Suche
Mein Konto
De beste urtemidlene for IBS du noen gang vil finne
Den konstante flip-flop mellom forstoppelse og diaré ofte forbundet med IBS gjør planlegging vanskelig. Men mellom disse urtene og legen din, kan det tas skritt for å lindre problemet og redusere smerte. Peppermynteolje: Femten studier er utført med peppermynteolje i forbindelse med irritabel tarmsykdom. Pasienter som brukte oljen hadde det statistisk sett langt bedre. Mens du kan drikke en te, er oljekapslene sannsynligvis et bedre valg. Det må passere gjennom magen for å være nyttig i tarmen. Det enteriske belegget bidrar til å sikre dette. Kamille: De beroligende egenskapene til disse blomstene ligner på de...
De beste urtemidlene for IBS du noen gang vil finne
Den konstante flip-flop mellom forstoppelse og diaré ofte forbundet med IBS gjør planlegging vanskelig. Men mellom disse urtene og legen din, kan det tas skritt for å lindre problemet og redusere smerte.
Peppermynteolje: Femten studier er utført med peppermynteolje i forbindelse med irritabel tarmsykdom. Pasienter som brukte oljen hadde det statistisk sett langt bedre. Mens du kan drikke en te, er oljekapslene sannsynligvis et bedre valg. Det må passere gjennom magen for å være nyttig i tarmen. Det enteriske belegget bidrar til å sikre dette.
kamille: De beroligende egenskapene til disse blomstene er godt kjent for de som opplever angst eller lider av mild søvnløshet. Det er imidlertid like beroligende for tarmen. Kamille kan bidra til å stoppe de smertefulle spasmene i kroppen din, noe som kan redusere virkningen av IBS på livet ditt. Det kan også gjøre deg søvnig. Så vær forsiktig når du kjører bil eller bruker maskiner etter å ha tatt det. Jeg synes en te er den beste metoden for denne planten, men du kan trenge bekvemmeligheten av tabletter eller kapsler.
Acidophilus: Selv om dette ikke er en urt, ser det ut til at den tilbyr hjelp til de som lider av IBS. Dårlige bakterier kan forårsake oppblussing, så det er ofte nyttig å legge til flere gode bakterier. Du kan få det både i flytende form og yoghurt. Du vil ha den levende typen, så les etikettene nøye.
Malurt: Mens noen nettsteder fremmer bruken av malurt, gjør jeg det ikke. Det er to grunner. For det første kan feil dosering ha veldig dårlige bivirkninger. Den andre er at den inneholder et kjemikalie som kan forårsake hjerneskade. Dessverre blir det ikke slitt, det bare hoper seg opp. Dette betyr at jo mer du tar det, jo mer blir hjernen din skadet og det forårsaker irreversibel galskap.
salvie: Jeg har brukt salvie oftest mot IBS, blant annet fordi jeg vet at det fungerer for meg. Det har en tørkeeffekt. Så hvis du lider av forstoppelse, ikke ta det. Det kan imidlertid være svært nyttig for diaré.