Echinacea: imunbooster ou mito? Estudos atuais
Echinacea: imunbooster ou mito? Estudos atuais
Na sociedade moderna, o sistema imunológico é uma parte importante da saúde. O uso da Echinacea como um suplemento nutricional para fortalecer o sistema imunológico ganhou popularidade nos últimos anos. Neste artigo, os resultados atuais da pesquisa sobre a Echinacea e seu impacto no sistema imunológico são examinados. Além disso, a avaliação baseada em evidências da Echinacea é discutida como um meio preventivo para mostrar possíveis vantagens e riscos. As recomendações de dosagem e aplicação da Echinacea, bem como o conhecimento científico sobre possíveis efeitos colaterais e contra -indicações, também são destacados criticamente. Através de uma análise completa dos dados existentes, este artigo oferece uma visão geral abrangente do papel da Echinacea para a função imunológica.
Echinacea e o sistema imunológico: resultados atuais de pesquisa
A conexão entre a Echinacea e o sistema imunológico foi examinada em vários estudos. Os resultados da pesquisa atuais sugerem que a echinacea pode estimular a ativação de várias células imunes, incluindo macrófagos, células assassinas naturais e células T. Isso poderia melhorar a Echinacea a capacidade do sistema imunológico de afastar patógenos e fortalecer a resposta imune.
Um estudo clínico de 2016 mostrou que a tomada de extrato de equinacea pode reduzir a frequência de infecções respiratórias em adultos. Isso indica que a Echinacea poderia desempenhar um papel preventivo no fortalecimento do sistema imunológico, especialmente no que diz respeito aos resfriados e à gripe.
- Echinacea pode estimular a ativação de células imunes
- Estudos clínicos indicam uma redução em infecções respiratórias
Echinacea como um preventivo significa: avaliação baseada em evidências
Echinacea é uma planta popular que é frequentemente usada para prevenir resfrios e outras infecções. Dizem que a echinacea pode fortalecer a imunidade e reduzir o risco de doenças. Mas o que a pesquisa realmente diz sobre as propriedades preventivas da Echinacea?
Há um número considerável de estudos que lidam com o efeito preventivo da Echinacea. Uma metanálise que incluiu 14 estudos clínicos randomizados mostrou que a equinacea pode reduzir o risco de um resfriado em 58%. Este estudo indica que a Echinacea pode realmente ser eficaz como um remédio preventivo para os resfriados.
Alguns estudos também indicam que a equinacea pode fortalecer o sistema imunológico e reduzir a gravidade dos resfriados e da gripe. Isso pode indicar que a Echinacea pode ser útil como remédio preventivo para uso regular, especialmente para pessoas suscetíveis a infecções.
É importante observar que a pesquisa sobre Echinacea como meios preventivos não é uniforme. Também existem estudos que não encontraram efeitos preventivos significativos da Echinacea. Portanto, ainda restam algumas perguntas e mais pesquisas são necessárias para confirmar claramente as propriedades preventivas da Echinacea.
No geral, no entanto, existem algumas indicações promissoras de que a equinacea pode ser útil como meios preventivos, em particular para reduzir o risco de resfriados e outras infecções. No entanto, para se beneficiar das propriedades preventivas da Echinacea, os consumidores devem levar em consideração as recomendações de dosagem e ser aconselhado com um especialista antes de usar a Echinacea.
Echinacea: dosagem e recomendações de aplicação
A dosagem e aplicação de produtos Echinacea depende de vários fatores, incluindo a idade e o estado da saúde de uma pessoa. No entanto, existem algumas recomendações gerais que devem ser levadas em consideração ao levar os preparativos para a Echinacea.
1. Recomendações de dosagem:
-É recomendado que pacientes adultos tomem 300-500 mg de extrato de equinacea três vezes ao dia.
-Em crianças de 2 a 11 anos, a dose deve ser limitada a 1-2 ml de suco de equinacea por dia.
- Uma regra geral é observar as recomendações de dosagem no rótulo do produto e, se necessário, consultar um médico ou farmacêutico.
2. Formas de aplicação:
3. Duração do uso:
4. Combinação com outros medicamentos:
5. Consideração das diferenças individuais:
O interesse contínuo em Echinacea e as várias formas de preparações requerem observância com precisão das recomendações de dosagem e aplicação para alcançar os melhores resultados possíveis.
ECHINACEA EFEITOS E CONTRINDAÇÕES: O que a ciência diz?
Echinacea é uma planta medicinal popular que geralmente é usada para fortalecer o sistema imunológico. Apesar de seus diversos efeitos positivos, também existem alguns efeitos colaterais e contra -indicações que devem ser observados ao usar a equinacea. Nesta seção, damos uma olhada no conhecimento científico atual sobre este tópico.
1. ** Possíveis efeitos colaterais **: Embora a equinacea seja bem tolerada na maioria das pessoas, os efeitos colaterais podem ocasionalmente ocorrer. Isso inclui, entre outras coisas, náusea, vômito, tontura e dor de cabeça. Em alguns casos, também podem ocorrer reações alérgicas, especialmente entre as pessoas alérgicas a Korbblütler.
2. ** Interações com a medicação **: Existem indicações de que a equinacea pode afetar o efeito de certos medicamentos. Cuidado deve ser aconselhado em particular ao tomar imunossupressores, anticoagulantes e alguns antidepressivos. É aconselhável falar com um médico ou farmacêutico antes de tomar a Echinacea para evitar possíveis interações.
3. ** Contra -indicações para certas doenças **: Pessoas com certas doenças crônicas, como doenças autoimunes, tuberculose ou esclerose múltipla, não devem tomar equinacea sem consultar a consulta médica. Também é necessário cautela em mulheres grávidas e amamentando, uma vez que os efeitos da equinacea no organismo da criança não nascida ou amamentada ainda não foram suficientemente pesquisados.
4. ** Riscos em caso de uso longo a longo prazo **: Há preocupações sobre a aplicação a longo prazo da Echinacea, pois até agora não foi pesquisada suficientemente como a ingestão regular poderia afetar o organismo por um longo período de tempo. Portanto, é recomendável não tomar a Echinacea continuamente por um longo período de tempo, mas como um apoio a curto prazo do sistema imunológico para doenças agudas.
Em um estudo clínico, foi examinado se a ingestão de equinacea leva a uma recuperação mais rápida em pacientes com resfriado. Foi demonstrado que tomar a Echinacea foi capaz de reduzir a duração dos sintomas de resfriado em uma média de 1,4 dias. No entanto, deve -se enfatizar que os resultados não são claros e mais estudos são necessários para examinar o efeito da equinacea com mais precisão para várias doenças.
No geral, pode -se dizer que, apesar de seus efeitos positivos, a Echinacea também pode trazer riscos e efeitos colaterais. Portanto, é aconselhável pesar cuidadosamente os riscos potenciais antes de usar a Echinacea e obter aconselhamento médico em caso de dúvida.
Conclusão: Echinacea -Um efeito imune -atropelado ou efeito baseado em evidências?
Os estudos atuais sugerem que a equinacea pode realmente fortalecer o sistema imunológico, especialmente na prevenção de resfriados e gripe. As evidências mostram que pode ser uma opção eficaz para suportar o sistema imunológico. No entanto, é importante considerar a dose correta e as recomendações de aplicação, a fim de obter melhores resultados e minimizar possíveis efeitos colaterais.
Embora alguns estudos indiquem que a equinacea é bem tolerada, pessoas com certas alergias ou doenças autoimunes devem ter cuidado. É aconselhável consultar um médico antes de usar a Echinacea, especialmente se já houver problemas de saúde existentes.
No geral, a pesquisa científica indica que a equinacea não é um mito puro, mas na verdade possui propriedades imobiliárias. No entanto, o modo exato de ação e possíveis efeitos a longo prazo requerem investigações adicionais. Os indivíduos interessados devem confiar em informações baseadas em evidências e ter cuidado ao usar a Echinacea.