نظرة على طب الأعشاب في القرن الحادي والعشرين – ما هي الأعشاب المستخدمة لعلاج أعراض انقطاع الطمث؟

نظرة على طب الأعشاب في القرن الحادي والعشرين – ما هي الأعشاب المستخدمة لعلاج أعراض انقطاع الطمث؟

إن علاج أعراض انقطاع الطمث المزعجة والموهنة بالنباتات الطبية له تقليد طويل. لقد تم تناقل هذه المعرفة عبر القرون، والآن، ولأول مرة، من خلال البحث العلمي، بدأنا في فهم كيفية تأثير النباتات على الجسم على المستوى الخلوي.

يؤثر انقطاع الطمث على كل امرأة بطريقة فريدة. العلاج العشبي الذي لا يستلزم وصفة طبية والذي يستهدف "المرأة المتوسطة في سن اليأس" قد يخفف بعض الأعراض، لكنه قد لا يخفف البعض الآخر. يمكن أن تشمل أعراض انقطاع الطمث الاكتئاب، والقلق، والأرق، والهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والتعب، وفقدان الرغبة الجنسية، وفقدان الذاكرة، على سبيل المثال لا الحصر. لذلك يمكنك أن ترى أن انقطاع الطمث يمكن أن يكون صورة معقدة، حيث يجب معالجة جميع الأعراض قبل أن تتمكن المرأة من استعادة الشعور بالعافية. النباتات الطبية التي تحتوي على مواد كيميائية نباتية تسمى السابونين الستيرويدية فعالة جدًا في علاج أعراض انقطاع الطمث. مثال على هذا النبات هو Wild Yam (ديوسكوريا فيلوسا) (انظر أدناه). يمكن للمركبات الموجودة في هذه النباتات الطبية أن تمارس تأثير هرمون الاستروجين عن طريق الارتباط بمستقبلات هرمون الاستروجين في الدماغ. هذا يمكن أن يخفف أعراض انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. على الرغم من أن الاستروجين النباتي المشتق من النبات ليس قويًا مثل هرمون الاستروجين الذي ينتجه المبيض، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يكون له تأثير استروجين خفيف، مما يقنع الجسم بوجود المزيد من هرمون الاستروجين، وبالتالي يقلل من أعراض الانسحاب. عادة ما ترتبط الهبات الساخنة بزيادة في الهرمون الملوتن (LH)، والذي يتم تحفيزه عندما يشعر الجسم بأن مستويات هرمون الاستروجين منخفضة. عند وجود الاستروجين النباتي، يرتفع الهرمون اللوتيني وتقل الهبات الساخنة.

هناك العديد من النباتات الطبية الفعالة في مساعدة المرأة على الانتقال إلى مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين. فيما يلي بعض النباتات الطبية الأكثر استخدامًا:

كوهوش السوداء(Cimicifuga Racemosa).

موطنه أمريكا الشمالية ويزرع الآن في أوروبا، وقد تم استخدام جذر الكوهوش الأسود منذ فترة طويلة لعلاج مشاكل أمراض النساء، بما في ذلك مشاكل انقطاع الطمث والدورة الشهرية. وقد أكدت الأبحاث صحة المعارف التقليدية. خلصت مراجعتان نشرتا عام 2003 في مجلة جمعية انقطاع الطمث في أمريكا الشمالية إلى أن الكوهوش الأسود علاج طبيعي آمن. كما تدعم اللجنة الألمانية E استخدامه لعلاج أعراض انقطاع الطمث ومشاكل الدورة الشهرية.

كيف يعمل

يُعتقد أن تأثيرات الكوهوش الأسود هي نتيجة لتأثيرات تآزرية معقدة لجليكوسيدات ترايتيربين، وقد تم تأكيد فعاليتها من خلال الدراسات السريرية في ألمانيا وإيطاليا. يُقترح أن يكون للكوهوش الأسود تأثير استروجيني خفيف على الجسم دون التسبب في سماكة غير مرغوب فيها في بطانة الرحم. وجدت دراسة سريرية أجريت على مدى 12 شهرًا أن الكوهوش الأسود يقلل من عدد وشدة الهبات الساخنة.

حكيم (سالفيا أوفيسيناليس)

الأجزاء الهوائية من المريمية، موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​وتزرع الآن في جميع أنحاء العالم، توصف تقليديًا للهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث. في دراسة مفتوحة التسمية استمرت لمدة 3 أشهر، أدى منتج يحتوي على مستخلصات المريمية والبرسيم إلى تحسين أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي. ثبت أن الميرمية تقلل من إنتاج العرق لدى المرضى الذين يعانون من التعرق الزائد (فرط التعرق) في العديد من الدراسات المفتوحة. في الواقع، توصي به اللجنة العلمية للتعاونية العلمية الأوروبية للعلاج بالنباتات (ESCOP) لعلاج التعرق الزائد.

كيف يعمل

تظهر الأبحاث أن مادة الثوجون الكيميائية النباتية، الموجودة في الزيت العطري للنبات، لها تأثير معتدل على الإيزوجينيك. الآلية التي تقلل بها الميرمية من التعرق هي موضوع لمزيد من البحث العلمي.

اليام البري (ديوسكوريا فيلوسا)

اليام البري موطنه أمريكا الشمالية والوسطى. استخدم كل من المايا والأزتيك هذا النبات طبيًا لتخفيف آلام الدورة الشهرية والمبيض والولادة. الاستخدام التقليدي الغربي الحديث لـ Wild Yam مخصص لعدم التوازن الهرموني أثناء انقطاع الطمث.

كيف يعمل

يمكن للمواد الكيميائية النباتية، السابونين الستيرويدي، أن تمارس تأثيرات هرمون الاستروجين عن طريق الارتباط بمستقبلات هرمون الاستروجين في الدماغ (جزء من آلية التغذية الراجعة السلبية للتحكم في هرمون الاستروجين). لذلك، إذا كانت المرأة التي تعاني من انقطاع الطمث لديها مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين، يمكن أن يخفف Wild Yam من أعراض انسحاب هرمون الاستروجين.

القديس يوحناتوابل (هيبيريكوم مثقب)

تعتبر نبتة سانت جون، موطنها الأصلي أوروبا، واحدة من النباتات الطبية الأوروبية الأكثر قيمة لعلاج الاكتئاب، وخاصة أعراض انقطاع الطمث. لقد تم بحث هذا النبات الطبي جيدًا في العديد من الدراسات السريرية، حيث وجدت إحداها أن نبتة سانت جون فعالة مثل إيميبرامين (مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات) في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. وفي دراسة أخرى، تم مقارنة نبتة سانت جون بشكل إيجابي مع فلوكستين (بروزاك)، وخاصة لعلاج مرضى الاكتئاب الذين يعانون من أعراض القلق.

كيف يعملتساعد المادة الكيميائية النباتية الرئيسية في نبتة سانت جون، هايبريسين، على زيادة المواد الكيميائية الحيوية في الدماغ التي تؤثر على الحالة المزاجية، وهي الدوبامين والسيروتونين. إذا اشتريت هذا العلاج بدون وصفة طبية، يجب أن تلاحظ أن بعض منتجات نبتة سانت جون تحتوي على كمية قليلة جدًا من مادة الهيبريسين التي لا تعطي تأثيرًا علاجيًا إيجابيًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذا النبات الطبي أن يتفاعل مع بعض الأدوية الصيدلانية. لذا، إذا كنت تتناول أدوية موصوفة طبيًا، فمن الأفضل وصف هذه العشبة من قبل استشاري العلاج الطبيعي المؤهل.

تكتشف العديد من النساء الآن أن العلاج الطبيعي يمكن أن يوفر بديلاً طبيعيًا للعلاج بالهرمونات البديلة.