De beste kruidengeneesmiddelen voor IBS die u ooit zult vinden

De beste kruidengeneesmiddelen voor IBS die u ooit zult vinden

De constante wisselwerking tussen constipatie en diarree, vaak geassocieerd met PDS, maakt plannen moeilijk. In overleg met deze kruiden en uw arts kunnen er echter stappen worden ondernomen om het probleem te verlichten en de pijn te verminderen.

Pepermuntolie: Er zijn vijftien onderzoeken uitgevoerd naar pepermuntolie in verband met prikkelbare darmaandoeningen. Patiënten die de olie gebruikten waren statistisch gezien veel beter af. Hoewel je thee kunt drinken, zijn de oliecapsules waarschijnlijk een betere keuze. Het moet door de maag gaan om bruikbaar te zijn in de darmen. De enterische coating draagt ​​hieraan bij.

kamille: De kalmerende eigenschappen van deze bloemen zijn goed bekend bij mensen die angst ervaren of aan milde slapeloosheid lijden. Voor de darmen is het echter net zo rustgevend. Kamille kan helpen de pijnlijke spasmen in uw lichaam te stoppen, waardoor de impact van PDS op uw leven kan worden verminderd. Je kunt er ook slaperig van worden. Wees dus voorzichtig bij het autorijden of het bedienen van machines nadat u dit middel heeft ingenomen. Ik vind thee de beste methode voor deze plant, maar misschien heb je het gemak van tabletten of capsules nodig.

Acidophilus: Hoewel dit geen kruid is, lijkt het hulp te bieden aan mensen die lijden aan PDS. Slechte bacteriën kunnen opflakkeringen veroorzaken, dus het toevoegen van meer goede bacteriën is vaak nuttig. Je kunt het zowel in vloeibare vorm als in yoghurt krijgen. Je wilt de levende soort, dus lees de etiketten aandachtig.

Alsem: Hoewel sommige websites het gebruik van alsem promoten, doe ik dat niet. Er zijn twee redenen. Ten eerste kan een verkeerde dosering zeer slechte bijwerkingen hebben. De andere is dat het een chemische stof bevat die hersenbeschadiging kan veroorzaken. Helaas verslijt het niet, het stapelt zich alleen maar op. Dit betekent dat hoe meer u het inneemt, hoe meer uw hersenen worden beschadigd en dat het onomkeerbare waanzin veroorzaakt.

verstandig: Ik heb salie het vaakst gebruikt voor PDS, deels omdat ik weet dat het voor mij werkt. Het heeft een uitdrogend effect. Dus als u last heeft van constipatie, neem het dan niet. Het kan echter zeer nuttig zijn bij diarree.