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I migliori rimedi erboristici per l'IBS che troverai mai
Il costante alternarsi tra stitichezza e diarrea spesso associati all’IBS rende difficile la pianificazione. Tuttavia, tra queste erbe e il medico, è possibile adottare misure per alleviare il problema e ridurre il dolore. Olio di menta piperita: sono stati condotti quindici studi utilizzando olio di menta piperita in relazione alla malattia dell'intestino irritabile. I pazienti che hanno utilizzato l’olio stavano statisticamente molto meglio. Anche se puoi bere un tè, le capsule di olio sono probabilmente una scelta migliore. Deve passare attraverso lo stomaco per essere utile nell'intestino. Il rivestimento enterico contribuisce a garantirlo. Camomilla: Le proprietà calmanti di questi fiori sono simili a quelle...
I migliori rimedi erboristici per l'IBS che troverai mai
Il costante alternarsi tra stitichezza e diarrea spesso associati all’IBS rende difficile la pianificazione. Tuttavia, tra queste erbe e il medico, è possibile adottare misure per alleviare il problema e ridurre il dolore.
Olio di menta piperita: Sono stati condotti quindici studi utilizzando l'olio di menta piperita in relazione alla malattia dell'intestino irritabile. I pazienti che hanno utilizzato l’olio stavano statisticamente molto meglio. Anche se puoi bere un tè, le capsule di olio sono probabilmente una scelta migliore. Deve passare attraverso lo stomaco per essere utile nell'intestino. Il rivestimento enterico contribuisce a garantirlo.
camomilla: Le proprietà calmanti di questi fiori sono ben note a chi soffre di ansia o soffre di lieve insonnia. Tuttavia è altrettanto calmante per l’intestino. La camomilla può aiutare a fermare gli spasmi dolorosi nel tuo corpo, riducendo l'impatto dell'IBS sulla tua vita. Può anche farti venire sonno. Quindi fai attenzione quando guidi o usi macchinari dopo averlo preso. Trovo che il tè sia il metodo migliore per questa pianta, ma potresti aver bisogno della comodità di compresse o capsule.
Acidofilo: Anche se non è un'erba, sembra offrire aiuto a chi soffre di IBS. I batteri cattivi possono causare riacutizzazioni, quindi aggiungere più batteri buoni è spesso utile. Puoi trovarlo sia in forma liquida che nello yogurt. Avrai bisogno del tipo vivo, quindi leggi attentamente le etichette.
Assenzio: Mentre alcuni siti web promuovono l'uso dell'assenzio, io no. Ci sono due ragioni. In primo luogo, il dosaggio sbagliato può avere effetti collaterali davvero negativi. L'altro è che contiene una sostanza chimica che può causare danni al cervello. Sfortunatamente non si consuma, si accumula e basta. Ciò significa che più lo prendi, più il tuo cervello viene danneggiato e provoca una pazzia irreversibile.
saggio: Ho usato la salvia più spesso per l'IBS, in parte perché so che funziona per me. Ha un effetto essiccante. Quindi se soffri di stitichezza non prenderlo. Tuttavia, può essere molto utile in caso di diarrea.