Hälsofördelarna med Maca Root

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Superfood-Typ: Wurzel Die Maca-Wurzel (Lepidium meyenii) ist ein in den Bergen Perus heimisches Superfood und wird bis auf 4300 Meter über dem Meeresspiegel angebaut. Es wird seit über 3500 Jahren verwendet und die Legende besagt, dass die Krieger während der Blütezeit des Inka-Reiches Maca konsumierten, bevor sie in die Schlacht zogen, um überlegene Stärke und Ausdauer zu gewährleisten. Nach der Rückkehr aus der Schlacht war es Inka-Soldaten jedoch verboten, Maca zu verwenden, um die Frauen vor ihren unersättlichen sexuellen Verlangen zu schützen. Maca ist bekannt für seine Kraft, Ausdauer und gesteigerte Libido. Was ist also Maca? Als Mitglied des Stammes …
Superfood Type: Root Maca Root (Lepidium Meyenii) är en supermat i bergen Peru och odlas upp till 4300 meter över havet. Det har använts i över 3500 år och legenden säger att Warriors konsumerade MACA under den blommande perioden av Inca Empire innan de flyttade till striden för att säkerställa överlägsen styrka och uthållighet. Efter att ha återvänt från striden förbjöds emellertid Inca -soldater att använda MACA för att skydda kvinnor från deras omättliga sexuella lust. Maca är känd för sin styrka, uthållighet och ökad libido. Så vad är Maca? Som medlem i stammen ... (Symbolbild/natur.wiki)

Superfood Type: Root

Maca -roten (Lepidium meyenii) är en supermat i bergen Peru och odlas upp till 4300 meter över havet. Det har använts i över 3500 år och legenden säger att Warriors konsumerade MACA under den blommande perioden av Inca Empire innan de flyttade till striden för att säkerställa överlägsen styrka och uthållighet. Efter att ha återvänt från striden förbjöds emellertid Inca -soldater att använda MACA för att skydda kvinnor från deras omättliga sexuella lust. Maca är känd för sin styrka, uthållighet och ökad libido.

vad är Maca?

Som medlem i Kreuzblütler -stammen som grönkål och kål är Maca rik på kalium, magnesium, kalcium, svavel, järn, natrium och fosfor och innehåller också spårelement såsom jod, zink, selen, bismut, koppar, magnesium, tenn och silikon. Den är också rik på vitamin B1, B2, C och E.

MACA har förmågan att stabilisera och kompensera för det körtelhormonsystemet, nervsystemet, hjärt -kärlsystemet och kroppens muskler. Dessa faktorer gör MACA idealisk för hantering av hormoner, stress, sköldkörtelfunktion och deras humör i allmänhet.

Enligt Superfood -experten David Wolfe är Maca bra om du lider av följande:

  • anemi

  • Kronisk trötthet

  • depression

  • Infertilitet och sterilitet

  • Brist på libido

  • undernäring

  • menopausala symtom

  • menstruationsklagomål och störningar

  • dåligt minne

  • magcancer

  • stressspänning

  • tuberculosis

Hur använder du det och var kan du köpa den?

På grund av sina högkvalitativa hälsofördelar kan MACA användas i stora mängder än andra medicinska örter. Det har också visat sig vara säkert för långvarig tillämpning. Du kan köpa det online eller i de flesta hälsokostbutiker i torkad, rå ekologisk mat. För att säkerställa den bästa produktkvaliteten är det viktigt att köpa MACA endast från roten till anläggningen och inte från andra komponenter.

Använd en matsked i smoothies, juice, muttermjölk, te eller kaffe eller tillsätt din rå chokladprovning.

Här är ett recept för början:

maca och chokladsmoothie med jordgubbar

för två

ingredienser

  • 1 kopp cashewmjölk (eller ½ kopp blöt cashewnötter och 1 kopp vatten)

  • 1 matsked chiafrön

  • 1 tesked macawrotpulver

  • 2 matskedar rå kakaopulver

  • 1 kopp färska jordgubbar

  • 2 små frysta bananer (uppdelade i bitar)

  • 1 vanilj pod

  • 2 matskedar Rohe Kakaonibs.

metod

  • Blanda cashewmjölken, chiafrön, macawrotpulver och rå kakaopulver.

  • Klipp av vaniljpoden och klibbar innehållet i mixern.

  • Tillsätt jordgubbar och frysta banan och blanda dem smidigt och krämigt.

  • Häll

    i två glas och strö över rå kakao.