De beste kruidenremedies voor IBS die je ooit zult vinden

Veröffentlicht:

Von:

Das ständige Flipflop zwischen Verstopfung und Durchfall, das häufig mit IBS verbunden ist, erschwert die Planung. Zwischen diesen Kräutern und Ihrem Arzt können jedoch Maßnahmen ergriffen werden, um das Problem zu lindern und die Schmerzen zu lindern. Pfefferminz Öl: Fünfzehn Studien wurden mit Pfefferminzöl im Zusammenhang mit Reizdarmkrankheiten durchgeführt. Patienten, die das Öl verwendeten, waren statistisch weitaus besser dran. Während Sie einen Tee trinken können, sind die Ölkapseln wahrscheinlich die bessere Wahl. Es muss durch den Magen gelangen, um im Darm nützlich zu sein. Die enterische Beschichtung hilft dabei, dies zu gewährleisten. Kamille: Die beruhigenden Eigenschaften dieser Blumen sind denen …
verstandig (Symbolbild/natur.wiki)

De constante flip -flop tussen constipatie en diarree, die vaak wordt geassocieerd met IBS, maakt de planning moeilijk. Er kunnen echter maatregelen worden genomen tussen deze kruiden en uw arts om het probleem te verlichten en de pijn te verlichten.

Pepermuntolie : Vijftien studies werden uitgevoerd met pepermuntolie in verband met prikkelbare darmziekten. Patiënten die de olie gebruikten, waren statistisch veel beter. Hoewel je een thee kunt drinken, zijn de oliecapsules waarschijnlijk de betere keuze. Het moet door de maag komen om nuttig te zijn in de darm. De enterische coating helpt dit ervoor te zorgen.

Kamille : De kalmerende eigenschappen van deze bloemen zijn bekend bij degenen die bang zijn of lijden aan lichte slapeloosheid. Het is echter net zo geruststellend voor de darm. Kamille kan helpen de pijnlijke krampen in je lichaam te stoppen, wat de effecten van IBS op je leven kan verminderen. Het kan ze ook slaperig maken. Dus wees voorzichtig bij het rijden of gebruik van machines na het innemen. Ik vind een thee de beste methode voor deze plant, maar je hebt misschien het gemak van tablets of capsules nodig.

acidophilus : Hoewel dit geen kruid is, lijkt het te worden geholpen door degenen die aan IBS lijden. Slechte bacteriën kunnen leiden tot batches, dus het toevoegen van verdere goede bacteriën is vaak nuttig. Je kunt het in zowel vloeibare vorm als in yoghurt krijgen. U wilt het live -type, dus lees de labels zorgvuldig.

Wermung : Hoewel sommige websites het gebruik van wormwood promoten, doe ik dit niet. Er zijn twee redenen. Ten eerste kan de verkeerde dosering echt slechte bijwerkingen hebben. De andere is dat het een chemische stof bevat die hersenschade kan veroorzaken. Helaas maakt het er geen gebruik van, het accumuleert het. Dat betekent dat hoe meer je het neemt, hoe meer je hersenen beschadigd zijn en het onomkeerbare waanzin veroorzaakt.

SAGE : Ik gebruikte het meest salie voor IBS, ook omdat ik weet dat het voor mij werkt. Het heeft een droogeffect. Dus als u aan constipatie lijdt, neem het dan niet. In het geval van diarree kan het echter erg handig zijn.