Odšťavňování pro zdraví a hubnutí

Odšťavňování pro zdraví a hubnutí

„Osud není otázkou náhody, je to otázka volby. Není to něco, na co čekat, ale něco, čeho by mělo být dosaženo.“

William Jennings Bryan

Šťáva rychle

Vyzkoušeli jste rychlý den?

Chcete -li opravdu cítit výhody půstu, musíte to skutečně udělat sami.

Proč nezkoušet tento den půstu tento týden?

Zjistěte, který jeden den je pro vás nejlepší.

Které rychleNejlepší vám pomůže očistit vaše tělo?

• Das Wasser schnell;
• Das eine rohe Obst / ein rohes Gemüse schnell;
• Ein Saft schnell;
• Ein Kräutertee schnell.

Rychle čerstvě stlačená šťáva

• Frischer roher Fruchtsaft
• Frischer roher Gemüsesaft
• Frischer roher Kräutersaft

Odšťavňování

Odšťavňování čerstvých, organicky pěstovaných ovoce a zeleniny a bylin lze porovnat s krevní transfúzí s bohatými a koncentrovanými živinami.

Živiny vstupují do krevního řečiště ve velmi krátké době.

Je to obzvláště výhodné pro lidi, kteří mají potíže s jídlem čerstvé zeleniny.

Je velmi důležité šťávy organicky pěstované produkty, které jsou hustší živiny a neobsahují toxiny, žádné chemické hnojiva, žádné pesticidy nebo jiné jedy.

Chceme těžit z půstu a nepřidávat do našeho těla více toxinů.

Z čerstvě vymačkané šťávy získáte nejvíce výhod.

Při pití šťávy nedochází k ztrátě živin, jakmile je stisknuto. (Ztráta živin nastává, když je SAP uložena a při vystavení kyslíku.)

Rostliny a zelenina jsou našimi nejlepšími léčivými přáteli. Vždy byly používány pro zdraví, vitalitu a dlouhověkost.

Nikdy nepřidejte cukr nebo sladidlo do čerstvé šťávy.

To by podkopalo dobrotu šťávy.

Pijte šťávu pomalu.

Během dne vypijte nejméně 4 sklenice šťávy a 4 sklenice vody.

Čerstvá surová ovocná šťáva

Čerstvě vymačkané syrové ovoce je chutné a osvěžující.

Mohou mít také vysoký obsah cukru. Pokud chcete zhubnout, lépe se vyhněte těm, které mají vysoký cukr.

Je lepší používat ovoce s vysokým obsahem beta-karotenu, jako je meloun, mango a meruňky.

Šťáva lze zředit: polovina vody + poloviční šťáva.

Někteří lidé považují citrusovou šťávu za příliš kyselou.

Šťáva pro lepší pohyby střev:

2 postavené sušené švestky namočené ve sklenici vody.

Švestky a vodu můžete smíchat dohromady.

Šťáva 2 jablka a hruška dohromady.

Přidejte šťávu do švestkové šťávy, dobře promíchejte a užijte si nápoj.

Čerstvá syrová zeleninová šťáva

Můj oblíbený zdravotní koktejl pro detoxikaci těla:

Šťáva 4 mrkev, 1 jablko, 2 celerová žebra, ½ šálku pšeničné trávy nebo petrželka společně.

Mrkev a jablko přirozeně sladí tuto šťávu.

Můj oblíbený letní nápoj:

Osvěžující šťáva z okurky

Čerstvá syrová bylinná šťáva

Wheatgrass je velmi bohatá na živiny, zejména chlorofyl a antioxidanty.

Je to dar přírody detoxikovat tělo.

Pokud není k dispozici pšeničná tráva, zkuste petrželku.

Šťáva z pšenice a petrželky je velmi zdravá, ale ne příliš chutná.

Nejlepší je je smíchat s čerstvou mrkvovou šťávou nebo čerstvou jablečnou šťávou.

Pokud se cítíte dobrodružně, zkuste odšťavňování pšeničné trávy, špenát a jablka.

Krejské bylinky potřebujete speciální odšťavňovač. Ne všechny odšťavňovače mohou být byliny.

Osobně používám odšťavňovač zeleného výkonu a považuji za velmi efektivní, ale trochu obtížné je čistit. Rozhodně nejlepší odšťavňovač, který jsem měl pro extrakci bylinné šťávy.

Užijte si odšťavňování a užijte si rychlý den.

Dejte mi vědět, který z nich byl užitečnější.

Možná máte oblíbený koktejl, který byste chtěli sdílet?

Mailto: isabelle@healthynynutrimania.com? předmět = můj oblíbený koktejl