Een kijkje in de kruidengeneeskunde van de 21e eeuw – Welke kruiden worden gebruikt om menopauzeklachten te behandelen?

Een kijkje in de kruidengeneeskunde van de 21e eeuw – Welke kruiden worden gebruikt om menopauzeklachten te behandelen?

De behandeling van onaangename en invaliderende menopauzeklachten met geneeskrachtige planten kent een lange traditie. Deze kennis is door de eeuwen heen doorgegeven en nu beginnen we, voor het eerst, door wetenschappelijk onderzoek te begrijpen hoe planten het lichaam op cellulair niveau beïnvloeden.

De menopauze beïnvloedt elke vrouw op een unieke manier. Een vrij verkrijgbaar kruidengeneesmiddel gericht op de ‘gemiddelde vrouw in de menopauze’ kan sommige symptomen verlichten, maar andere mogelijk niet. Symptomen van de menopauze kunnen zijn: depressie, angst, slapeloosheid, opvliegers, nachtelijk zweten, vermoeidheid, verlies van libido, geheugenverlies, om er maar een paar te noemen. Je kunt dus zien dat de menopauze een complex geheel kan zijn, waarbij alle symptomen moeten worden aangepakt voordat de vrouw weer een gevoel van welzijn kan krijgen. Geneeskrachtige planten die fytochemicaliën bevatten, steroïde saponinen genaamd, zijn zeer effectief bij de behandeling van symptomen van de menopauze. Een voorbeeld van zo’n plant is Wild Yam (Dioscorea villosa) (zie hieronder). De verbindingen in deze geneeskrachtige planten kunnen een oestrogeen effect uitoefenen door zich te binden aan oestrogeenreceptoren in de hersenen. Dit kan de symptomen van dalende oestrogeenspiegels verlichten. Hoewel plantaardig fyto-oestrogeen niet zo sterk is als oestrogeen dat door de eierstokken wordt geproduceerd, kan het toch een mild oestrogeen effect hebben, waardoor het lichaam ervan wordt overtuigd dat er meer oestrogeen aanwezig is, waardoor ontwenningsverschijnselen worden verminderd. De opvliegers correleren meestal met een stijging van het luteïniserend hormoon (LH), dat wordt geactiveerd wanneer het lichaam merkt dat de oestrogeenspiegels laag zijn. Wanneer fyto-oestrogenen aanwezig zijn, nemen de LH-pieken en opvliegers af.

Er zijn veel geneeskrachtige planten die effectief zijn bij het helpen van een vrouw bij de overgang naar lagere oestrogeenspiegels. Enkele van de meest gebruikte geneeskrachtige planten worden hieronder opgesomd:

Zilverkaars(Cimicifuga racemosa).

Inheems in Noord-Amerika en nu gekweekt in Europa, wordt zilverkaarswortel al lang gebruikt om gynaecologische problemen te behandelen, waaronder menopauze- en menstruatieproblemen. Onderzoek heeft de validiteit van traditionele kennis bevestigd. Twee recensies die in 2003 in het Journal of the North American Menopause Society werden gepubliceerd, concludeerden dat zilverkaars een veilige natuurlijke remedie is. De Duitse Commissie E ondersteunt ook het gebruik ervan voor de behandeling van menopauzeklachten en menstruatieproblemen.

Hoe het werkt

Aangenomen wordt dat de effecten van zilverkaars het resultaat zijn van de complexe synergetische werking van triterpeenglycosiden, en de effectiviteit is bevestigd door klinische onderzoeken in Duitsland en Italië. Er is gesuggereerd dat Zilverkaars een mild esogeen effect op het lichaam heeft zonder ongewenste verdikking van het baarmoederslijmvlies te veroorzaken. Uit een klinisch onderzoek dat twaalf maanden duurde, bleek dat zilverkaars het aantal en de ernst van opvliegers verminderde.

verstandig (Salvia officinalis)

De bovengrondse delen van salie, afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en nu wereldwijd geteeld, worden traditioneel voorgeschreven voor opvliegers in de menopauze. In een open-label onderzoek dat drie maanden duurde, verbeterde een product met salie- en alfalfa-extracten de symptomen van de menopauze, zoals opvliegers en nachtelijk zweten. In verschillende open onderzoeken is aangetoond dat salie de zweetproductie vermindert bij patiënten met overmatig zweten (hyperhidrose). Het wordt zelfs aanbevolen door het Wetenschappelijk Comité van de Europese Wetenschappelijke Coöperatie voor Fytotherapie (ESCOP) voor overmatig zweten.

Hoe het werkt

Onderzoek toont aan dat de fytochemische thujon, gevonden in de essentiële olie van de plant, een milde esogene werking heeft. Het mechanisme waarmee salie het zweten vermindert, is onderwerp van verder wetenschappelijk onderzoek.

Wilde yam (Dioscorea villosa)

Wilde yam komt oorspronkelijk uit Noord- en Midden-Amerika. Zowel de Maya's als de Azteken gebruikten deze plant medicinaal om menstruatie-, eierstok- en bevallingspijn te verlichten. Een recenter Westers traditioneel gebruik van Wild Yam is voor hormonale onbalans tijdens de menopauze.

Hoe het werkt

De fytochemicaliën, steroïde saponinen, kunnen oestrogene effecten uitoefenen door zich te binden aan oestrogeenreceptoren in de hersenen (onderdeel van het negatieve feedbackmechanisme van oestrogeencontrole). Dus als een vrouw in de menopauze een laag oestrogeengehalte heeft, kan Wild Yam de symptomen van oestrogeenontwenning verlichten.

Sint Jankruiden (Hypericum perforatum)

Sint-Janskruid, afkomstig uit Europa, is een van de meest waardevolle Europese geneeskrachtige planten voor de behandeling van depressie, vooral menopauzeklachten. Er is veel onderzoek gedaan naar deze geneeskrachtige plant in veel klinische onderzoeken. Eén daarvan heeft uitgewezen dat sint-janskruid even effectief is als imipramine (een tricyclisch antidepressivum) bij de behandeling van milde tot matige depressies. In een ander onderzoek stak sint-janskruid gunstig af bij fluoxetine (Prozac), vooral voor de behandeling van depressieve patiënten met angstsymptomen.

Hoe het werktDe belangrijkste fytochemische stof in sint-janskruid, hypericine, helpt de biochemicaliën in de hersenen te verhogen die de stemming beïnvloeden, namelijk dopamine en serotonine. Als u dit middel zonder recept koopt, moet u er rekening mee houden dat sommige sint-janskruidproducten te weinig hypericine bevatten om een ​​positief therapeutisch effect te veroorzaken. Bovendien kan deze medicinale plant een wisselwerking hebben met sommige farmaceutische medicijnen. Dus als u voorgeschreven medicijnen gebruikt, kunt u dit kruid het beste voorschrijven door een gekwalificeerde natuurgeneeskundige adviseur.

Veel vrouwen ontdekken nu dat natuurgeneeskunde een natuurlijk alternatief kan bieden voor hormoonsubstitutietherapie.