Bygge et urtemedisinskap for forkjølelses- og svineinfluensasesongen

Bygge et urtemedisinskap for forkjølelses- og svineinfluensasesongen

Overskriftene sier "svineinfluensa". Vi hører skrekkhistoriene om risikogruppene, mange mennesker vil ikke ta influensavaksinen eller gi den til barna sine. Hva er våre beslutninger? Ingen har sagt mye om naturmedisinske alternativer i denne heftige debatten. Sønnen min har nettopp kommet over svineinfluensaen, og jeg kan fortelle deg at det ikke var en lett opplevelse. Var han veldig syk? Var han redd og spurte meg om han "kommer til å dø"? Ja. Han hadde lett feber, som steg en dag, og han hadde en liten overbelastning. Ellers sov han godt hver natt og ble frisk i løpet av en uke. Mens han var syk, fikk han foreskrevet TamiFlu (hele familien tok det). Jeg behandlet ham også før sykdommen fordi jeg visste at den kom, og jeg fortsatte å behandle ham med urtemedisiner gjennom hele sykdommen for å hjelpe til med helbredelsesprosessen.

Som mange andre amerikanere har jeg en kronisk helsetilstand (migrene), men er overfølsom for medisiner. Det er derfor jeg ikke tar reseptbelagte medisiner med mindre jeg virkelig trenger dem. I løpet av de siste 25 årene har jeg laget et bibliotek med urter og naturmedisin av nødvendighet. Det jeg har nå er et urtemedisinskap som jeg bruker ofte for å styrke immunforsvaret mitt. Jeg er ikke en lege, men en lekmann som har funnet urtemedisiner som fungerer for meg og min familie. Her er hva jeg lærte og produktene jeg bruker for forkjølelses- og influensasesongen.

Europeerne og den tyske kommisjonen E.
Europeerne ligger langt foran oss når det gjelder urtebehandlinger, hvor det er vanlig å bruke urter og tradisjonell medisin i en integrert tilnærming til behandling av sykdommer. Tyskland hadde en urteekvivalent til FDA kalt German Commission E, som krevde gjennomgang av alle konvensjonelle medisiner, medisinplanter og fytomedisiner (medisiner laget av planter) av vitenskapelige komiteer. I løpet av to tiår har forskere, leger og spesialister i deres farmakologiindustri skrevet 1000 vitenskapelige publikasjoner. I 1997 hadde den tyske kommisjon E listet opp over 800 stoffer (hovedsakelig urter), og anbefalte bruk og dosering for hvert stoff. Du kan finne mye av kommisjon E sine funn i en bok skrevet av en amerikansk botaniker ved navn James A. Duke, Ph.D., kalt The Green Pharmacy. Duke jobbet for det amerikanske landbruksdepartementet med å "kartlegge" urter i det meste av karrieren. Han regnes som "verdens ledende autoritet innen urtehealing."

Merkevarekvalitet er viktig
Her er det jeg lærte fra The Green Pharmacy og de mange andre ressursene jeg har brukt opp gjennom årene, inkludert råd fra profesjonelle innen tradisjonell og alternativ medisin, omfattende lesing og forskning på nettet. Først og fremst er merkevarekvalitet viktig ved kjøp av urter. En av de beste urtemerkene på markedet er Enzymatic Therapy. De fleste produktene Enzymatic Therapy lager er kombinasjonsurteformler (som kombinerer to eller flere urter) for spesifikke matvarer. Mitt favoritt Enzymatic Therapy-produkt heter Air Power, et slimløsende middel som inneholder guaifenesin og bukkehornkløver. Bukkehornkløver er hovedingrediensen fordi den forsterker effekten av guaifenesin. Dette produktet tynner ut og løsner slim og renser luftveiene. Det er uten tvil det beste produktet jeg noen gang har funnet for bronkitt og for å eliminere enhver form for overbelastning av brystet.

Det andre merket jeg bruker mest er Solaray fordi det er et flott merke av høy kvalitet som er billig, men fungerer veldig bra. Jeg bruker Solaray-merket for de fleste av mine andre urter, inkludert Golden Seal, som er det neste medisinskapet.

Golden Seal Root er en urt som ble brukt århundrer før oppdagelsen av antibiotika. Langsiktige kliniske studier i Tyskland har vist at Golden Seal aktiverer spesielle hvite blodceller (makrofager), som er ansvarlige for ødeleggelsen av bakterier, virus, sopp og tumorceller. Denne urten gir deg en-to-punch da den bekjemper bakterielle infeksjoner mens den bygger opp immunsystemet. Når du kombinerer Air Power og Golden Seal Root med AirBorne, ja den samme AirBorne designet av en lærer for å øke immuniteten din, har du et arsenal som kan bidra til å bekjempe luftveissykdommer.

Antivirus
Jeg har alltid blitt fortalt at hvis du har et virus, kjører det fordi det ikke er mye du kan gjøre. Ikke sant. Jeg fant ut at det er mange antivirale urter som hjelper kroppen din med å bekjempe virus ved å øke immuniteten din. Det beste reseptfrie antiviruset jeg har funnet heter Blockade. Den inneholder ViraBlock (hyllebær), som hindrer virus i å trenge inn i menneskelige celler og forhindrer virus i å formere seg. Den begynner å virke så snart den treffer tungen din i en diamantform. Jeg kurerte min eldre mor for et møtende togvrak fra sykdom sist vinter etter at hun nektet å forlate sin kalde leilighet i tre dager etter en isstorm!

Lindre en hoste
En studie publisert for flere år siden siterte forskning som viser at reseptfrie hostemedisiner ikke gjør noe for et barns hoste. Ok, fortell oss (mødre) noe vi ikke visste. Hvor mange netter satt du med det syke barnet ditt mens han hostet til han ble syk? Her er løsningen – Frankincense & Myrra Cold and Flu Protection Oil. Husk hvordan moren din gned Vicks Vapor Rub på brystet ditt og hvor elendig du var hele natten. Dette produktet er en gnisolje som du masserer inn i barnets føtter (du kan også bruke den). Det øker immuniteten; Det er antibakterielt og antiviralt og vil holde hosten i sjakk hele natten. Mirakler skjer.

Influensamedisin
Jeg har ikke hatt influensa siden 1986. Jeg bestiller et homeopatisk influensasett hvert år. Du kan kjøpe disse i forskjellige former, men den jeg får inneholder fire hetteglass og du tar et engangsglass hver uke i fire uker og du er ferdig. Disse settene vil ikke være tilgjengelige før midten av oktober fordi selskaper lager formlene som ligner på influensavaksiner - med små spor av virus slik at kroppen din bygger immunitet mot viruset og kan bekjempe det. Disse finner du på http://www.elixirs.com Jeg venter på min nå mens jeg sitter stille og ser på mens alt hysteriet rundt svineinfluensavaksinen svirrer rundt meg.

Doseringer
Dosering er spesielt viktig med urter og det er her du som forbruker må gjøre leksene dine. Husk at urter er ekstremt milde sammenlignet med reseptfrie (OTC) eller reseptbelagte medisiner. Gjennom mange års forskning fant jeg doseringen som fungerer for meg - det er tre kapsler tre ganger om dagen i stedet for en til tre tabletter per dag som er foreslått på de fleste etiketter. Hvis du ikke tar nok, vil ikke urten virke. Rådfør deg med en lege og gjør din forskning. For alle andre blandingsformler som Air Power, følger jeg merkingsinstruksjonene fordi blandede formler er mer potente enn enkle urter. De giftigste urtene er ikke på markedet og har aldri vært i Europa. Hvis du tar flere reseptbelagte medisiner, må du spørre legen din om mulige urtemedisinske interaksjoner.

Er urter trygge?
Jeg blir ofte spurt om urter er trygge. Jeg ringer eksperten, Dr. James Duke, Ph.D. Snakk om dette med et direkte sitat fra boken hans: "For å dra nytte av å bruke urter, trenger du litt grunnleggende bakgrunnsinformasjon...Dette er ikke annerledes enn konvensjonell medisin...Først, skaff deg de riktige tingene. Med mindre du er helt sikker på identiteten til en urt, ikke ta den. Dette gjelder selvfølgelig mest folk som plukker urter i naturen." Han fortsetter, "De fleste amerikanere antar at legemidler foreskrevet av deres leger utvilsomt er bedre enn urtemedisiner. Jeg har spesialisert meg på medisinplanter i det meste av min 30-årige karriere som botaniker og har personlig sett medisinske urter behandle tilstander som høyteknologiske legemidler ikke kan berøre."

Hvorfor jeg bruker urter
Folk spør meg ofte: "Hvordan vet du alt dette?" Jeg har to svar; Det første er at jeg alltid har vært nysgjerrig, og det andre er at jeg har en kronisk sykdom (som jeg nevnte før). Jeg er som en hund med bein. Jeg søkte etter en løsning i årevis og lærte mye om alt som har med naturmedisin å gjøre. Jeg får fortsatt sporadisk migrene, men jeg har klart å leve et mye sunnere liv med urter.

Og i tilfelle du ikke visste det, brukte amerikanere hele 15 milliarder dollar på urter og kosttilskudd i 2007 (den nyeste statistikken). Dette inkluderer imidlertid kun produkter sporet i helsekostbutikker, hvis du legger til utradisjonelle ruter som dagligvarebutikker, narkotikabutikker, etc., er det anslått at urtemarkedet vokser med hele 79,5 prosent per år! Med det i tankene er et annet råd viktig - kjøp aldri urteproduktet ditt fra en dagligvarebutikk eller apotek - merkevarekvaliteten er forferdelig, og du vil kaste bort pengene dine.