Tervise ja kaalukaotuse mahl

Tervise ja kaalukaotuse mahl

"Saatus ei ole juhu küsimus, see on valitud küsimus. See pole midagi oodata, vaid midagi saavutada."

William Jennings Bryan

Mahl kiiresti

Kas olete proovinud kiiret päeva?

Paastumise eeliste tõeliseks tunda peate seda ise tegema.

Miks mitte proovida sel nädalal paastu päeva?

Uurige, milline päev on teie jaoks kõige parem.

Mis kiirestiParim aitab teil oma keha puhastada?

• Das Wasser schnell;
• Das eine rohe Obst / ein rohes Gemüse schnell;
• Ein Saft schnell;
• Ein Kräutertee schnell.

Värskelt pigistas mahl kiiresti

• Frischer roher Fruchtsaft
• Frischer roher Gemüsesaft
• Frischer roher Kräutersaft

Mahla valmistamine

Värskete, orgaaniliselt kasvatatud puu- ja köögiviljade ning ürtide mahla mahla saab võrrelda rikkalike ja kontsentreeritud toitainetega vereülekandega.

Toitained sisenevad vereringesse väga lühikese aja jooksul.

See on eriti kasulik inimestele, kellel on raskusi värskete köögiviljade söömisega.

On väga oluline orgaaniliselt kasvatatud toodete mahl, mis on toitainerikkamad ja sisaldavad toksiine, keemilisi väetisi, pestitsiide ega muid mürke pole.

Tahame paastumisest kasu ja mitte lisada oma kehale rohkem toksiine.

Värskelt pigistatud mahlast saate kõige rohkem eeliseid.

Toitaineid ei kaota, kui joote mahla niipea, kui see on vajutatud. (Toitainete kadu toimub siis, kui SAP hoitakse ja hapnikuga kokkupuutel.)

Taimed ja köögiviljad on meie parimad tervendavad sõbrad. Neid on alati kasutatud tervise, elujõu ja pikaealisuse nimel.

Ärge kunagi lisage värskele mahlale suhkrut ega magusainet.

See kahjustaks mahla headust.

Joo mahla aeglaselt.

Joo päeva jooksul vähemalt 4 klaasi mahla ja 4 klaasi vett.

Värske toores puuviljamahl

Värskelt pigistatud toored puuviljad on maitsvad ja värskendavad.

Samuti võivad nad olla kõrge suhkruga. Parem vältige neid, millel on palju suhkrut, kui soovite kaalust alla võtta.

Parem on kasutada puuvilju kõrge beetakaroteeni, näiteks kantaluupe, mango ja aprikoosides.

Mahla saab lahjendada: pool vett + pool mahl.

Mõne inimese arvates on tsitrusmahl liiga happeline.

Mahl paremate sooleliigutuste jaoks:

2 klaasi vees leotatud kuivatatud ploomi.

Võite ploomid ja vett kokku segada.

Mahl 2 õunad ja pirn koos.

Lisage mahl ploomimahlale, segage hästi ja nautige jooki.

Värske toores köögiviljamahl

Minu lemmik tervisekokteil keha detoksifitseerimiseks:

Mahl 4 porgandit, 1 õun, 2 selleri ribi, ½ tassi nisurohtu või peterselli koos.

Porgandid ja õun magustavad seda mahla loomulikult.

Minu lemmik suvine jook:

värskendav kurgi mahl

Värske toores taimne mahl

Nisurohu on väga rikas toitainete, eriti klorofülli ja antioksüdantide poolest.

Looduse kingitus on keha detoksifitseerimine.

Kui Wheatgrass pole saadaval, proovige peterselli.

Nisurohu ja peterselli mahl on väga tervislik, kuid mitte eriti maitsev.

Parim on neid segada värske porgandimahla või värske õunamahlaga.

Kui tunnete end seiklushimulisena, proovige mahlapööri, spinati ja õunte mahlapingutusi teha.

Ümedade mahlaks vajate spetsiaalset mahlapressi. Mitte kõik mahlad ei saa ravimtaimede mahla mahlad.

Isiklikult kasutan rohelist võimsust mahlapressi ja pean seda väga tõhusaks, kuid natuke keeruline puhastada. Kindlasti parim mahlapress, mis mul oli ravimtaimede mahla kaevandamisel.

Nautige mahla valmistamist ja nautige kiiret päeva.

Andke mulle teada, kust neist oli rohkem abi.

Võib -olla on teil lemmikkokteil, mida soovite jagada?

MAILTO: Isabelle@healthynutrimania.com? Teema = minu lemmik kokteil