Labākie ārstniecības augi IBS, ko jūs kādreiz atradīsit

Veröffentlicht:

Von:

Das ständige Flipflop zwischen Verstopfung und Durchfall, das häufig mit IBS verbunden ist, erschwert die Planung. Zwischen diesen Kräutern und Ihrem Arzt können jedoch Maßnahmen ergriffen werden, um das Problem zu lindern und die Schmerzen zu lindern. Pfefferminz Öl: Fünfzehn Studien wurden mit Pfefferminzöl im Zusammenhang mit Reizdarmkrankheiten durchgeführt. Patienten, die das Öl verwendeten, waren statistisch weitaus besser dran. Während Sie einen Tee trinken können, sind die Ölkapseln wahrscheinlich die bessere Wahl. Es muss durch den Magen gelangen, um im Darm nützlich zu sein. Die enterische Beschichtung hilft dabei, dies zu gewährleisten. Kamille: Die beruhigenden Eigenschaften dieser Blumen sind denen …
gudrais (Symbolbild/natur.wiki)

Pastāvīga flip -flop starp aizcietējumiem un caureju, kas bieži ir saistīta ar IBS, apgrūtina plānošanu. Tomēr starp šiem augiem un ārstu var veikt pasākumus, lai mazinātu problēmu un mazinātu sāpes.

Piparmētru eļļa : Piecpadsmit pētījumi tika veikti ar piparmētru eļļu saistībā ar kairinātu zarnu slimībām. Pacienti, kuri lietoja eļļu, statistiski bija daudz labāki. Kamēr jūs varat dzert tēju, eļļas kapsulas, iespējams, ir labāka izvēle. Tam ir jāiziet cauri kuņģim, lai būtu noderīgs zarnās. Saderības pārklājums palīdz to nodrošināt.

kumelīte : šo ziedu nomierinošās īpašības ir zināmas tiem, kas baidās vai cieš no nelielas bezmiega. Tomēr tas ir tikpat mierinošs zarnām. Kumelīte var palīdzēt apturēt sāpīgos krampjus jūsu ķermenī, kas var mazināt IBS ietekmi uz jūsu dzīvi. Tas var arī padarīt viņus miegainus. Tāpēc esiet piesardzīgs, braucot vai lietojot mašīnas pēc to lietošanas. Es uzskatu, ka tēja ir labākā metode šim augam, bet jums, iespējams, būs vajadzīgas tablešu vai kapsulu ērtības.

acidophilus : Lai arī tas nav garšaugs, šķiet, ka to palīdz tiem, kas cieš no IBS. Sliktas baktērijas var izraisīt partijas, tāpēc turpmāku labo baktēriju pievienošana bieži ir noderīga. Jūs to varat iegūt gan šķidrā formā, gan jogurtā. Jūs vēlēsities tiešraidi, tāpēc uzmanīgi izlasiet etiķetes.

wermung : Kaut arī dažas vietnes veicina vērmeles izmantošanu, es to nedaru. Ir divi iemesli. Pirmkārt, nepareizai devai patiešām var būt sliktas blakusparādības. Otrs ir tas, ka tajā ir ķīmiska viela, kas var izraisīt smadzeņu bojājumus. Diemžēl tas to neizmanto, tas uzkrājas. Tas nozīmē, ka jo vairāk jūs to lietojat, jo vairāk jūsu smadzenes ir sabojātas un tas izraisa neatgriezenisku neprātu.

Sage : Es visbiežāk izmantoju Sage IBS, arī tāpēc, ka es zinu, ka tas man der. Tam ir žāvējošs efekts. Tātad, ja jūs ciešat no aizcietējumiem, neņemiet to. Tomēr caurejas gadījumā tā var būt ļoti noderīga.