您会发现的IBS的最好的草药疗法

您会发现的IBS的最好的草药疗法

通常与IBS相关的便秘和腹泻之间的恒定翻转 - 使计划变得困难。 但是，可以在这些草药和您的医生之间采取措施来缓解问题并减轻疼痛。

薄荷油：与肠疾病有关的薄荷油进行了15项研究。 使用该油的患者在统计学上要好得多。 虽然您可以喝茶，但油胶囊可能是更好的选择。 它必须穿过胃才能在肠道中有用。 肠涂层有助于确保这一点。

洋甘菊：这些花的平静特性是那些害怕或遭受轻微失眠的人知道的。 但是，这同样令人欣慰的是肠道。 洋甘菊可以帮助阻止体内疼痛的抽筋，这可以减少IBS对您的生活的影响。 它也会使他们困倦。因此，驾驶时要小心或使用机器。 我发现茶是该植物的最佳方法，但是您可能需要片剂或胶囊的便利性。

嗜酸菌：尽管这不是草药，但似乎受到IBS的人的帮助。 差的细菌会导致批处理，因此添加进一步的好细菌通常会有所帮助。 您可以以液体形式和酸奶来获得它。 您需要实时类型，因此请仔细阅读标签。

wermung ：虽然有些网站促进了蠕虫的使用，但我不这样做。 有两个原因。 首先，错误的剂量确实会产生不良的副作用。 另一个是它包含一种可能导致脑损伤的化学物质。 不幸的是，它没有利用它，而是积累了。 这意味着您越多，您的大脑就越受损，并且会引起不可逆转的疯狂。

Sage ：我最常使用Sage，也是因为我知道它对我有用。 它具有干燥效果。因此，如果您患有便秘，请不要接受。 但是，如果腹泻，它可能非常有用。