Χυμός για την υγεία και την απώλεια βάρους
Χυμός για την υγεία και την απώλεια βάρους
"Η μοίρα δεν είναι θέμα τύχης, είναι θέμα επιλογής. Δεν είναι κάτι που πρέπει να περιμένετε, αλλά κάτι που πρέπει να επιτευχθεί". < /strong>
William Jennings Bryan
χυμός γρήγορα
δοκιμάσατε γρήγορα μια μέρα;
Για να αισθανθείτε πραγματικά τα πλεονεκτήματα ενός γρήγορου, πρέπει πραγματικά να το κάνετε μόνοι σας.
Γιατί δεν το δοκιμάζετε αυτήν την εβδομάδα με μια μέρα;
Μάθετε ποιο "One Day Fast" ταιριάζει καλύτερα για εσάς.
Ποιο γρήγορα σας βοηθά να καθαρίσετε το σώμα σας;
- το νερό γρήγορα?
- ότι ένα ακατέργαστο φρούτο / ένα ωμά λαχανικά γρήγορα?
- ένας χυμός γρήγορα?
- ένα τσάι βοτάνων γρήγορα.
φρεσκοκομμένο χυμό γρήγορα < /b>
- Φρέσκο χυμό ακατέργαστων φρούτων
- φρέσκο χυμό λαχανικών
- φρέσκο ωμό χυμό βοτανικών
χυμός
Ο χυμός των φρέσκων, βιολογικά καλλιεργούμενων φρούτων και λαχανικών καθώς και βότανα μπορεί να συγκριθεί με μια μετάγγιση αίματος με πλούσια και συγκεντρωμένα θρεπτικά συστατικά.
Τα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος σε χρόνο μηδέν.
Είναι ιδιαίτερα επωφελές για τους ανθρώπους που δυσκολεύονται να τρώνε φρέσκα λαχανικά.
Είναι πολύ σημαντικό για τα προϊόντα χυμών από την οργανική καλλιέργεια που είναι πιο θρεπτικά και όχι τοξίνες, χωρίς χημικά λιπάσματα, χωρίς φυτοφάρμακα ή άλλα δηλητήρια.
Θέλουμε να επωφεληθούν από τη νηστεία και να μην προσθέσουμε περαιτέρω τοξίνες στο σώμα μας.
Θα τραβήξετε τα περισσότερα από τα πλεονεκτήματα από το φρεσκοκομμένο χυμό.
Δεν υπάρχει απώλεια θρεπτικών ουσιών εάν πίνει το χυμό μόλις πατηθεί. (Η απώλεια θρεπτικών ουσιών εμφανίζεται όταν αποθηκεύεται ο χυμός και εάν εκτίθεται σε οξυγόνο.)
Τα φυτά και τα λαχανικά είναι οι καλύτεροι θεραπευτικοί φίλοι μας. Πάντα χρησιμοποιήθηκαν για την υγεία, τη ζωτικότητα και την ανθεκτικότητα.
Ποτέ μην προσθέτετε ζάχαρη ή γλυκαντικό σε φρέσκο χυμό.
Αυτό θα υπονόμευε την ποιότητα του χυμού.
Πιείτε το χυμό αργά.
Πίνετε τουλάχιστον 4 ποτήρια χυμού και 4 ποτήρια νερό κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.
Φρέσκο χυμό ακατέργαστων φρούτων
Τα φρέσκα ωμά φρούτα είναι νόστιμα και αναζωογονητικά.
Μπορείτε επίσης να έχετε υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Καλύτερα να αποφύγετε εκείνους που είναι πλούσιοι σε ζάχαρη εάν θέλετε να χάσετε βάρος.
Καλύτερη χρήση φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε βήτα-καροτίνη, όπως η Κανταλούπη, το μάνγκο και τα βερίκοκα.
Ο χυμός μπορεί να αραιωθεί: μισό νερό + μισό χυμό.
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν χυμό εσπεριδοειδών πολύ όξινο.
χυμός για καλύτερες κινήσεις του εντέρου:
2 στιλβωμένα αποξηραμένα δαμάσκηνα, εμποτισμένα σε ένα ποτήρι νερό.
Μπορείτε να αναμίξετε τα δαμάσκηνα και το νερό μαζί.
χυμό 2 μήλα και ένα αχλάδι μαζί.
Προσθέστε το χυμό στο χυμό του δαμάσκηνου, ανακατέψτε καλά και απολαύστε το ποτό.
Φρέσκο χυμό λαχανικών
Το αγαπημένο μου κοκτέιλ υγείας για την αποτοξίνωση του σώματος:
χυμός 4 καρότα, 1 μήλο, 2 σέλινο εκεί, ½ φλιτζάνι χόρτο σίτου ή μαϊντανό μαζί.
Τα καρότα και το μήλο γλυκάνε αυτόν τον χυμό με φυσικό τρόπο.
Το αγαπημένο μου καλοκαιρινό ποτό:
αναζωογονητικό χυμό αγγουριού
Φρέσκο χυμό βοτάνων
Το χόρτο σίτου είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ειδικά χλωροφύλλη και αντιοξειδωτικά.
Είναι το δώρο της φύσης να αποτοξινώσει το σώμα.
Εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο χόρτο σίτου, δοκιμάστε το μαϊντανό.
Ο χυμός του χόρτου σίτου και του μαϊντανού είναι πολύ υγιής, αλλά όχι πολύ νόστιμο.
Είναι καλύτερο να τα αναμίξετε με φρέσκο χυμό ζεύγους ή φρέσκο χυμό μήλου.
Εάν αισθάνεστε περιπετειώδη, προσπαθήστε να χυθεί το χόρτο σίτου, το σπανάκι και τα μήλα.
Για τα βότανα Juic χρειάζεστε έναν ειδικό τύπο χυμού. Δεν μπορούν όλοι οι αποχυμωτές να χυμούν βότανα.
Προσωπικά, χρησιμοποιώ τον πράσινο juicer και το βρίσκω πολύ αποτελεσματικό, αλλά λίγο δύσκολο να καθαριστεί. Σίγουρα ο καλύτερος αποχυμωτής που έπρεπε να εξαγάγω χυμό βοτάνων.
Απολαύστε χυμό και απολαύστε μια μέρα γρήγορα.
Επιτρέψτε μου να ξέρω ποιο ήταν πιο χρήσιμο.
Ίσως έχετε ένα αγαπημένο κοκτέιλ που θα θέλατε να μοιραστείτε;
mailto: isabelle@healthynutrimania.com; Θέμα = το αγαπημένο μου κοκτέιλ