Pohľad do bylinnej medicíny 21. storočia – aké bylinky sa používajú na liečbu symptómov menopauzy?

Pohľad do bylinnej medicíny 21. storočia – aké bylinky sa používajú na liečbu symptómov menopauzy?

Liečba nepríjemných a vysiľujúcich menopauzálnych symptómov liečivými rastlinami má dlhoročnú tradíciu. Tieto poznatky sa odovzdávali po stáročia a teraz po prvýkrát prostredníctvom vedeckého výskumu začíname chápať, ako rastliny ovplyvňujú telo na bunkovej úrovni.

Menopauza ovplyvňuje každú ženu jedinečným spôsobom. Voľne predajný bylinný liek zameraný na „priemernú menopauzálnu ženu“ môže zmierniť niektoré príznaky, ale nemusí zmierniť iné. Príznaky menopauzy môžu zahŕňať depresiu, úzkosť, nespavosť, návaly horúčavy, nočné potenie, únavu, stratu libida, stratu pamäti, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Takže môžete vidieť, že menopauza môže byť komplexným obrazom, so všetkými príznakmi, ktoré je potrebné riešiť skôr, ako žena získa pocit pohody. Liečivé rastliny, ktoré obsahujú fytochemikálie nazývané steroidné saponíny, sú veľmi účinné pri liečbe symptómov menopauzy. Príkladom takejto rastliny je Wild Yam (Dioscorea villosa) (pozri nižšie). Zlúčeniny v týchto liečivých rastlinách môžu mať estrogénny účinok väzbou na estrogénové receptory v mozgu. To môže zmierniť príznaky poklesu hladín estrogénu. Hoci fytoestrogén pochádzajúci z rastlín nie je taký silný ako estrogén produkovaný vaječníkmi, stále môže mať mierny estrogénny účinok, ktorý telo presvedčí, že je prítomných viac estrogénu, čím sa znížia abstinenčné príznaky. Návaly horúčavy zvyčajne korelujú s nárastom luteinizačného hormónu (LH), ktorý sa spustí, keď telo zistí, že hladina estrogénu je nízka. Ak sú prítomné fytoestrogény, návaly LH a návaly horúčavy sa znižujú.

Existuje mnoho liečivých rastlín, ktoré účinne pomáhajú ženám pri prechode na nižšiu hladinu estrogénu. Niektoré z najčastejšie používaných liečivých rastlín sú uvedené nižšie:

Čierna rasca(Cimicifuga racemosa).

Koreň čiernej rasce, ktorý pochádza zo Severnej Ameriky a dnes sa pestuje v Európe, sa už dlho používa na liečbu gynekologických problémov, vrátane menopauzálnych a menštruačných problémov. Výskum potvrdil platnosť tradičných poznatkov. Dve recenzie publikované v roku 2003 v časopise Journal of the North American Menopause Society dospeli k záveru, že čierna rasca je bezpečným prírodným liekom. Nemecká komisia E tiež podporuje jeho použitie na liečbu symptómov menopauzy a menštruačných problémov.

Ako to funguje

Predpokladá sa, že účinky čiernej rasce sú výsledkom komplexných synergických účinkov triterpénových glykozidov a účinnosť bola potvrdená klinickými štúdiami v Nemecku a Taliansku. Predpokladá sa, že čierna rasca má mierny esogénny účinok na telo bez toho, aby spôsobovala nežiaduce zhrubnutie výstelky maternice. Klinická štúdia vykonaná počas 12 mesiacov zistila, že čierna rasca znižuje počet a závažnosť návalov horúčavy.

šalvia (Salvia officinalis)

Nadzemné časti šalvie, ktorá pochádza z oblasti Stredozemného mora a dnes sa pestuje po celom svete, sa tradične predpisujú pri menopauzálnych návaloch horúčavy. V otvorenej štúdii, ktorá trvala 3 mesiace, produkt obsahujúci výťažky zo šalvie a lucerny zlepšil symptómy menopauzy, ako sú návaly horúčavy a nočné potenie. V niekoľkých otvorených štúdiách sa ukázalo, že šalvia znižuje tvorbu potu u pacientov s nadmerným potením (hyperhidrózou). V skutočnosti ho odporúča Vedecký výbor Európskeho vedeckého družstva pre fytoterapiu (ESCOP) pri nadmernom potení.

Ako to funguje

Výskumy ukazujú, že fytochemikália thujón, ktorá sa nachádza v esenciálnom oleji rastliny, má mierny esogénny účinok. Mechanizmus, ktorým šalvia znižuje potenie, je predmetom ďalšieho vedeckého výskumu.

divoký jam (Dioscorea villosa)

Divoký jam pochádza zo Severnej a Strednej Ameriky. Mayovia aj Aztékovia používali túto rastlinu ako liečivo na zmiernenie menštruačných bolestí, bolestí vaječníkov a pôrodných bolestí. Najnovšie tradičné západné použitie Wild Yamu je na hormonálnu nerovnováhu počas menopauzy.

Ako to funguje

Fytochemikálie, steroidné saponíny, môžu mať estrogénne účinky väzbou na estrogénové receptory v mozgu (súčasť mechanizmu negatívnej spätnej väzby kontroly estrogénu). Takže ak má žena v menopauze nízke hladiny estrogénu, Wild Yam môže zmierniť príznaky abstinencie estrogénu.

Svätý Jánkorenie (Hypericum perforatum)

Pestrec mariánsky, pôvodom z Európy, je jednou z najcennejších európskych liečivých rastlín na liečbu depresie, najmä symptómov menopauzy. Táto liečivá rastlina bola veľmi dobre preskúmaná v mnohých klinických štúdiách, z ktorých jedna zistila, že ľubovník bodkovaný je rovnako účinný ako imipramín (tricyklické antidepresívum) pri liečbe miernej až stredne ťažkej depresie. V inej štúdii sa ľubovník bodkovaný priaznivo porovnával s fluoxetínom (Prozac), najmä pri liečbe depresívnych pacientov so symptómami úzkosti.

Ako to fungujeHlavná fytochemikália v ľubovníku bodkovaná, hypericín, pomáha zvyšovať biochemikálie v mozgu, ktoré ovplyvňujú náladu, konkrétne dopamín a serotonín. Ak si kúpite tento liek bez lekárskeho predpisu, mali by ste si uvedomiť, že niektoré výrobky z ľubovníka bodkovaného obsahujú príliš málo hypericínu na to, aby vyvolali pozitívny terapeutický účinok. Okrem toho môže táto liečivá rastlina interagovať s niektorými farmaceutickými liekmi. Ak teda užívate lieky na predpis, túto bylinku najlepšie predpíše kvalifikovaný naturopatický poradca.

Mnohé ženy teraz zisťujú, že prírodná terapia môže poskytnúť prirodzenú alternatívu hormonálnej substitučnej liečby.