Pohled do bylinné medicíny 21. století – jaké bylinky se používají k léčbě příznaků menopauzy?

Pohled do bylinné medicíny 21. století – jaké bylinky se používají k léčbě příznaků menopauzy?

Léčba nepříjemných a vysilujících klimakterických příznaků léčivými rostlinami má dlouhou tradici. Tyto znalosti byly předávány po staletí a nyní poprvé prostřednictvím vědeckého výzkumu začínáme chápat, jak rostliny ovlivňují tělo na buněčné úrovni.

Menopauza ovlivňuje každou ženu jedinečným způsobem. Volně prodejný bylinný lék zaměřený na „průměrnou menopauzální ženu“ může zmírnit některé příznaky, ale nemusí ulevit jiným. Příznaky menopauzy mohou zahrnovat depresi, úzkost, nespavost, návaly horka, noční pocení, únavu, ztrátu libida, ztrátu paměti, abychom jmenovali alespoň některé. Takže můžete vidět, že menopauza může být komplexní obraz, se všemi příznaky, které je třeba řešit, než žena znovu získá pocit pohody. Léčivé rostliny, které obsahují fytochemikálie zvané steroidní saponiny, jsou velmi účinné při léčbě symptomů menopauzy. Příkladem takové rostliny je Wild Yam (Dioscorea villosa) (viz níže). Sloučeniny v těchto léčivých rostlinách mohou vykazovat estrogenní účinek vazbou na estrogenové receptory v mozku. To může zmírnit příznaky klesající hladiny estrogenu. I když fytoestrogen rostlinného původu není tak silný jako estrogen produkovaný vaječníky, stále může mít mírný estrogenní účinek, přesvědčovat tělo, že je přítomno více estrogenu, čímž se snižují abstinenční příznaky. Návaly horka obvykle korelují s nárůstem luteinizačního hormonu (LH), který se spouští, když tělo cítí, že hladiny estrogenu jsou nízké. Když jsou přítomny fytoestrogeny, skoky LH a návaly horka se snižují.

Existuje mnoho léčivých rostlin, které účinně pomáhají ženě při přechodu na nižší hladinu estrogenu. Některé z nejčastěji používaných léčivých rostlin jsou uvedeny níže:

Černá cohosh(Cimicifuga racemosa).

Kořen černé rasce, původem ze Severní Ameriky a nyní pěstovaný v Evropě, se již dlouho používá k léčbě gynekologických problémů, včetně menopauzálních a menstruačních problémů. Výzkum potvrdil platnost tradičních znalostí. Dvě recenze publikované v roce 2003 v Journal of the North American Menopause Society dospěly k závěru, že černá rasca je bezpečný přírodní lék. Německá komise E také podporuje jeho použití k léčbě symptomů menopauzy a menstruačních problémů.

Jak to funguje

Předpokládá se, že účinky černé rasce jsou výsledkem komplexního synergického působení triterpenových glykosidů a účinnost byla potvrzena klinickými studiemi v Německu a Itálii. U černé rasce se předpokládá, že má mírný esogenní účinek na tělo, aniž by způsoboval nežádoucí ztluštění děložní sliznice. Klinická studie prováděná po dobu 12 měsíců zjistila, že černá rasca snižuje počet a závažnost návalů horka.

šalvěj (Salvia officinalis)

Nadzemní části šalvěje, pocházející z oblasti Středozemního moře a nyní pěstované po celém světě, se tradičně předepisují při menopauzálních návalech horka. V otevřené studii, která trvala 3 měsíce, produkt obsahující výtažky ze šalvěje a vojtěšky zlepšil příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a noční pocení. V několika otevřených studiích bylo prokázáno, že šalvěj snižuje produkci potu u pacientů s nadměrným pocením (hyperhidrózou). Ve skutečnosti jej doporučuje Vědecký výbor Evropského vědeckého družstva pro fytoterapii (ESCOP) pro nadměrné pocení.

Jak to funguje

Výzkumy ukazují, že fytochemický thujon, který se nachází v esenciálním oleji rostliny, má mírný esogenní účinek. Mechanismus, kterým šalvěj snižuje pocení, je předmětem dalšího vědeckého výzkumu.

divoký jam (Dioscorea villosa)

Divoký jam pochází ze Severní a Střední Ameriky. Mayové i Aztékové používali tuto rostlinu k léčbě menstruačních bolestí, bolestí vaječníků a porodních bolestí. Novější západní tradiční použití Wild Yam je pro hormonální nerovnováhu během menopauzy.

Jak to funguje

Fytochemikálie, steroidní saponiny, mohou vykazovat estrogenní účinky vazbou na estrogenové receptory v mozku (součást mechanismu negativní zpětné vazby kontroly estrogenu). Pokud má tedy žena v menopauze nízkou hladinu estrogenu, Wild Yam může zmírnit příznaky abstinenčního syndromu.

Svatý Jankoření (Hypericum perforatum)

Třezalka tečkovaná, původem z Evropy, je jednou z nejcennějších evropských léčivých rostlin pro léčbu deprese, zejména symptomů menopauzy. Tato léčivá rostlina byla velmi dobře prozkoumána v mnoha klinických studiích, z nichž jedna zjistila, že třezalka tečkovaná je při léčbě mírné až středně těžké deprese stejně účinná jako imipramin (tricyklické antidepresivum). V jiné studii byla třezalka tečkovaná ve srovnání s fluoxetinem (Prozac) příznivá, zejména při léčbě depresivních pacientů se symptomy úzkosti.

Jak to fungujeHlavní fytochemikálie v třezalky tečkované, hypericin, pomáhá zvyšovat biochemikálie v mozku, které ovlivňují náladu, jmenovitě dopamin a serotonin. Pokud si koupíte tento lék bez lékařského předpisu, měli byste si uvědomit, že některé produkty z třezalky tečkované obsahují příliš málo hypericinu, aby vyvolaly pozitivní terapeutický účinek. Kromě toho může tato léčivá rostlina interagovat s některými farmaceutickými léky. Pokud tedy užíváte léky na předpis, tuto bylinu nejlépe předepíše kvalifikovaný naturopatický poradce.

Mnoho žen nyní zjišťuje, že naturopatie může poskytnout přirozenou alternativu hormonální substituční terapie.