Una idea de la medicina herbal del siglo XXI: ¿qué hierbas se usan para tratar los síntomas de la menopausia?
Una idea de la medicina herbal del siglo XXI: ¿qué hierbas se usan para tratar los síntomas de la menopausia?
El tratamiento de las quejas de menopausia desagradables y debilitadas con plantas medicinales tiene una larga tradición. Este conocimiento se ha transmitido a lo largo de los siglos y ahora estamos comenzando a comprender por primera vez a través de la investigación científica cómo las plantas actúan sobre el cuerpo a nivel celular.
La menopausia afecta a todas las mujeres de una manera única. Un remedio vegetal de más de la counción dirigido a la "mujer promedio en la menopausia" puede aliviar algunos de los síntomas, pero otros pueden no hacerlo. Los síntomas de la menopausia pueden ser depresión, ansiedad, insomnio, sofocos, sudores nocturnos, fatiga, lujuria de libido, pérdida de memoria, por nombrar solo algunos. Entonces, puede ver que la menopausia puede ser una imagen compleja en la que todos los síntomas deben tratarse antes de que la mujer pueda tener una sensación de bien. Las plantas medicinales que contienen fitoquímicos llamadas esteroidsaponinas son muy efectivas en el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Un ejemplo de dicha planta es el ñame salvaje ( Dioscorea villosa ) (ver más abajo). Las conexiones en estas plantas medicinales pueden tener un efecto de estrógeno al unirse a los receptores de estrógenos en el cerebro. Esto puede aliviar los síntomas de un nivel de estrógeno que cae. Aunque el fitoestrógeno obtenido de las plantas no es tan fuerte como el estrógeno producido por los ovarios, aún puede tener un efecto de estrógeno leve y convencer al cuerpo de que hay más estrógeno y, por lo tanto, reducir los síntomas de abstinencia. Los sofocos generalmente se correlacionan con un aumento en la hormona luteinizante (LH), que se activa cuando el cuerpo siente que el nivel de estrógeno es bajo. Si hay fitoestrógenos, los grifos LH y los sofocos se eliminan.
Hay muchas plantas medicinales que apoyan efectivamente a una mujer en transición a un nivel de estrógeno más bajo. Algunas de las plantas medicinales más comunes se enumeran a continuación:
Vela plateada de uva ( Cimicifuga racemosa ).
La raíz de la vela de plata de uva, con sede en América del Norte y ahora cultivada en Europa, se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar problemas ginecológicos, incluidas la menopausia y las quejas menstruales. La investigación ha confirmado la validez del conocimiento tradicional. Dos revisiones publicadas en 2003 en el Journal of the North American Menopause Society llegaron a la conclusión de que la vela de plata de uva es un remedio natural seguro. La Comisión Alemana E también aboga por el uso de quejas de menopausia y quejas menstruales.
Cómo funciona
Se supone que los efectos de la vela de plata de la uva son el resultado de los efectos sinérgicos complejos de los glucósidos triterpen, y la efectividad fue confirmada por estudios clínicos en Alemania e Italia. Se creía que la vela de plata de uva tiene un efecto esogénico leve en el cuerpo sin causar engrosamiento indeseable de la mucosa uterina. Un estudio clínico que se llevó a cabo durante 12 meses mostró que la vela de plata de uva reduce el número y la gravedad de los sofocos.
SAGE ( Salvia officinalis )
Las partes anteriores de la pomada, que se encuentran en el Mediterráneo y ahora se cultivan en todo el mundo, se prescriben tradicionalmente para sofocos en la menopausia. En un estudio abierto que duró 3 meses, un producto con extractos de salvia y alfalfa mejoró los síntomas de la menopausia, como sofocos y sudor nocturno. SAGE ha reducido la producción de sudor en pacientes con sudoración excesiva (hiperhidrosis) en varios estudios abiertos. De hecho, se recomienda el Comité Científico de la Cooperativa Científica Europea sobre Fitoterapia (SECOP) para sudoración excesiva.
Cómo funciona
La investigación muestra que la sustancia vegetal secundaria Thujon, que está contenida en el aceite esencial de la planta, tiene un efecto esgénico leve. El mecanismo, que reduce la sudoración por Sage, es objeto de una investigación científica adicional.
Wilde Yamswurzel ( Dioscorea villlosa )
La raíz de Wilde Yams se encuentra en América del Norte y Central. Tanto los mayas como los aztecas usan médicamente esta planta para aliviar el dolor menstrual, ovario y de trabajo. Un nuevo uso tradicional occidental de ñame salvaje es para el desequilibrio hormonal durante la menopausia.
Cómo funciona
Los fitoquímicos, las saponinas esteroides, pueden tener efectos estrogénicos al unirse a los receptores de estrógenos en el cerebro (parte del mecanismo de retroalimentación negativa del control de estrógenos). Entonces, si una mujer tiene un bajo nivel de estrógeno en la menopausia, el ñame salvaje puede aliviar los síntomas de la abstinencia de estrógenos.
Sankt John Würze ( Hypericum perforatum )
El mosto de San Juan nativo de Europa es una de las plantas medicinales europeas más valiosas para el tratamiento de la depresión, en particular de las quejas de la menopausia. Esta planta medicinal fue muy bien investigada en muchos estudios clínicos, uno de los cuales descubrió que la mosca de San Juan en el tratamiento de la depresión de luz a moderada es tan efectiva como la imipramina (un antidepresivo tricíclico). En otro estudio, la hierba de San Juan fue favorable en comparación con la fluoxetina (Prozac), especialmente para el tratamiento de pacientes depresivos con síntomas de ansiedad.
Cómo funciona La sustancia vegetal secundaria más importante en la hierba de San Juan, la hipericina, ayuda a aumentar los bioquímicos en el cerebro que influyen en el estado de ánimo, a saber, la dopamina y la serotonina. Si compra esto significa sin receta, debe tener en cuenta que algunos productos de San Juan contienen muy poca hipericina para lograr un efecto terapéutico positivo. Esta planta medicinal también puede interactuar con algunos medicamentos farmacéuticos. Entonces, si toma medicamentos recetados, esta hierba es mejor prescribida por un consultor calificado para la naturopatía.
Muchas mujeres ahora descubren que la naturopatía puede representar una alternativa natural a la terapia de reemplazo hormonal.