De bedste urtemediciner for IBS, som du nogensinde vil finde

De bedste urtemediciner for IBS, som du nogensinde vil finde

Den konstante flip -flop mellem forstoppelse og diarré, som ofte er forbundet med IBS, gør planlægningen vanskelig. Imidlertid kan der træffes foranstaltninger mellem disse urter og din læge for at lindre problemet og lindre smerten.

pebermynteolie : Femten undersøgelser blev udført med pebermynteolie i forbindelse med irritable tarmsygdomme. Patienter, der brugte olien, var statistisk meget bedre. Mens du kan drikke en te, er oliekapslerne sandsynligvis det bedre valg. Det skal komme igennem maven for at være nyttig i tarmen. Den enteriske belægning hjælper med at sikre dette.

Kamille : De beroligende egenskaber ved disse blomster er kendt for dem, der er bange eller lider af let søvnløshed. Det er dog lige så trøstende for tarmen. Kamille kan hjælpe med at stoppe de smertefulde kramper i din krop, hvilket kan reducere virkningerne af IBS på dit liv. Det kan også gøre dem søvnige. Så vær forsigtig, når du kører eller bruger maskiner efter at have taget den. Jeg finder en te den bedste metode til denne plante, men du har muligvis brug for bekvemmeligheden ved tabletter eller kapsler.

acidophilus : Selvom dette ikke er en urt, ser det ud til at blive hjulpet af dem, der lider af IBS. Stakkels bakterier kan føre til batches, så det er ofte nyttigt at tilføje yderligere gode bakterier. Du kan få det i både flydende form og i yoghurt. Du vil have den levende type, så læs etiketterne omhyggeligt.

wermung : Mens nogle websteder fremmer brugen af ​​malurt, gør jeg ikke dette. Der er to grunde. For det første kan den forkerte dosering virkelig have dårlige bivirkninger. Den anden er, at den indeholder et kemikalie, der kan forårsage hjerneskade. Desværre drager det ikke fordel af det, det akkumuleres. Det betyder, at jo mere du tager det, jo mere er din hjerne beskadiget, og det forårsager irreversibel galskab.

salvie : Jeg brugte Sage hyppigst til IBS, også fordi jeg ved, at det fungerer for mig. Det har en tørringseffekt. Så hvis du lider af forstoppelse, skal du ikke tage den. I tilfælde af diarré kan det imidlertid være meget nyttigt.