Construindo um armário de remédios fitoterápicos para a temporada de resfriado e gripe suína

Construindo um armário de remédios fitoterápicos para a temporada de resfriado e gripe suína

As manchetes dizem “gripe suína”. Ouvimos histórias horríveis sobre os grupos de risco, muitas pessoas não querem tomar a vacina contra a gripe nem administrá-la aos seus filhos. Quais são as nossas decisões? Ninguém falou muito sobre alternativas de medicina natural neste acalorado debate. Meu filho acabou de superar a gripe suína e posso garantir que não foi uma experiência fácil. Ele estava muito doente? Ele estava com medo e me perguntando se “ia morrer”? Sim. Ele teve uma leve febre, que subiu um dia, e ele teve uma leve congestão. Fora isso, ele dormia profundamente todas as noites e se recuperava em uma semana. Enquanto ele estava doente, ele recebeu TamiFlu (toda a família tomou). Também o tratei antes de sua doença porque sabia que ela estava por vir e continuei a tratá-lo com remédios fitoterápicos durante toda a doença para ajudar no processo de cura.

Como muitos outros americanos, tenho um problema de saúde crônico (enxaquecas), mas sou hipersensível a medicamentos. É por isso que não tomo medicamentos prescritos, a menos que realmente precise deles. Nos últimos 25 anos, criei uma biblioteca de ervas e medicamentos naturais por necessidade. O que tenho agora é um armário de remédios fitoterápicos que uso com frequência para estimular meu sistema imunológico. Não sou médico, mas sim um leigo que encontrou remédios fitoterápicos que funcionam para mim e minha família. Aqui está o que aprendi e os produtos que uso na temporada de gripes e resfriados.

Comissão Europeia e Alemã E.
Os europeus estão muito à nossa frente em termos de tratamentos à base de plantas, onde é comum a utilização de ervas e da medicina tradicional numa abordagem integrada ao tratamento de doenças. A Alemanha tinha um equivalente fitoterápico do FDA chamado Comissão Alemã E, que exigia a revisão de todos os medicamentos convencionais, plantas medicinais e fitomedicamentos (medicamentos feitos de plantas) por comitês científicos. Ao longo de duas décadas, cientistas, médicos e especialistas na sua indústria farmacológica foram autores de 1.000 publicações científicas. Em 1997, a Comissão E alemã listou mais de 800 substâncias (principalmente ervas), recomendando o uso e a dosagem de cada substância. Você pode encontrar muitas das descobertas da Comissão E em um livro escrito por um botânico americano chamado James A. Duke, Ph.D., chamado The Green Pharmacy. Duke trabalhou para o Departamento de Agricultura dos EUA “mapeando” ervas durante a maior parte de sua carreira. Ele é considerado “a maior autoridade mundial em cura à base de ervas”.

A qualidade da marca é importante
Aqui está o que aprendi com a The Green Pharmacy e com muitos outros recursos que usei ao longo dos anos, incluindo conselhos de profissionais da medicina tradicional e alternativa, leituras extensas e pesquisas online. Em primeiro lugar, a qualidade da marca é importante na compra de ervas. Uma das melhores marcas de ervas do mercado é a Enzymatic Therapy. A maioria dos produtos que a Enzymatic Therapy fabrica são fórmulas combinadas de ervas (combinando duas ou mais ervas) para alimentos específicos. Meu produto favorito de terapia enzimática se chama Air Power, um expectorante que contém guaifenesina e feno-grego. O feno-grego é o ingrediente principal porque potencializa os efeitos da guaifenesina. Este produto afina e solta o muco e limpa o trato respiratório. É sem dúvida o melhor produto que já encontrei para bronquite e para eliminar qualquer tipo de congestão no peito.

A outra marca que mais uso é a Solaray porque é uma marca excelente, de alta qualidade, barata e que funciona muito bem. Eu uso a marca Solaray para a maioria das minhas outras ervas, incluindo Golden Seal, que é o próximo item básico do armário de remédios.

Golden Seal Root é uma erva que foi usada séculos antes da descoberta dos antibióticos. Estudos clínicos de longo prazo na Alemanha demonstraram que o Golden Seal ativa glóbulos brancos especiais (macrófagos), responsáveis ​​pela destruição de bactérias, vírus, fungos e células tumorais. Esta erva dá-lhe um golpe duplo, pois combate infecções bacterianas enquanto fortalece o sistema imunológico. Quando você combina Air Power e Golden Seal Root com AirBorne, sim, o mesmo AirBorne projetado por um professor para aumentar sua imunidade, você tem um arsenal que pode ajudar a combater doenças respiratórias.

Antivírus
Sempre me disseram que se você tem um vírus, ele está funcionando porque não há muito que você possa fazer. Não é verdade. Descobri que existem muitas ervas antivirais que ajudam o corpo a combater os vírus, aumentando a imunidade. O melhor antivírus sem receita que encontrei é chamado Blockade. Contém ViraBlock (sabugueiro), que impede a entrada de vírus nas células humanas e impede a multiplicação dos vírus. Ele começa a funcionar assim que atinge a língua em forma de diamante. Eu curei minha mãe idosa de um acidente de trem no inverno passado, depois que ela se recusou a deixar seu apartamento frio por três dias após uma tempestade de gelo!

Acalmar a tosse
Um estudo publicado há vários anos citou pesquisas que mostram que remédios para tosse vendidos sem receita médica não fazem nada para a tosse de uma criança. Ok, conte para nós (mães) algo que não sabíamos. Quantas noites você ficou sentado com seu filho doente enquanto ele tossia até ficar doente? Aqui está a solução – óleo de proteção contra resfriado e gripe de olíbano e mirra. Lembre-se de como sua mãe esfregou Vapor Rub de Vick em seu peito e como você ficou infeliz a noite toda. Este produto é um óleo para esfregar que você massageia nos pés do seu filho (você também pode usá-lo). Aumenta a imunidade; É antibacteriano e antiviral e manterá a tosse sob controle a noite toda. Milagres acontecem.

Remédio para gripe
Não tenho gripe desde 1986. Encomendei um kit homeopático contra gripe todos os anos. Você pode comprá-los em diferentes formas, mas o que recebo contém quatro frascos e você pega um frasco descartável toda semana durante quatro semanas e pronto. Esses kits não estarão disponíveis até meados de outubro porque as empresas fabricam fórmulas semelhantes às vacinas contra a gripe – com pequenos vestígios de vírus para que seu corpo desenvolva imunidade ao vírus e possa combatê-lo. Você pode encontrá-los em http://www.elixirs.com Estou esperando pela minha agora enquanto sento e observo em silêncio enquanto toda a histeria sobre a vacina contra a gripe suína gira em torno de mim.

Dosagens
A dosagem é particularmente importante com ervas e é aqui que você, como consumidor, precisa fazer sua lição de casa. Lembre-se de que as ervas são extremamente suaves em comparação com medicamentos vendidos sem receita (OTC) ou prescritos. Através de muitos anos de pesquisa, descobri a dosagem que funciona para mim – são três cápsulas três vezes ao dia, em vez de um a três comprimidos por dia sugeridos na maioria dos rótulos. Se você não tomar o suficiente, a erva não funcionará. Consulte um médico e faça sua pesquisa. Para qualquer outro remédio de fórmula mista como o Air Power, sigo as instruções do rótulo porque as fórmulas mistas são mais potentes do que as ervas individuais. As ervas mais venenosas não estão no mercado e nunca estiveram na Europa. Se você toma vários medicamentos prescritos, deve perguntar ao seu médico sobre possíveis interações entre ervas e medicamentos.

As ervas são seguras?
Muitas vezes me perguntam se as ervas são seguras. Vou ligar para o especialista, Dr. James Duke, Ph.D. Fale sobre isso com uma citação direta de seu livro: "Para se beneficiar do uso de ervas, você precisa de algumas informações básicas básicas... Isso não é diferente da medicina convencional... Primeiro, compre as coisas certas. A menos que você tenha certeza absoluta da identidade de uma erva, não a tome. Claro, isso se aplica principalmente a pessoas que colhem ervas na natureza." Ele continua: “A maioria dos americanos presume que os medicamentos prescritos por seus médicos são, sem dúvida, melhores do que os medicamentos fitoterápicos. Especializei-me em plantas medicinais durante a maior parte da minha carreira de 30 anos como botânico e vi pessoalmente ervas medicinais tratarem com sucesso condições que os produtos farmacêuticos de alta tecnologia não conseguiam resolver.

Por que eu uso ervas
As pessoas costumam me perguntar: “Como você sabe de tudo isso?” Tenho duas respostas; A primeira é que sempre fui curioso e a segunda é que tenho uma doença crónica (como mencionei antes). Sou como um cachorro com um osso. Procurei uma solução durante anos e aprendi muito sobre tudo o que tem a ver com medicina natural. Ainda tenho enxaquecas ocasionais, mas tenho conseguido levar uma vida muito mais saudável com ervas.

E caso você não saiba, os americanos gastaram colossais US$ 15 bilhões em ervas e suplementos em 2007 (as estatísticas mais recentes). No entanto, isto inclui apenas produtos monitorizados em lojas de produtos naturais, se adicionarmos rotas não tradicionais como mercearias, drogarias, etc., estima-se que o mercado de ervas esteja a crescer a impressionantes 79,5% ao ano! Pensando nisso, outro conselho é essencial - nunca compre seu produto fitoterápico em supermercado ou drogaria - a qualidade da marca é péssima e você desperdiçará seu dinheiro.