Juicing för hälsa och viktminskning

Juicing för hälsa och viktminskning

"Ödet är inte en fråga om chans, det är en fråga om val. Det är inte något att vänta på, utan något som ska uppnås."

William Jennings Bryan

Juice snabbt

Har du provat en snabb dag?

För att verkligen känna fördelarna med att fasta måste du faktiskt göra det själv.

Varför inte prova en fasta dag den här veckan?

Ta reda på vilken dag som snabbt är bäst för dig.

Som snabbtBäst hjälper dig att rensa din kropp?

• Das Wasser schnell;
• Das eine rohe Obst / ein rohes Gemüse schnell;
• Ein Saft schnell;
• Ein Kräutertee schnell.

Nypressad juice snabbt

• Frischer roher Fruchtsaft
• Frischer roher Gemüsesaft
• Frischer roher Kräutersaft

Saftande

Juicing färsk, organiskt odlad frukt och grönsaker och örter kan jämföras med en blodtransfusion med rika och koncentrerade näringsämnen.

Näringsämnena kommer in i blodomloppet på mycket kort tid.

Det är särskilt fördelaktigt för människor som har svårt att äta färska grönsaker.

Det är mycket viktigt att juice organiskt odlade produkter som är mer näringsämnen täta och innehåller inga toxiner, inga kemiska gödselmedel, inga bekämpningsmedel eller andra gifter.

Vi vill dra nytta av fasta och inte lägga till fler gifter i vår kropp.

Du kommer att få de flesta fördelarna med nypressad juice.

Det finns ingen förlust av näringsämnen när du dricker juicen så snart den pressas. (Näringsförlust inträffar när SAP lagras och när den utsätts för syre.)

Växter och grönsaker är våra bästa helande vänner. De har alltid använts för hälsa, vitalitet och livslängd.

Tillsätt aldrig socker eller sötningsmedel i färsk juice.

Detta skulle undergräva juicens godhet.

Drick juicen långsamt.

Drick minst 4 glas juice och 4 glas vatten under en dag.

Färsk rå fruktjuice

Nypressade råa frukter är läckra och uppfriskande.

De kan också vara mycket socker. Bättre undvika de som har mycket socker om du vill gå ner i vikt.

Det är bättre att använda frukt med mycket betakaroten som cantaloupe, mango och aprikoser.

Juice kan spädas: halv vatten + halv juice.

Vissa människor tycker att citrusjuice är för sur.

Juice för bättre tarmrörelser:

2 Puttade torkade plommon blötläggs i ett glas vatten.

Du kan blanda plommon och vatten tillsammans.

Juice 2 äpplen och ett päron tillsammans.

Tillsätt juicen i plommonsaften, rör om väl och njut av drinken.

Färsk rå grönsakssaft

Min favorithälsococktail för att avgifta kroppen:

Juice 4 morötter, 1 äpple, 2 selleri revben, ½ kopp vetegräs eller persilja tillsammans.

Morötter och äpple sötnar naturligtvis denna juice.

Min favorit sommardryck:

uppfriskande gurksaft

Färsk rå örtjuice

Vetegräs är mycket rik på näringsämnen, särskilt klorofyll och antioxidanter.

Det är naturens gåva att avgifta kroppen.

Om vetegräs inte är tillgängligt kan du prova persilja.

Vetegräs och persiljajuice är mycket hälsosam, men inte mycket välsmakande.

Det är bäst att blanda dem med färsk morotsaft eller färsk äppeljuice.

Om du känner dig äventyrlig kan du försöka juice vetegräs, spenat och äpplen.

För att juice örter behöver du en speciell juicer. Inte alla juicers kan juice örter.

Personligen använder jag Green Power Juicer och tycker att det är mycket effektivt men lite svårt att rengöra. Definitivt den bästa juicepressen jag har haft för att extrahera örtjuice.

Njut av juicer och njut av en snabb dag.

Låt mig veta vilken som var mer användbar.

Kanske har du en favoritcocktail du vill dela?

mailto: isabelle@healthynutrimania.com? Ämne = min favoritcocktail