Cele mai bune remedii pe bază de plante pentru IBS pe care le veți găsi vreodată

Cele mai bune remedii pe bază de plante pentru IBS pe care le veți găsi vreodată

Flip-flop constant între constipație și diaree asociată adesea cu IBS face planificarea dificilă. Cu toate acestea, între aceste plante și medicul dumneavoastră, se pot lua măsuri pentru a atenua problema și a reduce durerea.

Ulei de mentă: Au fost efectuate 15 studii folosind uleiul de mentă în legătură cu boala intestinului iritabil. Pacienții care au folosit uleiul erau mult mai bine din punct de vedere statistic. În timp ce puteți bea un ceai, capsulele de ulei sunt probabil o alegere mai bună. Trebuie să treacă prin stomac pentru a fi util în intestine. Învelișul enteric ajută la asigurarea acestui lucru.

muşeţel: Proprietățile calmante ale acestor flori sunt bine cunoscute celor care suferă de anxietate sau suferă de insomnie ușoară. Cu toate acestea, este la fel de calmant pentru intestine. Mușețelul poate ajuta la oprirea spasmelor dureroase din corpul tău, ceea ce poate reduce impactul IBS asupra vieții tale. De asemenea, vă poate face somn. Prin urmare, aveți grijă când conduceți vehicule sau folosiți utilaje după ce îl luați. Consider că un ceai este cea mai bună metodă pentru această plantă, dar este posibil să aveți nevoie de comoditatea tabletelor sau capsulelor.

Acidophilus: Deși aceasta nu este o plantă, se pare că oferă ajutor celor care suferă de IBS. Bacteriile rele pot provoca erupții, așa că adăugarea mai multor bacterii bune este adesea utilă. Îl puteți obține atât sub formă lichidă, cât și iaurt. Veți dori genul viu, așa că citiți cu atenție etichetele.

Pelin: În timp ce unele site-uri web promovează utilizarea pelinului, eu nu o fac. Există două motive. În primul rând, doza greșită poate avea efecte secundare foarte rele. Celălalt este că conține o substanță chimică care poate provoca leziuni ale creierului. Din păcate, nu se uzează, doar se acumulează. Aceasta înseamnă că, cu cât îl iei mai mult, cu atât creierul tău este mai deteriorat și provoacă nebunie ireversibilă.

salvie: Am folosit salvie cel mai des pentru IBS, parțial pentru că știu că funcționează pentru mine. Are efect de uscare. Deci, dacă suferiți de constipație, nu o luați. Cu toate acestea, poate fi foarte util pentru diaree.