismyrkkyjen, torjunta -aineiden ja kemiallisten lannoitteiden liiallinen käyttö on lisännyt elintarvikkeiden määrää, mutta ei laatua. Kun kuluttaja syö kemikaalien liiallisen käytön tuottamaa ruokaa, kuluttajan terveys on haavoittuvuuden partaalla. Siksi turvallisen ja terveellisen ruoan tarjoaminen on suuri ongelma. Orgaanisesti kasvatetut hedelmät ja vihannekset ovat hyödyllisimpiä terveydelle, ja luomuruoan, keittiön puutarhanhoito tai kotipuutarhanhoito on luotettavin toiminta. Se on harrastus ja myös tarve terveystietoisille ihmisille.

Keittiön puutarhanhoitoon kuuluu kasvavia kasveja kodin kulutusta varten, keittiön puutarhanhoito tarkastelee pääasiassa kasvavien vihannesten kasvattamista kotona, mutta puutarhanhoito sisältää enemmän kuin vain vihanneksia. Keittiö- tai kotipuutarhanhoito on taide, tekniikka ja tekniikka luonnon säilyttämiseksi ja hedelmien, vihannesten, mausteiden, mausteiden ja lääkekyvien säilyttämiseksi perheen kodissa, kodinkulutukseen tai jollain tavalla keittiön käyttöön. Keittiön puutarhanhoitoon harjoittamiselle on tiettyjä rajoituksia, että tämän järjestelmän on koostuva perhekodista, virkistysalueesta tai puutarhasta tämän tekniikan harjoittamiseksi, mutta näkökulmastamme on, että sitä voidaan harjoittaa myös kattoilla, joissa on astiat ja ruukut.

Jos maatilaa ei ole saatavana, tätä terveellistä puutarhanhoitoa voidaan harjoittaa talojen päällä ruukkujen ja astioiden avulla. Vapaa -ajan tarve puutarhojen perustamiseen ja hallintaan on avaintekijä. Henkilö voi viettää aikaa tässä puutarhanhoitotoiminnassa vain, jos hän on kiinnostunut siitä. Siksi kiinnostuksen kehitys puutarhanhoitoon on avaintekijä vihannespuutarhojen perustamisessa ja hallinnassa. Puutarhanhoitotoimintojen harjoittamiseksi tulisi tietää taidot puutarhan luomisesta ja hallinnasta. Tila, aika, kiinnostus ja taidot ovat joitain tärkeitä näkökohtia vihannespuutarhojen perustamiseen.

Kun ajattelee keittiö/kotipuutarhaa, mieleen tuleva päämotiivi on terveellisen ja ravitsevan ruoan tarjoaminen, mutta keittiön/kotipuutarhojen edut ovat paljon enemmän. Puutarhakasvit ja niiden eri värit stimuloivat aivojen terveellistä toimintaa. Vihreällä värillä voi olla myös positiivinen vaikutus aivojen tehokkuuteen. Lapset ja nuoret tulisi myös sisällyttää tällaisiin käytäntöihin. Tämän avulla he voivat lisätä altistumistaan ​​hedelmien ja vihannesten kulutukselle. Lasten ja nuorten osallistumisen lisäämiseksi puutarhapohjaiseen aktiviteettiin tarvitaan puutarhapohjaisia ​​koulutusohjelmia. Nämä puutarhapohjaiset koulutusohjelmat parantavat lasten ja nuorten terveellisiä ruokailutottumuksia ja johtavat luottavaiseen ja terveelliseen sukupolveen.

Keittiöpuutarhanhoitotekniikoita voivat myös harjoittaa kotiäitiä. Voit omaksua tämän tekniikan harrastuksena; Harjoittamalla keittiön puutarhanhoitoa he voivat vähentää päivittäisiä kuluja ja varmistaa, että heidän perheensä saa terveellisempiä, ravitsevampia, halvempia ja korkealaatuisia vihanneksia.

Voidaan päätellä, että vihannespuutarhat tai kotipuutarhat voivat olla tärkeä rooli terveysvaarojen vähentämisessä ja terveellisten ja ravitsevien vihannesten tarjonnan varmistamisessa.