أفضل العلاجات العشبية لمرض القولون العصبي التي ستجدها على الإطلاق

أفضل العلاجات العشبية لمرض القولون العصبي التي ستجدها على الإطلاق

إن التقلب المستمر بين الإمساك والإسهال المرتبط غالبًا بـ IBS يجعل التخطيط صعبًا. ومع ذلك، بين هذه الأعشاب وطبيبك، يمكن اتخاذ خطوات للتخفيف من المشكلة وتقليل الألم.

زيت النعناع: تم إجراء خمس عشرة دراسة باستخدام زيت النعناع فيما يتعلق بمرض القولون العصبي. كان المرضى الذين استخدموا الزيت أفضل حالًا من الناحية الإحصائية. بينما يمكنك شرب الشاي، ربما تكون كبسولات الزيت خيارًا أفضل. ويجب أن يمر عبر المعدة ليكون مفيداً للأمعاء. يساعد الطلاء المعوي على ضمان ذلك.

البابونج: الخصائص المهدئة لهذه الزهور معروفة جيدًا لأولئك الذين يعانون من القلق أو الذين يعانون من الأرق الخفيف. ومع ذلك، فهو مهدئ للأمعاء. يمكن أن يساعد البابونج في إيقاف التشنجات المؤلمة في جسمك، مما قد يقلل من تأثير القولون العصبي على حياتك. يمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس أيضًا. لذا كن حذراً عند القيادة أو تشغيل الآلات بعد تناوله. أجد أن الشاي هو أفضل طريقة لهذا النبات، ولكن قد تحتاج إلى أقراص أو كبسولات.

اسيدوفيلوس: على الرغم من أن هذه ليست عشبة، إلا أنها تبدو أنها تقدم المساعدة لأولئك الذين يعانون من القولون العصبي. يمكن أن تسبب البكتيريا السيئة نوبات احتدام، لذا فإن إضافة المزيد من البكتيريا الجيدة غالبًا ما يكون مفيدًا. يمكنك الحصول عليه في شكل سائل وفي الزبادي. ستحتاج إلى النوع المباشر، لذا اقرأ الملصقات بعناية.

مرارة: في حين أن بعض المواقع تروج لاستخدام الشيح، إلا أنني لا أفعل ذلك. هناك سببان. أولاً، يمكن أن يكون للجرعة الخاطئة آثار جانبية سيئة للغاية. والآخر هو أنه يحتوي على مادة كيميائية يمكن أن تسبب تلفًا في الدماغ. لسوء الحظ، فإنه لا يبلى، بل يتراكم فقط. وهذا يعني أنه كلما تناولته أكثر، زاد تلف دماغك ويسبب جنونًا لا رجعة فيه.

حكيم: لقد استخدمت الميرمية في أغلب الأحيان لعلاج القولون العصبي، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنني أعلم أنها تناسبني. له تأثير التجفيف. لذلك إذا كنت تعاني من الإمساك فلا تتناوله. ومع ذلك، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للإسهال.