Sucos para saúde e perda de peso

Sucos para saúde e perda de peso

“O destino não é uma questão de acaso, é uma questão de escolha. Não é algo pelo qual esperar, mas algo a ser alcançado.”

William Jennings Bryan

Suco rapidamente

Você já tentou um dia rápido?

Para realmente sentir os benefícios do jejum, você precisa fazê-lo sozinho.

Por que não tentar um dia de jejum esta semana?

Descubra qual One Day Fast é melhor para você.

Que rapidamentemelhor ajuda você a limpar seu corpo?

• Das Wasser schnell;
• Das eine rohe Obst / ein rohes Gemüse schnell;
• Ein Saft schnell;
• Ein Kräutertee schnell.

Suco espremido na hora rapidamente

• Frischer roher Fruchtsaft
• Frischer roher Gemüsesaft
• Frischer roher Kräutersaft

Suco

Fazer suco de frutas, vegetais e ervas frescas e cultivadas organicamente pode ser comparado a uma transfusão de sangue com nutrientes ricos e concentrados.

Os nutrientes entram na corrente sanguínea em muito pouco tempo.

É particularmente benéfico para pessoas que têm dificuldade em comer vegetais frescos.

É muito importante fazer suco de produtos cultivados organicamente que sejam mais densos em nutrientes e não contenham toxinas, fertilizantes químicos, pesticidas ou outros venenos.

Queremos nos beneficiar do jejum e não adicionar mais toxinas ao nosso corpo.

Você obterá o máximo de benefícios com suco espremido na hora.

Não há perda de nutrientes quando você bebe o suco assim que ele é prensado. (A perda de nutrientes ocorre quando a seiva é armazenada e quando exposta ao oxigênio.)

As plantas e os vegetais são nossos melhores amigos curativos. Eles sempre foram usados ​​para saúde, vitalidade e longevidade.

Nunca adicione açúcar ou adoçante ao suco fresco.

Isso prejudicaria a qualidade do suco.

Beba o suco lentamente.

Beba pelo menos 4 copos de suco e 4 copos de água durante o dia.

Suco de fruta crua fresca

Frutas cruas espremidas na hora são deliciosas e refrescantes.

Eles também podem ser ricos em açúcar. É melhor evitar aqueles que são ricos em açúcar se quiser perder peso.

É melhor usar frutas ricas em beta-caroteno, como melão, manga e damasco.

O suco pode ser diluído: metade água + metade suco.

Algumas pessoas acham o suco cítrico muito ácido.

Suco para melhorar os movimentos intestinais:

2 ameixas secas sem caroço embebidas em um copo de água.

Você pode misturar as ameixas e a água.

Suco de 2 maçãs e uma pêra juntas.

Adicione o suco ao suco de ameixa, mexa bem e saboreie a bebida.

Suco de vegetais crus frescos

Meu coquetel de saúde favorito para desintoxicar o corpo:

Suco de 4 cenouras, 1 maçã, 2 costelas de aipo, ½ xícara de grama de trigo ou salsa.

A cenoura e a maçã adoçam naturalmente este suco.

Minha bebida favorita de verão:

suco refrescante de pepino

Suco de ervas cru fresco

A grama de trigo é muito rica em nutrientes, principalmente clorofila e antioxidantes.

É um presente da natureza desintoxicar o corpo.

Se a grama de trigo não estiver disponível, experimente a salsa.

O suco de grama de trigo e salsa é muito saudável, mas não muito saboroso.

É melhor misturá-los com suco de cenoura fresco ou suco de maçã fresco.

Se você estiver se sentindo aventureiro, experimente fazer suco de grama de trigo, espinafre e maçã.

Para fazer suco de ervas, você precisa de um espremedor especial. Nem todos os espremedores podem fazer suco de ervas.

Pessoalmente, eu uso o Green Power Juicer e acho-o muito eficiente, mas um pouco difícil de limpar. Definitivamente, o melhor espremedor que já tive para extrair suco de ervas.

Desfrute de sucos e desfrute de um dia rápido.

Deixe-me saber qual foi mais útil.

Talvez você tenha um coquetel favorito que gostaria de compartilhar?

email para: Isabelle@healthynutrimania.com? subject = Meu coquetel favorito