Pogled v zeliščno medicino 21. stoletja – katera zelišča se uporabljajo za zdravljenje simptomov menopavze?

Pogled v zeliščno medicino 21. stoletja – katera zelišča se uporabljajo za zdravljenje simptomov menopavze?

Zdravljenje neprijetnih in izčrpavajočih simptomov menopavze z zdravilnimi rastlinami ima dolgo tradicijo. To znanje se je prenašalo skozi stoletja in zdaj, prvič, z znanstvenimi raziskavami začenjamo razumeti, kako rastline vplivajo na telo na celični ravni.

Menopavza vsako žensko prizadene na edinstven način. Zeliščno zdravilo brez recepta, namenjeno »povprečni ženski v menopavzi«, lahko ublaži nekatere simptome, drugih pa morda ne. Simptomi menopavze lahko vključujejo depresijo, anksioznost, nespečnost, vroče utripe, nočno potenje, utrujenost, izgubo libida, izgubo spomina, če naštejemo le nekatere. Torej lahko vidite, da je menopavza lahko zapletena slika, pri kateri je treba obravnavati vse simptome, preden lahko ženska ponovno pridobi občutek dobrega počutja. Zdravilne rastline, ki vsebujejo fitokemikalije, imenovane steroidni saponini, so zelo učinkovite pri zdravljenju simptomov menopavze. Primer takšne rastline je divji jam (Dioscorea villosa) (glej spodaj). Spojine v teh zdravilnih rastlinah imajo lahko estrogenski učinek z vezavo na estrogenske receptorje v možganih. To lahko ublaži simptome padajoče ravni estrogena. Čeprav fitoestrogen rastlinskega izvora ni tako močan kot estrogen, ki ga proizvajajo jajčniki, ima lahko vseeno blag estrogenski učinek, ki prepriča telo, da je prisotnega več estrogena, in tako zmanjša odtegnitvene simptome. Vročinski utripi so običajno povezani s povečanjem luteinizirajočega hormona (LH), ki se sproži, ko telo zazna, da so ravni estrogena nizke. Ko so prisotni fitoestrogeni, se zmanjšajo skoki LH in vročinski utripi.

Obstaja veliko zdravilnih rastlin, ki ženskam učinkovito pomagajo pri prehodu na nižje ravni estrogena. Nekaj ​​najpogosteje uporabljenih zdravilnih rastlin je navedenih spodaj:

Črni kohoš(Cimicifuga racemosa).

Korenina črnega kohoša, ki izvira iz Severne Amerike in se zdaj goji v Evropi, že dolgo uporablja za zdravljenje ginekoloških težav, vključno z menopavzo in menstrualnimi težavami. Raziskave so potrdile veljavnost tradicionalnih znanj. Dve pregledi, objavljeni leta 2003 v Journal of the North American Menopause Society, sta zaključili, da je črni kohoš varno naravno zdravilo. Nemška komisija E prav tako podpira njegovo uporabo za zdravljenje simptomov menopavze in menstrualnih težav.

Kako deluje

Učinki črnega kohoša naj bi bili rezultat kompleksnega sinergističnega delovanja triterpenskih glikozidov, učinkovitost pa so potrdile klinične študije v Nemčiji in Italiji. Domneva se, da ima črni kohoš blag esogeni učinek na telo, ne da bi povzročil neželeno odebelitev maternične sluznice. Klinična študija, ki je potekala več kot 12 mesecev, je pokazala, da črni kohoš zmanjša število in resnost vročih utripov.

žajbelj (Salvia officinalis)

Nadzemni deli žajblja, ki izvira iz sredozemske regije in se zdaj goji po vsem svetu, se tradicionalno predpisujejo za menopavzalne vročine. V odprti študiji, ki je trajala 3 mesece, je izdelek, ki vsebuje izvlečke žajblja in lucerne, izboljšal simptome menopavze, kot so vročinski utripi in nočno potenje. V več odprtih študijah je bilo dokazano, da žajbelj zmanjša nastajanje potu pri bolnikih s prekomernim potenjem (hiperhidrozo). Pravzaprav ga znanstveni odbor Evropske znanstvene zadruge za fitoterapijo (ESCOP) priporoča za prekomerno potenje.

Kako deluje

Raziskave kažejo, da ima fitokemikalija tujon, ki jo najdemo v eteričnem olju rastline, blag esogeni učinek. Mehanizem, s katerim žajbelj zmanjša potenje, je predmet nadaljnjih znanstvenih raziskav.

Divji jam (Dioscorea villosa)

Divji jam je doma v Severni in Srednji Ameriki. Tako Maji kot Azteki so to rastlino uporabljali v medicini za lajšanje menstrualnih bolečin, jajčnikov in porodnih bolečin. Novejša zahodna tradicionalna uporaba divjega jama je hormonsko neravnovesje med menopavzo.

Kako deluje

Fitokemikalije, steroidni saponini, lahko izvajajo estrogene učinke tako, da se vežejo na estrogenske receptorje v možganih (del mehanizma negativne povratne informacije nadzora estrogena). Torej, če ima ženska v menopavzi nizko raven estrogena, lahko Wild Yam ublaži simptome odtegnitve estrogena.

Sveti Janezzačimba (Hypericum perforatum)

Šentjanževka, ki izvira iz Evrope, je ena najdragocenejših evropskih zdravilnih rastlin za zdravljenje depresije, zlasti simptomov menopavze. Ta zdravilna rastlina je bila zelo dobro raziskana v številnih kliničnih študijah, ena izmed njih je pokazala, da je šentjanževka enako učinkovita kot imipramin (triciklični antidepresiv) pri zdravljenju blage do zmerne depresije. V drugi študiji je bila šentjanževka ugodna v primerjavi s fluoksetinom (Prozac), zlasti pri zdravljenju depresivnih bolnikov s simptomi anksioznosti.

Kako delujeGlavna fitokemikalija v šentjanževki, hipericin, pomaga povečati biokemikalije v možganih, ki vplivajo na razpoloženje, namreč dopamin in serotonin. Če to zdravilo kupite brez recepta, upoštevajte, da nekateri izdelki iz šentjanževke vsebujejo premalo hipericina, da bi imeli pozitiven terapevtski učinek. Poleg tega lahko ta zdravilna rastlina deluje z nekaterimi farmacevtskimi zdravili. Če torej jemljete zdravila na recept, vam to zelišče najbolje predpiše usposobljen naturopatski svetovalec.

Mnoge ženske zdaj odkrivajo, da je naturopatija lahko naravna alternativa hormonskemu nadomestnemu zdravljenju.