Tunteet ja hänen johtamisensa Patanjala -joogassa

Tunteet ja hänen johtamisensa Patanjala -joogassa

patanjali:

Maharshi Patanjali oli palvottu viisas ja merkittävä tutkija jooga- ja Samkhya -filosofialle. Hän suoritti kiireisen tutkimuksen joogasta ja järjesti systemaattisesti sen periaatteet ja käytännöt. Hänen klassinen teoksensa tästä aiheesta oli yksi aitoimmista ja perinteisistä opetuksista joogan elämän rikkomiseksi.

Patanjala -jooga Sutras on viisaan Patanjalin klassinen teos, joka tunnetaan myös nimellä Ashtanga tai Raja -jooga. Perinteinen teksti selittää mielen luonteen ja mielen häiriöiden syyt. Tekstin toinen luku sisältää jäsennellyn metodologian mielenrauhan saavuttamiseksi sen periaatteiden ja käytäntöjen avulla. Sage kuvaa häiriöiden tyyppiä ja tekniikoita upealla tavalla torjua näitä ongelmia.

tunteet

Tunteet ovat ihmisen tunteita tai sensaatioita suhteessa muihin eri olosuhteissa. Emotionaalisen vakauden positiivinen tila auttaa ilmaisemaan oikean käyttäytymisen ja persoonallisuuden ominaisuudet. Emotionaalisten tilojen epätasapaino tuo mukanaan yhä enemmän kärsimystä, mikä johtaa henkisiin häiriötekijöihin, kipuun ja ahdistukseen. Viisas Patanajli selittää, että viisi kärsivät ovat ihmisen kurjuuden perustavanlaatuisia syitä, jotka ovat erittäin vahvoja tunteiden luonnetta häiritsemiseksi.

emotionaalisten häiriöiden psykofysiologia

häiriintyneillä tunteilla on erittäin vahva vaikutus fyysiseen ja mielenterveyteen. Monet nykyajan psykosomaattiset sairaudet juurtuvat näiden tunteiden epätasapainoon. He heittävät endokriiniprofiilin rytmin, joka vaikuttaa monien hormonien normaaliin erittyneisiin. Epätasapaino vaikuttaa kehon eri järjestelmien fysiologiaan. Biokemiallisen erityksen epäsäännöllisyys vaikuttaa ruuansulatukseemme ja johtaa ruoansulatushäiriöihin, kuten happamuus, ummetus ja ruuansulatushäiriöt

tunteiden hallinta joogassa

Joogan käyttö on yksi tehokkaimmista keinoista ylläpitää vakaat tunteet ja estää psykosomaattisia sairauksia. Hänen sutrasissaan suositellaan välittää ominaisuudet harmonian käyttämiseksi elämässä.

pys 1.33 sanoo

Ystävällisyyden henkeä tulisi viihdyttää niille, jotka ovat kokeneet onnellisuutta, myötätuntoa tarvitseville, jotka tarvitsevat liikearvoa ihmisille, jotka ovat hyveitä, ja kuorma -autojen välinpitämättömyys. Tämäntyyppinen lähestymistapa auttaa luomaan mielen ja tunteiden puhtautta. Siivottu henki saavuttaa yhden kärjen, saavuttaa lopulta rauhallisuuden.