Sokowanie dla zdrowia i utraty wagi
Sokowanie dla zdrowia i utraty wagi
„Los nie jest kwestią przypadkową, jest kwestią z wyboru. To nie jest coś, co musisz czekać, ale coś, co należy osiągnąć”.
William Jennings Bryan
Sok szybko
Czy szybko próbowałeś dnia?
Aby naprawdę poczuć zalety postu, faktycznie musisz to zrobić sam.
Dlaczego nie wypróbujesz tego w tym tygodniu z dniem?
Dowiedz się, który „One Day Fast” najlepiej nadaje się dla Ciebie.
, co szybko pomaga najlepiej wyczyścić ciało?
- Woda szybko;
- Szybko surowe owoce / surowe warzywa;
- Sok szybko;
- Szybko herbata ziołowa.
Szybko prasowany sok
- Świeży surowy sok owocowy
- Świeży surowy sok warzywny
- Świeży surowy sok ziołowy
sok
Sokowanie świeżych, biologicznie uprawianych owoców i warzyw, a także zioła można porównać z transfuzją krwi z bogatymi i skoncentrowanymi składnikami odżywczymi.
składniki odżywcze w krótkim czasie wchodzą do krwioobiegu.
Jest to szczególnie korzystne dla osób, które mają trudności z jedzeniem świeżych warzyw.
Bardzo ważne jest, aby produkty sokowe z uprawy ekologicznej są bardziej pożywne i brak toksyn, bez nawozów chemicznych, bez pestycydów lub innych trucizn.
Chcemy skorzystać z postu i nie dodawać żadnych dalszych toksyn do naszego ciała.
Wyciągniesz większość zalet świeżo wyciśniętego soku.
Nie ma utraty składników odżywczych, jeśli pije sok, gdy tylko zostanie naciśnięty. (Utrata składników odżywczych występuje, gdy sok jest przechowywany i jeśli jest narażony na tlen.)
Rośliny i warzywa są naszymi najlepszymi uzdrawiającymi przyjaciółmi. Zawsze były używane do zdrowia, witalności i trwałości.
Nigdy nie dodawaj cukru ani słodzika do świeżego soku.
Podważałoby to jakość soku.
Pij sok powoli.
Pij co najmniej 4 szklanki soku i 4 szklanki wody w ciągu jednego dnia.
świeży sok z surowego owocu
Świeżo wyciśnięte surowe owoce są pyszne i orzeźwiające.
Możesz także mieć wysoką zawartość cukru. Lepiej unikaj tych, którzy są bogate w cukier, jeśli chcesz schudnąć.
Lepiej używaj owoców o wysokiej zawartości beta-karotenu, takim jak Kantalupe, Mango i Morelots.
Sok można rozcieńczyć: połowa wody + pół soku.Niektórzy ludzie uważają sok owocowy cytrusów za kwaśny.
Sok dla lepszych ruchów jelit:
2 duszone suszone śliwki, nasączone szklanką wody.
Możesz wymieszać śliwki i wodę razem.
Sok 2 jabłka i gruszka razem.
Dodaj sok do soku śliwkowego, dobrze wymieszaj i ciesz się napojem.
świeży surowy sok warzywny
Mój ulubiony koktajl zdrowotny do detoksykacji ciała:
Sok 4 marchew, 1 jabłko, 2 seler tam, ½ szklanki trawy pszenicy lub pietruszki razem.
Marchew i jabłko osłodzą ten sok w naturalny sposób.
Mój ulubiony letni napój:
orzeźwiający sok z ogórków
świeży surowy sok ziołowy
Trawa pszeniczna jest bardzo bogata w składniki odżywcze, zwłaszcza chlorofile i przeciwutleniacze.
Detoksykacją ciała jest dar natury.
Jeśli nie jest dostępna trawa pszenna, wypróbuj pietruszkę.
Sok z trawy pszenicy i pietruszki jest bardzo zdrowy, ale niezbyt smaczny.
Najlepiej mieszać je ze świeżym sokiem parowym lub świeżym sokiem jabłkowym.
Jeśli czujesz się ryzykowny, spróbuj skoczy na trawę pszenicy, szpinak i jabłka.
Aby zmartwiać się zioła, potrzebujesz specjalnej prasy soków. Nie wszystkie sokowirówki mogą wycisnąć zioła.
Osobiście używam sokowirówki zielonej mocy i uważam ją za bardzo wydajną, ale trochę trudną do czyszczenia. Zdecydowanie najlepsza sokowirówka, którą musiałem wydobyć sok ziołowy.
Ciesz się sokiem i szybko ciesz się dniem.
Daj mi znać, co było bardziej pomocne.
Może masz ulubiony koktajl, którym chciałbyś się podzielić?
Mailto: isabelle@healthynutrimania.com? Temat = mój ulubiony koktajl