榨汁促进健康和减肥

榨汁促进健康和减肥

“命运不是机会的问题，而是选择的问题。它不是等待的事情，而是需要实现的事情。”

威廉·詹宁斯·布莱恩

快速榨汁

你尝试过快速度过一天吗？

要真正感受到禁食的好处，您必须亲自尝试。

为什么不尝试本周禁食一天呢？

找出最适合您的一日禁食。

哪个很快最能帮助您净化身体？

• Das Wasser schnell;
• Das eine rohe Obst / ein rohes Gemüse schnell;
• Ein Saft schnell;
• Ein Kräutertee schnell.

快速鲜榨果汁

• Frischer roher Fruchtsaft
• Frischer roher Gemüsesaft
• Frischer roher Kräutersaft

榨汁

榨汁新鲜的、有机种植的水果、蔬菜和香草可以比作富含丰富和浓缩营养的输血。

营养物质在很短的时间内进入血液。

对于吃新鲜蔬菜有困难的人尤其有益。

对营养更丰富、不含毒素、不含化肥、农药或其他毒物的有机种植产品进行榨汁非常重要。

我们希望从禁食中受益，而不是给我们的身体增加更多的毒素。

您将从鲜榨果汁中获得最大的好处。

榨汁后立即饮用，营养成分不会流失。 （当储存汁液并暴露于氧气时，就会发生营养损失。）

植物和蔬菜是我们最好的治愈朋友。 它们一直被用于健康、活力和长寿。

切勿在新鲜果汁中添加糖或甜味剂。

这会破坏果汁的品质。

慢慢喝果汁。

每天至少喝 4 杯果汁和 4 杯水。

新鲜原果汁

鲜榨的生水果味道鲜美、清爽。

它们的糖含量也很高。 如果你想减肥，最好避免吃那些含糖量高的食物。

最好使用富含β-胡萝卜素的水果，如哈密瓜、芒果和杏子。

果汁可以稀释：一半水+一半果汁。

有些人发现柑橘汁太酸。

促进排便的果汁：

2 个去核的干李子，浸泡在一杯水中。

您可以将李子和水混合在一起。

将 2 个苹果和 1 个梨一起榨汁。

将果汁加入酸梅汁中，搅拌均匀即可饮用。

新鲜生蔬菜汁

我最喜欢的身体排毒健康鸡尾酒：

将 4 根胡萝卜、1 个苹果、2 根芹菜排骨、½ 杯小麦草或欧芹一起榨汁。

胡萝卜和苹果自然地使这种果汁变甜。

我最喜欢的夏季饮料：

清爽黄瓜汁

新鲜的生草药汁

小麦草营养成分非常丰富，尤其是叶绿素和抗氧化剂。

为身体排毒是大自然的恩赐。

如果没有小麦草，可以尝试欧芹。

小麦草和欧芹汁非常健康，但不是很好吃。

最好将它们与新鲜胡萝卜汁或新鲜苹果汁混合。

如果您喜欢冒险，可以尝试用小麦草、菠菜和苹果榨汁。

要榨汁草药，您需要特殊的榨汁机。 并非所有榨汁机都可以榨汁香草。

就我个人而言，我使用 Green Power 榨汁机，发现它非常高效，但有点难以清洁。 绝对是我用过的最好的榨草药汁的榨汁机。

享受榨汁并享受快速的一天。

让我知道哪一个更有帮助。

也许您有最喜欢的鸡尾酒想要分享？

邮寄至：Isabelle@healthynutrimania.com？主题 = 我最喜欢的鸡尾酒