Ievads ārstnieciskajā herbalismā

Ievads ārstnieciskajā herbalismā

Ievads ārstnieciskajā herbalismā

Ārstniecības augs, kas pazīstams arī kā fitoterapija vai augu izcelsmes zāles, ir alternatīva medicīnas prakse, kuras pamatā ir augu un to ekstraktu izmantošana, lai izārstētu un novērstu slimības. Šai praksei ir sena vēsture, un tā ir izmantota dažādās kultūrās visā pasaulē. Ārstniecības augus var izmantot dažādās formās, piemēram, tējā, tinktūrā, krēmā vai zāļu preparātos. Šajā rakstā mēs padziļināti apskatīsim augu izcelsmes zāles un izpētīsim tās izmantošanu un iespējamos ieguvumus.

Ārstniecības herbalisma vēsture

Augu izmantošana slimību ārstēšanai aizsākās vecākajos cilvēces vēstures ierakstos. Pat senatnē augu dziedinošo spēku atzina un dokumentēja tādas personības kā Hipokrāts, slavenais grieķu ārsts. Citās senās kultūrās, piemēram, senajā Ēģiptē, Ķīnā un Indijā, bija arī plašas zināšanas par ārstniecības augiem. Viduslaikos šīs zināšanas uzturēja un attīstīja mūki un ārstniecības augi. 19. gadsimtā mūsdienu medicīna sāka atstāt novārtā augu izcelsmes zāles par labu sintētiskajām zālēm, bet pēdējās desmitgadēs tā ir piedzīvojusi atjaunošanos, jo ir palielināta interese par dabisko ārstēšanu un tradicionālo zināšanu atkārtotu atklāšanu.

Kā darbojas ārstniecības augi

Ārstniecības augi satur dažādas aktīvās sastāvdaļas, piemēram, ēteriskās eļļas, alkaloīdus, flavonoīdus un antocianīnus. Šīm dabiskajām vielām ķermenī var būt dažādas sekas. Dažām aktīvām sastāvdaļām ir pretiekaisuma ietekme, bet citām ir pretības mazinoša, pretmikrobu vai antispatmodiska. Precīzs ārstniecības auga darbības veids ir atkarīgs no aktīvajām sastāvdaļām, kas tajā satur, un dažādām slimībām un sūdzībām var būt atšķirīga.

Ārstniecības augu uzklāšanas jomas

Ārstniecības herbalismu var izmantot dažādām slimībām un kaites. Dažas no visbiežāk sastopamajām jomām ir:

1. gremošanas problēmas

Daži augi, piemēram, piparmētru, kumelīšu un fenhelis, var mazināt gremošanas problēmas, piemēram, krampjus kuņģī, vēdera uzpūšanos vai nelabumu. Viņi atbalsta gremošanu un nomierina kuņģa -zarnu traktu.

2. Elpošanas slimības

Dažiem ārstniecības augiem ir atkrēpošanas vai nomierinoša ietekme uz elpceļiem. Timiāns, eikalipts un zefīrs ir augu piemēri, kas var palīdzēt ar klepu, saaukstēšanos vai iekaisumu rīkles.

3. Miega traucējumi un stress

Lavanda un Valērija ir pazīstami ar savām nomierinošajām īpašībām. Tos var izmantot miega traucējumiem un relaksācijai. Augu piedevu lietošana vai ēteriskās eļļas uzlikšana ādai var radīt nomierinošu efektu.

4. Ādas problēmas

Dažādām ādas problēmām, piemēram, ekzēmai, psoriāzei vai pūtītēm, tādu ārstniecības augu izmantošana kā alveja, kumelīte vai kliņģerīti var sniegt atvieglojumus. Viņiem ir pretiekaisuma un nomierinoša ietekme uz ādu.

5. Sieviešu ciešanas

Daži ārstniecības augi var palīdzēt ar menstruāciju saistītiem simptomiem, piemēram, perioda sāpēm vai PMS. Chasteberry un Lady's mantija ir augu piemēri, kurus var izmantot sieviešu kaites.

Zāļu herbalisma priekšrocības un riski

Ārstniecības herbalisms piedāvā vairākas potenciālas priekšrocības, salīdzinot ar citām medicīnas praksēm. No vienas puses, ārstniecības augi parasti ir dabiskas izcelsmes, un tiem ir mazāk blakusparādību nekā sintētiskajām zālēm. Turklāt augi bieži satur dažādas aktīvās sastāvdaļas, kas var darboties sinerģiski un tādējādi atbalstot holistisku dziedināšanu. Vēl viena priekšrocība ir tā, ka vairums ārstniecības augu ir pieejami bez receptes, padarot tos par viegli pieejamu alternatīvu parastajām zālēm.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka ārstniecības augu lietošana nav bez riskiem. Augi var izraisīt alerģiskas reakcijas un mijiedarboties ar citiem medikamentiem. Turklāt ne katrs augs ir piemērots katram cilvēkam, jo ​​jāņem vērā individuālās atšķirības un noteiktu slimību klātbūtne. Tāpēc pirms ārstniecības augu lietošanas ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši hronisku vai nopietnu slimību gadījumā.

Secinājums

Ārstniecības herbalisms ir alternatīva medicīnas prakse, kuras pamatā ir augu un to aktīvo sastāvdaļu izmantošana slimību novēršanai un ārstēšanai. Tam ir sena vēsture un tas ir izmantots dažādās kultūrās. Ārstniecības augus var izmantot dažādām kaites un slimībām un piedāvāt potenciālas priekšrocības, salīdzinot ar sintētiskajiem medikamentiem. Tomēr ir svarīgi ņemt vērā iespējamos riskus un individuālās atšķirības. Ārstniecības augu lietošana vienmēr jāveic, konsultējoties ar medicīnas speciālistu, īpaši nopietnu slimību gadījumā.