Tutustu 2000-luvun yrttilääkkeisiin – mitä yrttejä käytetään vaihdevuosien oireiden hoitoon?

Tutustu 2000-luvun yrttilääkkeisiin – mitä yrttejä käytetään vaihdevuosien oireiden hoitoon?

Epämiellyttävien ja heikentävien vaihdevuosioireiden hoidolla lääkekasveilla on pitkät perinteet. Tämä tieto on välitetty vuosisatojen ajan, ja nyt ensimmäistä kertaa tieteellisen tutkimuksen kautta alamme ymmärtää, kuinka kasvit vaikuttavat kehoon solutasolla.

Vaihdevuodet vaikuttavat jokaiseen naiseen ainutlaatuisella tavalla. Reseptivapaa yrttivalmiste, joka on suunnattu "keskimääräiselle vaihdevuodessa olevalle naiselle", voi lievittää joitain oireita, mutta ei välttämättä lievitä muita. Vaihdevuosien oireita voivat olla masennus, ahdistuneisuus, unettomuus, kuumat aallot, yöhikoilu, väsymys, libidon menetys, muistin menetys. Joten voit nähdä, että vaihdevuodet voivat olla monimutkainen kuva, ja kaikkiin oireisiin on puututtava, ennen kuin nainen voi saada takaisin hyvän olon. Lääkekasvit, jotka sisältävät fytokemikaaleja, joita kutsutaan steroidisaponiineiksi, ovat erittäin tehokkaita vaihdevuosioireiden hoidossa. Esimerkki tällaisesta kasvista on Wild Yam (Dioscorea villosa) (katso alla). Näiden lääkekasvien yhdisteillä voi olla estrogeeninen vaikutus sitoutumalla aivojen estrogeenireseptoreihin. Tämä voi lievittää estrogeenitason laskun oireita. Vaikka kasviperäinen fytoestrogeeni ei ole yhtä vahvaa kuin munasarjojen tuottama estrogeeni, sillä voi silti olla lievä estrogeeninen vaikutus, joka vakuuttaa kehon siitä, että estrogeenia on enemmän, mikä vähentää vieroitusoireita. Kuumat aallot korreloivat yleensä luteinisoivan hormonin (LH) nousun kanssa, joka laukeaa, kun keho havaitsee, että estrogeenitasot ovat alhaiset. Kun fytoestrogeenit ovat läsnä, LH-huiput ja kuumat aallot vähenevät.

On monia lääkekasveja, jotka auttavat tehokkaasti naisen siirtymään alempaan estrogeenitasoon. Jotkut yleisimmin käytetyistä lääkekasveista on lueteltu alla:

Musta cohosh(Cimicifuga racemosa).

Pohjois-Amerikasta kotoisin olevaa ja nyt Euroopassa kasvatettua mustaa cohosh-juurta on pitkään käytetty gynekologisten ongelmien, mukaan lukien vaihdevuodet ja kuukautiskierron ongelmien, hoitoon. Tutkimus on vahvistanut perinteisen tiedon pätevyyden. Kahdessa vuonna 2003 Journal of the North American Menopause Society -lehdessä julkaistussa katsauksessa todettiin, että musta cohosh on turvallinen luonnollinen lääke. Saksan komissio E tukee myös sen käyttöä vaihdevuosien oireiden ja kuukautishäiriöiden hoitoon.

Miten se toimii

Mustan cohoshin vaikutusten uskotaan johtuvan triterpeeniglykosidien monimutkaisista synergistisista vaikutuksista, ja sen tehokkuus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa Saksassa ja Italiassa. Mustan cohoshilla on ehdotettu olevan lievä esogeeninen vaikutus kehoon aiheuttamatta ei-toivottua kohdun limakalvon paksuuntumista. Yli 12 kuukauden kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että musta cohosh vähensi kuumien aaltojen määrää ja vakavuutta.

salvia (Salvia officinalis)

Välimeren alueelta kotoisin olevaa ja nykyään maailmanlaajuisesti kasvatettua salviaa on perinteisesti määrätty vaihdevuosien kuumien aaltojen hoitoon. Avoimessa tutkimuksessa, joka kesti 3 kuukautta, salvia- ja sinimailasuutteita sisältävä tuote paransi vaihdevuosien oireita, kuten kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Useissa avoimissa tutkimuksissa salvian on osoitettu vähentävän hientuotantoa potilailla, joilla on liiallinen hikoilu (hyperhidroosi). Itse asiassa Euroopan fytoterapian tiedeosuuskunnan (ESCOP) tiedekomitea suosittelee sitä liiallisen hikoilun vuoksi.

Miten se toimii

Tutkimukset osoittavat, että kasvin eteerisestä öljystä löytyvällä fytokemiallisella tujonilla on lievä esogeeninen vaikutus. Mekanismi, jolla salvia vähentää hikoilua, on lisätieteellisen tutkimuksen aihe.

Villi jamssi (Dioscorea villosa)

Villi jamssi on kotoisin Pohjois- ja Keski-Amerikasta. Sekä mayat että atsteekit käyttivät tätä kasvia lääkinnällisesti kuukautiskipujen, munasarjojen ja synnytyskipujen lievittämiseen. Uudempi länsimainen perinteinen Wild Yam -käyttö on hormonaalista epätasapainoa vaihdevuosien aikana.

Miten se toimii

Kasvikemikaalit, steroidisaponiinit, voivat aiheuttaa estrogeenisiä vaikutuksia sitoutumalla aivojen estrogeenireseptoreihin (osa estrogeenikontrollin negatiivista palautemekanismia). Joten jos vaihdevuodet kokevalla naisella on alhainen estrogeenitaso, Wild Yam voi lievittää estrogeenin vieroitusoireita.

Pyhä Johannesmauste (Hypericum perforatum)

Euroopasta kotoisin oleva mäkikuisma on yksi arvokkaimmista eurooppalaisista lääkekasveista masennuksen, erityisesti vaihdevuosioireiden, hoitoon. Tämä lääkekasvi on tutkittu erittäin hyvin monissa kliinisissä tutkimuksissa, joista yhdessä havaittiin, että mäkikuisma on yhtä tehokas kuin imipramiini (trisyklinen masennuslääke) lievän tai keskivaikean masennuksen hoidossa. Toisessa tutkimuksessa mäkikuisma verrattiin suotuisasti fluoksetiiniin (Prozac), erityisesti hoidettaessa masentuneita potilaita, joilla on ahdistuneisuusoireita.

Miten se toimiiMäkikuisman tärkein fytokemikaali, hyperisiini, auttaa lisäämään mielialaan vaikuttavien biokemikaalien eli dopamiinin ja serotoniinin määrää aivoissa. Jos ostat tämän lääkkeen ilman reseptiä, sinun tulee huomioida, että jotkin mäkikuismatuotteet sisältävät liian vähän hyperisiiniä positiivisen terapeuttisen vaikutuksen aikaansaamiseksi. Lisäksi tämä lääkekasvi voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin farmaseuttisten lääkkeiden kanssa. Joten jos käytät reseptilääkkeitä, tämän yrtin määrää parhaiten pätevä naturopaattinen konsultti.

Monet naiset huomaavat nyt, että naturopatia voi tarjota luonnollisen vaihtoehdon hormonikorvaushoidolle.