De beste kruiden voor gewichtsverlies beginnen met groene thee
De beste kruiden voor gewichtsverlies beginnen met groene thee
Groene thee - The Star Herb
EGCG, het belangrijkste actieve ingrediënt van de groene thee, is een van de meest actieve antioxidanten die bekend zijn uit het plantenrijk. Het bevat de dubbele antioxidantkracht van resveratrol, die bekend is uit rode wijn. Volgens Dr. Lester A. Mitscher van de Universiteit van Kansas bijna 100 keer effectiever dan vitamine C en 25 keer beter dan vitamine E bij het beschermen van cellen tegen DNA -schade.
Dit is alleen voor het begin van wat EGCG en de bijbehorende theepolyfenolen kunnen doen. De verdere voordelen van deze secundaire fabrieksstoffen omvatten het ondersteunen van de lever in het juiste vetmetabolisme, wat betekent dat ongewenst buikvet in schaak wordt gehouden. Groene thee polyfenolen hebben ook een positief effect op de cardiovasculaire gezondheid, verminderen het optreden van verschillende soorten kanker, ondersteunen de spijsvertering en helpen de bloedsuikerspiegel te normaliseren.
kruiden die synergetisch verschijnen voor gewichtsvermindering
Hoewel groene thee fantastisch is, ziet het er nog meer uit in formules waarin het wordt gemengd met extra kruiden die kunnen worden gesynchroniseerd. Veel kruiden kunnen het gewichtsverlies van groene thee vergroten. Een korte lijst met de belangrijkste voorbeelden bevat het volgende:
Löwenzahn : het onderhoud van de juiste werking van de lever en nieren hangt af van de ontgifting. Dit is waar het ontgiftende effect van de paardenbloem in het spel komt. Deze effecten staan achter de effecten van kerker -extracten die de vorming en groei van vetcellen remmen, volgens een studie van het IMDEA Food Institute in Madrid, Spanje, in 2014.
ginseng : In Azië is dit altijd een populair tonisch kruid geweest waarvan bekend is dat het de bloedsuikerspiegel regelt en het verlangen naar snoep vermindert. Beide effecten zijn cruciaal om het mesteffect van suiker te verminderen. Bovendien vermindert Ginseng ook vermoeidheid en verhoogt het algemene fysieke en mentale putbewijs.
lica : Dit kruid bevat antioxiderende stoffen die vooral belangrijk zijn om ontstekingen in het spijsverteringsstelsel te kalmeren. Het bevordert ook de gezondheid van de lever die cruciaal is voor een gezond vetmetabolisme.
gember : Het kalmerende effect van de gemberwortel op de spijsvertering is algemeen bekend. Deze eigenschap wordt verklaard door het vermogen van gember om maagsecretie te stimuleren, vooral enzymen die vetverlies ondersteunen. Er werd ook gevonden dat gember de biologische beschikbaarheid van ingrediënten van andere kruiden in gemengde formules verbetert.
Wat anders?
Dit zijn slechts enkele van de verschillende kruiden die nuttig zijn voor elk programma voor gewichtsbeheer. Ze zijn belangrijk om uw lever gezond te houden, wat u helpt af te vallen en uw doelgewicht te houden zodra u het hebt bereikt. Een topformule moet al deze kruiden bevatten en tot een dozijn of meer.