Nejlepší bylinné léky na IBS, jaké kdy najdete

Nejlepší bylinné léky na IBS, jaké kdy najdete

Neustálé přepínání mezi zácpou a průjmem často spojené s IBS ztěžuje plánování. Mezi těmito bylinami a vaším lékařem však lze podniknout kroky ke zmírnění problému a snížení bolesti.

Mátový olej: Bylo provedeno patnáct studií s použitím mátového oleje v souvislosti s onemocněním dráždivého tračníku. Pacienti, kteří olej užívali, na tom byli statisticky daleko lépe. I když můžete pít čaj, olejové kapsle jsou pravděpodobně lepší volbou. Musí projít žaludkem, aby byl užitečný ve střevech. K tomu přispívá enterosolventní povlak.

heřmánek: Uklidňující vlastnosti těchto květin jsou dobře známé těm, kteří pociťují úzkost nebo trpí mírnou nespavostí. Pro střeva je však stejně uklidňující. Heřmánek může pomoci zastavit bolestivé křeče ve vašem těle, což může snížit dopad IBS na váš život. Může vás také uspat. Buďte proto opatrní při řízení nebo obsluze strojů po jeho užití. Čaj považuji za nejlepší metodu pro tuto rostlinu, ale možná budete potřebovat pohodlí tablet nebo kapslí.

Acidophilus: Ačkoli to není bylina, zdá se, že nabízí pomoc těm, kteří trpí IBS. Špatné bakterie mohou způsobit vzplanutí, takže přidání dalších dobrých bakterií je často užitečné. Seženete ho jak v tekuté formě, tak v jogurtu. Budete chtít živý druh, takže si pozorně přečtěte štítky.

Pelyněk: Zatímco některé webové stránky propagují používání pelyňku, já ne. Důvody jsou dva. Za prvé, nesprávné dávkování může mít opravdu špatné vedlejší účinky. Druhým je, že obsahuje chemikálii, která může způsobit poškození mozku. Bohužel se neopotřebovává, pouze se hromadí. To znamená, že čím více ho berete, tím více je poškozen váš mozek a způsobuje to nevratné šílenství.

šalvěj: Nejčastěji jsem používal šalvěj na IBS, částečně proto, že vím, že na mě funguje. Má vysušující účinek. Pokud tedy trpíte zácpou, neberte ji. Může však být velmi užitečný při průjmu.