Vybudovanie bylinkovej lekárničky na obdobie prechladnutia a prasacej chrípky

Vybudovanie bylinkovej lekárničky na obdobie prechladnutia a prasacej chrípky

Titulky hovoria „prasacia chrípka“. Počúvame hororové príbehy o rizikových skupinách, mnohí ľudia nechcú dať zaočkovať chrípku alebo ju dať svojim deťom. Aké sú naše rozhodnutia? O alternatívach prírodnej medicíny v tejto búrlivej diskusii nikto veľa nepovedal. Môj syn práve prekonal prasaciu chrípku a môžem vám povedať, že to nebola ľahká skúsenosť. Bol veľmi chorý? Bol vystrašený a pýtal sa ma, či „zomrie“? áno. Mal miernu horúčku, ktorá jedného dňa stúpla a mal miernu zápchu. Inak každú noc tvrdo spal a do týždňa sa prebral. Kým bol chorý, predpísali mu TamiFlu (užívala ho celá rodina). Liečil som ho aj pred jeho chorobou, pretože som vedel, že to príde, a pokračoval som v liečbe bylinkami počas celej choroby, aby som napomáhal procesu hojenia.

Rovnako ako mnoho iných Američanov mám chronický zdravotný stav (migrény), ale som precitlivený na lieky. Preto neberiem lieky na predpis, pokiaľ ich naozaj nepotrebujem. Za posledných 25 rokov som si z núdze vytvoril knižnicu bylín a prírodnej medicíny. Teraz mám bylinkovú lekárničku, ktorú často používam na posilnenie imunitného systému. Nie som lekár, ale laik, ktorý našiel bylinné lieky, ktoré fungujú pre mňa a moju rodinu. Tu je to, čo som sa naučil, a produkty, ktoré používam na obdobie prechladnutia a chrípky.

Európania a nemecká komisia E.
Európania sú ďaleko pred nami, pokiaľ ide o liečbu bylinami, kde je bežné používať bylinky a tradičnú medicínu v integrovanom prístupe k liečbe chorôb. Nemecko malo bylinný ekvivalent FDA s názvom Nemecká komisia E, ktorá vyžadovala, aby vedecké výbory preskúmali všetky konvenčné lieky, liečivé rastliny a fytomedicíny (lieky vyrobené z rastlín). V priebehu dvoch desaťročí vedci, lekári a špecialisti vo svojom farmakologickom odvetví napísali 1000 vedeckých publikácií. Do roku 1997 mala nemecká komisia E zoznam viac ako 800 látok (najmä bylín), pričom odporúčala použitie a dávkovanie pre každú látku. Mnohé zo zistení Komisie E môžete nájsť v knihe od amerického botanika Jamesa A. Dukea, Ph.D., s názvom The Green Pharmacy. Duke väčšinu svojej kariéry pracoval pre Ministerstvo poľnohospodárstva USA, ktoré „mapovalo“ bylinky. Je považovaný za „popredného svetového odborníka na liečenie bylinami“.

Kvalita značky je dôležitá
Tu je to, čo som sa naučil zo Zelenej lekárne a mnohých ďalších zdrojov, ktoré som v priebehu rokov používal, vrátane rád od profesionálov v oblasti tradičnej a alternatívnej medicíny, rozsiahleho čítania a výskumu online. Pri kúpe byliniek je v prvom rade dôležitá kvalita značky. Jednou z najlepších bylinných značiek na trhu je Enzymatic Therapy. Väčšina produktov Enzymatic Therapy sú kombinované bylinné receptúry (kombinujúce dve alebo viac bylín) pre špecifické potraviny. Môj obľúbený produkt Enzymatic Therapy sa volá Air Power, expektorans, ktorý obsahuje guaifenesín a senovku grécku. Senovka grécka je hlavnou zložkou, pretože zvyšuje účinky guaifenesínu. Tento produkt riedi a uvoľňuje hlieny a čistí dýchacie cesty. Je to najlepší produkt, aký som kedy našiel na bronchitídu a na odstránenie akéhokoľvek typu preťaženia hrudníka.

Ďalšou značkou, ktorú používam najviac, je Solaray, pretože je to skvelá, vysoko kvalitná značka, ktorá je lacná, ale funguje veľmi dobre. Používam značku Solaray pre väčšinu mojich ostatných bylín, vrátane Golden Seal, čo je ďalšia základná látka v lekárničke.

Koreň zlatého tuleňa je bylina, ktorá sa používala stáročia pred objavením antibiotík. Dlhodobé klinické štúdie v Nemecku ukázali, že zlatá pečať aktivuje špeciálne biele krvinky (makrofágy), ktoré sú zodpovedné za ničenie baktérií, vírusov, húb a nádorových buniek. Táto bylinka vám dá jeden až dva údery, pretože bojuje proti bakteriálnym infekciám a zároveň buduje imunitný systém. Keď skombinujete Air Power a Golden Seal Root s AirBorne, áno ten istý AirBorne navrhnutý učiteľom na posilnenie vašej imunity, máte arzenál, ktorý môže pomôcť v boji proti respiračným ochoreniam.

Antivírus
Vždy mi hovorili, že ak máte vírus, beží, pretože nemôžete veľa urobiť. Nie je to pravda. Zistil som, že existuje veľa antivírusových bylín, ktoré pomáhajú vášmu telu bojovať proti vírusom tým, že posilňujú vašu imunitu. Najlepší antivírus bez predpisu, ktorý som našiel, sa volá Blockade. Obsahuje ViraBlock (bazička), ktorý bráni vírusom prenikať do ľudských buniek a bráni množeniu vírusov. Začne pôsobiť hneď, ako narazí na váš jazyk v tvare diamantu. Minulú zimu som vyliečil moju staršiu matku z blížiaceho sa vlakového nešťastia, keď po ľadovej búrke tri dni odmietala opustiť svoj studený byt!

Upokojte kašeľ
Štúdia publikovaná pred niekoľkými rokmi citovala výskum, ktorý dokazuje, že voľnopredajné lieky proti kašľu nerobia nič proti kašľu dieťaťa. Dobre, povedzte nám (mamičkám) niečo, čo sme nevedeli. Koľko nocí ste sedeli so svojím chorým dieťaťom, kým kašľalo, kým neochorelo? Tu je riešenie – kadidlo & myrhový olej na ochranu proti prechladnutiu a chrípke. Spomeň si, ako ti tvoja matka natierala hruď Vick’s Vapor Rub a aká si bola nešťastná celú noc. Tento produkt je olej na natieranie, ktorý vmasírujete do chodidiel vášho dieťaťa (môžete ho tiež použiť). Zvyšuje imunitu; Je antibakteriálny a antivírusový a udrží kašeľ na uzde celú noc. Zázraky sa dejú.

Liek na chrípku
Chrípku nemám od roku 1986. Každý rok si objednávam homeopatickú chrípkovú súpravu. Môžete si ich kúpiť v rôznych formách, ale tá, ktorú dostanem, obsahuje štyri fľaštičky a vy si vezmete jednorazovú fľaštičku každý týždeň počas štyroch týždňov a máte hotovo. Tieto súpravy budú dostupné až v polovici októbra, pretože spoločnosti vyrábajú receptúry podobné vakcínam proti chrípke – s malými stopami vírusu, aby si vaše telo vybudovalo imunitu voči vírusu a dokázalo s ním bojovať. Tieto nájdete na http://www.elixirs.com Teraz čakám na svoje, keď sedím a ticho sa pozerám, kým sa okolo mňa rozvíri všetka tá hystéria okolo vakcíny proti prasacej chrípke.

Dávkovanie
Dávkovanie je obzvlášť dôležité pri bylinkách a práve tu si ako spotrebiteľ musíte urobiť domácu úlohu. Pamätajte, že bylinky sú extrémne mierne v porovnaní s voľne predajnými (OTC) alebo liekmi na predpis. Počas mnohých rokov výskumu som našiel dávkovanie, ktoré pre mňa funguje – to sú tri kapsuly trikrát denne namiesto jednej až troch tabliet denne odporúčaných na väčšine štítkov. Ak neprijmete dostatok, bylinka nebude účinkovať. Poraďte sa s lekárom a urobte si prieskum. Pri akomkoľvek inom lieku so zmiešanou receptúrou, ako je Air Power, postupujem podľa pokynov na označovaní, pretože zmiešané receptúry sú účinnejšie ako jednotlivé bylinky. Najjedovatejšie bylinky nie sú na trhu a v Európe nikdy neboli. Ak užívate viacero liekov na predpis, musíte sa opýtať svojho lekára na možné interakcie medzi bylinkami a liekmi.

Sú bylinky bezpečné?
Často sa ma pýtajú, či sú bylinky bezpečné. Zavolám odborníkovi, Dr. Jamesovi Dukovi, Ph.D. Porozprávajte sa o tom s priamym citátom z jeho knihy: "Aby ste mali prospech z používania bylín, potrebujete nejaké základné základné informácie...Toto sa nelíši od konvenčnej medicíny...Najprv si zaobstarajte správne veci. Pokiaľ si nie ste úplne istí identitou bylinky, neberte ju. Samozrejme, toto sa týka väčšinou ľudí, ktorí bylinky zbierajú vo voľnej prírode." Pokračuje: "Väčšina Američanov predpokladá, že lieky predpísané ich lekármi sú nepochybne lepšie ako bylinné lieky. Väčšinu svojej 30-ročnej kariéry botanika som sa špecializoval na liečivé rastliny a osobne som videl, ako liečivé byliny úspešne liečia stavy, ktorých sa high-tech liečivá nemohli dotknúť."

Prečo používam bylinky
Ľudia sa ma často pýtajú: "Ako to všetko vieš?" Mám dve odpovede; Prvým je, že som bol vždy zvedavý, a druhým, že mám chronické ochorenie (ako som už spomínal). Som ako pes s kosťou. Roky som hľadala riešenie a naučila som sa veľa o všetkom, čo súvisí s prírodnou medicínou. Stále mám občasné migrény, ale s bylinkami som mohol žiť oveľa zdravšie.

A ak by ste nevedeli, Američania minuli v roku 2007 ohromných 15 miliárd dolárov na bylinky a doplnky (najnovšie štatistiky). To však zahŕňa iba produkty sledované v obchodoch so zdravou výživou, ak k tomu pridáte netradičné trasy ako obchody s potravinami, drogérie atď., odhaduje sa, že trh s bylinkami rastie o neuveriteľných 79,5 percenta ročne! S ohľadom na to je dôležitá ďalšia rada - nikdy nekupujte svoj bylinný produkt v obchode s potravinami alebo drogérii - kvalita značky je hrozná a vyhodíte peniaze.