Сокове за здраве и загуба на тегло

Сокове за здраве и загуба на тегло

„Съдбата не е въпрос на случайност, той е въпрос на избор. Това не е нещо, което трябва да изчакате, а нещо, което трябва да бъде постигнато.“

Уилям Дженингс Брайън

сок бързо

Опитахте ли ден бързо?

За да усетите наистина предимствата на бързо, всъщност трябва да го направите сами.

Защо не опитате тази седмица с ден?

Разберете кой „един ден бързо“ е най -подходящ за вас.

Кое бързо ви помага да почистите тялото си?

• водата бързо;
• , че суровият плод / суровите зеленчуци бързо;
• сок бързо;
• Билков чай ​​бързо.

Прясно притиснат сок бързо

• Прясен суров плодов сок
• Прясен суров зеленчуков сок
• Прясен суров билков сок

сок

Сокът на пресни, биологично отглеждани плодове и зеленчуци, както и билки може да се сравни с кръвопреливане с богати и концентрирани хранителни вещества.

Хранителните вещества влизат в кръвта за нула време.

Това е особено изгодно за хората, които имат затруднения да ядат пресни зеленчуци.

Много е важно да се сочат продукти от органично отглеждане, които са по -хранителни и без токсини, без химически торове, без пестициди или други отрови.

Искаме да се възползваме от гладно и не добавяме допълнителни токсини към тялото си.

Ще издърпате повечето предимства от прясно изцеден сок.

Няма загуба на хранителни вещества, ако пие сока веднага щом се натисне. (Загубата на хранителни вещества възниква, когато се съхранява сокът и ако е изложен на кислород.)

растенията и зеленчуците са най -добрите ни лечебни приятели. Те винаги са били използвани за здраве, жизненост и издръжливост.

Никога не добавяйте захар или подсладител към пресен сок.

Това би подкопало качеството на сока.

пийте сока бавно.

пийте поне 4 чаши сок и 4 чаши вода през един ден.

Прясен суров плодов сок

Прясно изцедените сурови плодове са вкусни и освежаващи.

Можете също да имате високо съдържание на захар. По -добре избягвайте тези, които са богати на захар, ако искате да отслабнете.

По-добре използвайте плодове с високо съдържание на бета-каротин като Kantalupe, манго и кайсии.

сокът може да се разрежда: половин вода + половин сок.

Някои хора намират цитрусовия плодов сок за твърде кисел.

сок за по -добри движения на червата:

2 задушени сушени сливи, напоени в чаша вода.

Можете да смесите сливи и да вода заедно.

сок 2 ябълки и круша заедно.

Добавете сока към сока от слива, разбъркайте добре и се насладете на напитката.

Прясен суров зеленчуков сок

любимият ми здравен коктейл за детоксикация на тялото:

сок 4 моркови, 1 ябълка, 2 целина там, ½ чаша пшенична трева или магданоз заедно.

Морковите и ябълката подслаждат този сок по естествен начин.

любимата ми лятна напитка:

освежаващ сок от краставици

Прясен суров билков сок

пшеничната трева е много богата на хранителни вещества, особено хлорофил и антиоксиданти.

Това е дарбата на природата да се детоксикира тялото.

Ако няма налична пшенична трева, опитайте магданоз.

Сокът от пшенична трева и магданоз е много здрав, но не много вкусен.

Най -добре е да ги смесите с пресен сок от двойка или пресен ябълков сок.

Ако се чувствате приключенски, опитайте се да сочите пшенична трева, спанак и ябълки.

Към сок -билки имате нужда от специална сокова преса. Не всички сокоизстивления могат да сочат билки.

Лично аз използвам зелената сокоизстисквачка и го намирам за много ефективен, но малко труден за почистване. Определено най -добрият сокоизстисквач, който трябваше да извлека билков сок.

Насладете се на сок и се насладете бързо на ден.

Кажете ми кое беше по -полезно.

Може би имате любим коктейл, който бихте искали да споделите?

mailto: isabelle@healthynutrimania.com? Тема = любимият ми коктейл