السيطرة على تساقط الشعر بمساعدة الطبيعة

السيطرة على تساقط الشعر بمساعدة الطبيعة

فقدان الكثير من الشعر أو الحصول على رأس أصلع هو تجربة لها تأثير كبير على حياتك. قد يكون لديك شعور بأن الحياة تتغير إلى أسوأ. للأسف لا تعاني بمفردك. سوف تشعر عائلتك أيضا الآثار.

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فيمكنك أن تشعر بالسلبية. يمكن أن يؤثر على مشاعرك. إذا كنت منزعجًا عاطفياً ، فإنه ينتقل إلى عائلتك. لأن ما تفعله ، وما تقوله وكيف تتصرف يرتبط ارتباطًا مباشرًا بكيفية شعورك داخليًا.

بحيث يمكنك وضع حد لمعاناتك وعلى عائلتك ، إليك بعض النصائح لمكافحة تساقط الشعر بمساعدة الطبيعة.

• شطف شعرك بعد روتين الشامبو والبلسم مع مزيج من خل التفاح وشاي الحكيم. هذا يحسن صحة فروة رأسك.
• قم بإجراء ضخ مصنوع من النعناع أو البابونج. يمكن أن يؤدي استخدام شطف شعرك إلى تقليل فروة رأس الحكة. يؤدي الخدش على الرأس بشكل متكرر إلى ضعف جذور الشعر وبعد ذلك إلى تساقط الشعر.
• الألوة فيرا هو نبات مفيد. يمكن أن يساعد في العناية بالبشرة ويمكن أن يساعد أيضًا في مشكلة تساقط شعرك. إذا كان لديك المصنع ، فما عليك سوى قطع الورقة إلى نصف واستخدم الجل الصافي على رأسك. دع 1/2 - 1 ساعة العمل ثم شطف. هناك خيار آخر هو مزيج من هلام الألوة فيرا مع زيت جرثومية القمح وحليب جوز الهند. استخدمه مثل الشامبو لمنع تساقط الشعر. ستجد أيضًا أن شعرك يتم تنشيطه.
• يمكنك أيضًا استخدام مستخلص عرق السوس لوقف تساقط الشعر. ومع ذلك ، ينصح النساء الحوامل بعدم تطبيق هذه الوسائل.
• مع صبغات مصنوعة من البتولا ، الصندوق ، القراص وإكليل الجبل ، يمكنك تحفيز نمو الشعر. تدليك على فروة الرأس. وبهذه الطريقة ، فإنها تعمل أيضًا على تحسين الدورة الدموية.
• يمكن أن يكون مطبخك مكانًا جيدًا لعلاج هذا. امزج القليل من العسل مع صفار البيض وقم بتطبيقه على شعرك وفروة رأسك. دعها تعمل على بعد نصف ساعة على الأقل قبل شطفها. العيب الوحيد لهذا العلاج يمكن أن يكون رائحة البيض. وإلا فهو حل فعال إلى حد ما.
• مع النظام الغذائي الصحيح يمكنك مكافحة تساقط الشعر. اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يعزز نمو الشعر. شحن فيتامين C لأنه يعزز إنتاج الكولاجين. الكولاجين جزء أساسي من شعرك. يمكنك الحصول على فيتامين C إما عن طريق استهلاك الأطعمة الطبيعية أو عن طريق تناول المكملات الغذائية. ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون غنية بشكل خاص بفيتامين C. يجب أن تكون فيتامين (د) متاحة بما فيه الكفاية لأنها تدعم نمو الشعر. لا تنسى فيتامين E. يمكنك تناوله كملحق أو تدليكه في فروة رأسك. إنه لا يساعد فقط في الجزء الخلفي من الشعر ، ولكنه يساعد أيضًا على منع تساقط الشعر. أخيرًا وليس آخرًا ، الفيتامينات B1 و B2 و B3 و B5 التي تساعد على تغذية بصيلات الشعر.
• إذا لم تكن قد سمعت بعد ، فإن زيت جوز الهند يمكن أن يحفز نمو الشعر. إذا كنت تستخدم زيت جوز الهند الدافئ كل أسبوع لتدليك فروة رأسك ، فسيكون لديك شعر جميل ولامع.

إذا كنت قلقًا بشأن تساقط شعرك ، فهناك العديد من الخيارات الطبيعية التي يمكنك تجربتها. يمكنك مكافحة تساقط الشعر بشكل طبيعي دون الحاجة إلى القلق بشأن الآثار الجانبية.