Sap voor gezondheid en gewichtsverlies
Sap voor gezondheid en gewichtsverlies
"Het lot is geen kwestie van toeval, het is een kwestie van keuze. Het is niet iets dat je moet wachten, maar iets dat moet worden bereikt."
William Jennings Bryan
Sap snel
Heb je snel een dag geprobeerd?
Om echt de voordelen van een vasten te voelen, moet je het eigenlijk zelf doen.
Waarom probeer je het deze week niet met een dag?
Ontdek welke "One Day Fast" het meest geschikt is voor u.
Welke snel helpt u het beste om uw lichaam schoon te maken?
- Het water snel;
- dat een rauw fruit / een rauwe groenten snel;
- Een sap snel;
- Een kruidenthee snel.
vers geperst sap snel
- Vers rauw fruitsap
- Vers rauw groentesap
- Vers rauw kruidensap
Juice
Het sap van verse, biologisch geteelde fruit en groenten, evenals kruiden kan worden vergeleken met een bloedtransfusie met rijke en geconcentreerde voedingsstoffen.
De voedingsstoffen komen in een mum van tijd de bloedbaan binnen.
Het is vooral voordelig voor mensen die moeite hebben om verse groenten te eten.
Het is erg belangrijk om producten uit biologische teelt te sap die voedzamer zijn en geen toxines, geen chemische meststoffen, geen pesticiden of andere gifstoffen.
We willen profiteren van vasten en geen verdere gifstoffen aan ons lichaam toevoegen.
U zult de meeste voordelen halen uit vers geperst sap.
Er is geen verlies van voedingsstoffen als het het sap drinkt zodra het wordt ingedrukt. (Voedingsverlies treedt op wanneer sap wordt opgeslagen en als het wordt blootgesteld aan zuurstof.)
planten en groenten zijn onze beste genezende vrienden. Ze zijn altijd gebruikt voor gezondheid, vitaliteit en duurzaamheid.
Voeg nooit suiker of zoetstof toe aan vers sap.
Dit zou de kwaliteit van het sap ondermijnen.
Drink het sap langzaam.
Drink minimaal 4 glazen sap en 4 glazen water gedurende één dag.
vers rauw fruitsap
Vers geperste rauw fruit zijn heerlijk en verfrissend.
U kunt ook een hoog suikergehalte hebben. Vermijd beter degenen die rijk zijn aan suiker als je wilt afvallen.
Gebruik fruit beter met een hoog beta-caroteengehalte zoals Kantalupe, Mango en Apricots.
Sap kan worden verdund: half water + half sap.
Sommige mensen vinden citrusvruchtensap te zuur.
Sap voor betere stoelgang:
2 gestoofde gedroogde pruimen, gedrenkt in een glas water.
U kunt de pruimen en water samen mengen.
Sap 2 appels en een peer samen.
Voeg het sap toe aan het pruimsap, roer goed en geniet van het drankje.
vers rauw groentesap
Mijn favoriete gezondheidscocktail voor de ontgifting van het lichaam:
Juice 4 wortelen, 1 appel, 2 selderij daar, ½ kopje tarwegras of peterselie samen.
De wortelen en appel zoeten dit sap op een natuurlijke manier.
Mijn favoriete zomerdrank:
verfrissend komkommersap
vers rauw kruidensap
tarwegras is erg rijk aan voedingsstoffen, vooral chlorofyl en antioxidanten.
Het is het geschenk van de natuur om het lichaam te ontgiften.
Als er geen tarwegras beschikbaar is, probeer dan peterselie.
Het sap van tarwegras en peterselie is erg gezond, maar niet erg lekker.
Het is het beste om ze te mengen met vers paarsap of vers appelsap.
Als je je avontuurlijk voelt, probeer dan tarwegras, spinazie en appels te maken.
Om kruiden te juien, heb je een speciale sappers nodig. Niet alle juicers kunnen kruiden sap.
Persoonlijk gebruik ik de groene power saps en vind het zeer efficiënt, maar een beetje moeilijk te reinigen. Absoluut de beste saps die ik moest extraheren om kruidensap te extraheren.
Geniet van sap en geniet snel van een dag.
Laat me weten wat nuttiger was.
Misschien heb je een favoriete cocktail die je zou willen delen?
Mailto: isabelle@healthynutrimania.com? Onderwerp = mijn favoriete cocktail