Rzut oka na ziołolecznictwo XXI wieku – jakie zioła stosuje się w leczeniu objawów menopauzy?

Rzut oka na ziołolecznictwo XXI wieku – jakie zioła stosuje się w leczeniu objawów menopauzy?

Leczenie nieprzyjemnych i wyniszczających objawów menopauzy za pomocą roślin leczniczych ma długą tradycję. Wiedza ta była przekazywana z pokolenia na pokolenie i teraz po raz pierwszy dzięki badaniom naukowym zaczynamy rozumieć wpływ roślin na organizm na poziomie komórkowym.

Menopauza dotyka każdą kobietę w wyjątkowy sposób. Dostępny bez recepty lek ziołowy przeznaczony dla „przeciętnej kobiety w okresie menopauzy” może złagodzić niektóre objawy, ale może nie złagodzić innych. Objawy menopauzy mogą obejmować między innymi depresję, stany lękowe, bezsenność, uderzenia gorąca, nocne poty, zmęczenie, utratę libido, utratę pamięci. Jak zatem widać, menopauza może być złożonym obrazem i wymaga leczenia wszystkimi objawami, zanim kobieta będzie mogła odzyskać dobre samopoczucie. Rośliny lecznicze zawierające fitochemikalia zwane saponinami steroidowymi są bardzo skuteczne w leczeniu objawów menopauzy. Przykładem takiej rośliny jest Dziki Pochrzyn (Dioscorea villosa) (patrz poniżej). Związki zawarte w tych roślinach leczniczych mogą wywierać działanie estrogenne poprzez wiązanie się z receptorami estrogenowymi w mózgu. Może to złagodzić objawy spadku poziomu estrogenów. Chociaż fitoestrogen pochodzenia roślinnego nie jest tak silny jak estrogen wytwarzany przez jajniki, nadal może mieć łagodne działanie estrogenne, przekonując organizm, że jest w nim więcej estrogenu, zmniejszając w ten sposób objawy odstawienia. Uderzenia gorąca zwykle korelują ze wzrostem poziomu hormonu luteinizującego (LH), który pojawia się, gdy organizm wyczuje niski poziom estrogenu. Gdy obecne są fitoestrogeny, wyrzuty LH i uderzenia gorąca zmniejszają się.

Istnieje wiele roślin leczniczych, które skutecznie pomagają kobietom w przejściu na niższy poziom estrogenów. Poniżej wymieniono niektóre z najczęściej stosowanych roślin leczniczych:

Czarny cohosh(Cimicifuga racemosa).

Pochodzący z Ameryki Północnej, a obecnie uprawiany w Europie, korzeń pluskwicy czarnej od dawna stosowany jest w leczeniu problemów ginekologicznych, w tym problemów menopauzalnych i menstruacyjnych. Badania potwierdziły słuszność tradycyjnej wiedzy. Dwie recenzje opublikowane w 2003 roku w Journal of the North American Menopause Society wykazały, że cohosh czarny jest bezpiecznym, naturalnym lekarstwem. Niemiecka Komisja E również popiera jego stosowanie w leczeniu objawów menopauzy i problemów menstruacyjnych.

Jak to działa

Uważa się, że działanie cohosha czarnego jest wynikiem złożonego, synergistycznego działania glikozydów triterpenowych, a skuteczność została potwierdzona badaniami klinicznymi w Niemczech i Włoszech. Sugeruje się, że cohosh czarny ma łagodny wpływ esogenny na organizm, nie powodując niepożądanego zgrubienia błony śluzowej macicy. Badanie kliniczne przeprowadzone przez 12 miesięcy wykazało, że cohosh czarny zmniejsza liczbę i nasilenie uderzeń gorąca.

szałwia (Salvia officinalis)

Nadziemne części szałwii, pochodzącej z regionu Morza Śródziemnego, a obecnie uprawianej na całym świecie, są tradycyjnie przepisywane na uderzenia gorąca w okresie menopauzy. W otwartym badaniu, które trwało 3 miesiące, produkt zawierający ekstrakty z szałwii i lucerny łagodził objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i nocne poty. W kilku otwartych badaniach wykazano, że szałwia zmniejsza wytwarzanie potu u pacjentów z nadmierną potliwością (nadmierną potliwością). W rzeczywistości jest zalecany przez Komitet Naukowy Europejskiej Spółdzielni Naukowej ds. Fitoterapii (ESCOP) na nadmierne pocenie.

Jak to działa

Badania pokazują, że fitochemiczny tujon znajdujący się w olejku eterycznym rośliny ma łagodne działanie esogenne. Mechanizm, za pomocą którego szałwia zmniejsza potliwość, jest przedmiotem dalszych badań naukowych.

Dziki ignam (Dioscorea villosa)

Dziki ignam pochodzi z Ameryki Północnej i Środkowej. Zarówno Majowie, jak i Aztekowie używali tej rośliny w celach leczniczych, aby złagodzić bóle menstruacyjne, jajnikowe i porodowe. Nowsze, tradycyjne zachodnie zastosowanie dzikiego pochrzynu dotyczy braku równowagi hormonalnej w okresie menopauzy.

Jak to działa

Fitochemikalia, saponiny steroidowe, mogą wywierać działanie estrogenne poprzez wiązanie się z receptorami estrogenowymi w mózgu (część mechanizmu negatywnego sprzężenia zwrotnego kontroli estrogenów). Tak więc, jeśli kobieta przechodząca menopauzę ma niski poziom estrogenu, Wild Yam może złagodzić objawy odstawienia estrogenu.

Święty Janprzyprawa (Hypericum perforatum)

Dziurawiec zwyczajny, występujący w Europie, jest jedną z najcenniejszych europejskich roślin leczniczych stosowanych w leczeniu depresji, zwłaszcza objawów menopauzy. Ta roślina lecznicza została bardzo dobrze zbadana w wielu badaniach klinicznych, z których jedno wykazało, że dziurawiec zwyczajny jest tak samo skuteczny jak imipramina (trójpierścieniowy lek przeciwdepresyjny) w leczeniu łagodnej do umiarkowanej depresji. W innym badaniu dziurawiec wypadł korzystnie w porównaniu z fluoksetyną (Prozac), szczególnie w leczeniu pacjentów z depresją i objawami lękowymi.

Jak to działaGłówna substancja fitochemiczna dziurawca zwyczajnego, hiperycyna, pomaga zwiększyć ilość substancji biochemicznych w mózgu wpływających na nastrój, a mianowicie dopaminy i serotoniny. Jeśli kupisz ten lek bez recepty, pamiętaj, że niektóre produkty z dziurawca zwyczajnego zawierają zbyt mało hiperycyny, aby wywołać pozytywny efekt terapeutyczny. Ponadto ta roślina lecznicza może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami farmaceutycznymi. Jeśli więc zażywasz leki na receptę, zioło to najlepiej przepisać wykwalifikowanemu konsultantowi naturopatycznemu.

Wiele kobiet odkrywa obecnie, że naturopatia może stanowić naturalną alternatywę dla hormonalnej terapii zastępczej.