Najlepšie bylinné lieky na IBS, aké ste kedy našli

Najlepšie bylinné lieky na IBS, aké ste kedy našli

Neustále preklápanie medzi zápchou a hnačkou často spojené s IBS sťažuje plánovanie. Avšak medzi týmito bylinkami a vaším lekárom je možné podniknúť kroky na zmiernenie problému a zníženie bolesti.

Mätový olej: Bolo vykonaných pätnásť štúdií s použitím mätového oleja v súvislosti s ochorením dráždivého čreva. Pacienti, ktorí olej užívali, boli na tom štatisticky oveľa lepšie. Aj keď môžete piť čaj, olejové kapsuly sú pravdepodobne lepšou voľbou. Aby bol užitočný v črevách, musí prejsť cez žalúdok. To pomáha zabezpečiť enterosolventný povlak.

rumanček: Upokojujúce vlastnosti týchto kvetov sú dobre známe tým, ktorí pociťujú úzkosť alebo trpia miernou nespavosťou. Pre črevá je však rovnako upokojujúci. Harmanček môže pomôcť zastaviť bolestivé kŕče vo vašom tele, čo môže znížiť vplyv IBS na váš život. Môže vás tiež uspať. Preto buďte opatrní pri vedení vozidla alebo obsluhe strojov po jeho užití. Čaj považujem za najlepšiu metódu pre túto rastlinu, ale možno budete potrebovať pohodlie tabliet alebo kapsúl.

Acidophilus: Hoci to nie je bylina, zdá sa, že ponúka pomoc tým, ktorí trpia IBS. Zlé baktérie môžu spôsobiť vzplanutie, takže pridanie ďalších dobrých baktérií je často užitočné. Dostanete ho v tekutej forme aj v jogurte. Budete chcieť živý druh, preto si pozorne prečítajte štítky.

Palina: Zatiaľ čo niektoré webové stránky propagujú používanie paliny, ja nie. Dôvody sú dva. Po prvé, nesprávne dávkovanie môže mať naozaj zlé vedľajšie účinky. Druhým je, že obsahuje chemikáliu, ktorá môže spôsobiť poškodenie mozgu. Žiaľ, neopotrebováva sa, len sa hromadí. To znamená, že čím viac ho beriete, tým viac je poškodený váš mozog a spôsobuje to nezvratné šialenstvo.

šalvia: Šalviu som používal najčastejšie na IBS, čiastočne preto, že viem, že na mňa funguje. Má vysušujúci účinok. Ak teda trpíte zápchou, neberte ju. Môže však byť veľmi užitočný pri hnačke.