Construyendo un botiquín a base de hierbas para la temporada de resfriados y gripe porcina

Construyendo un botiquín a base de hierbas para la temporada de resfriados y gripe porcina

Los titulares dicen "gripe porcina". Escuchamos historias de terror sobre los grupos de riesgo, muchas personas no quieren vacunarse contra la gripe ni dársela a sus hijos. ¿Cuáles son nuestras decisiones? Nadie ha dicho mucho sobre las alternativas de medicina natural en este acalorado debate. Mi hijo acaba de superar la gripe porcina y puedo decirles que no fue una experiencia fácil. ¿Estaba muy enfermo? ¿Estaba asustado y me preguntó si “iba a morir”? Sí. Tenía una ligera fiebre, que un día subió, y una ligera congestión. Por lo demás, durmió profundamente todas las noches y se recuperó en una semana. Mientras estuvo enfermo, le recetaron TamiFlu (toda la familia lo tomó). También lo traté antes de su enfermedad porque sabía que se avecinaba y continué tratándolo con remedios a base de hierbas durante toda su enfermedad para ayudar en el proceso de curación.

Como muchos otros estadounidenses, tengo una enfermedad crónica (migraña) pero soy hipersensible a los medicamentos. Por eso no tomo medicamentos recetados a menos que realmente los necesite. Durante los últimos 25 años, he creado una biblioteca de hierbas y medicina natural por necesidad. Lo que tengo ahora es un botiquín de hierbas que uso con frecuencia para estimular mi sistema inmunológico. No soy médico, sino un lego que ha encontrado remedios a base de hierbas que funcionan para mí y mi familia. Esto es lo que aprendí y los productos que uso para la temporada de resfriados y gripe.

Los europeos y la Comisión alemana E.
Los europeos están muy por delante de nosotros en términos de tratamientos a base de hierbas, donde es común utilizar hierbas y medicina tradicional en un enfoque integrado para tratar enfermedades. Alemania tenía un equivalente herbario de la FDA llamado Comisión Alemana E, que exigía la revisión de todos los medicamentos convencionales, plantas medicinales y fitomedicinas (medicamentos elaborados a partir de plantas) por parte de comités científicos. A lo largo de dos décadas, científicos, médicos y especialistas de su industria farmacológica han escrito 1.000 publicaciones científicas. En 1997, la Comisión E alemana había enumerado más de 800 sustancias (principalmente hierbas), recomendando el uso y la dosis para cada sustancia. Puede encontrar muchos de los hallazgos de la Comisión E en un libro escrito por un botánico estadounidense llamado James A. Duke, Ph.D., llamado The Green Pharmacy. Duke trabajó para el Departamento de Agricultura de EE. UU. “mapeando” hierbas durante la mayor parte de su carrera. Se le considera "la principal autoridad mundial en curación a base de hierbas".

La calidad de la marca es importante
Esto es lo que aprendí de The Green Pharmacy y de muchos otros recursos que he utilizado a lo largo de los años, incluidos consejos de profesionales de la medicina tradicional y alternativa, lecturas exhaustivas e investigaciones en línea. En primer lugar, la calidad de la marca es importante a la hora de comprar hierbas. Una de las mejores marcas de hierbas del mercado es Enzymatic Therapy. La mayoría de los productos que fabrica Enzymatic Therapy son fórmulas combinadas de hierbas (que combinan dos o más hierbas) para alimentos específicos. Mi producto favorito de Enzymatic Therapy se llama Air Power, un expectorante que contiene guaifenesina y fenogreco. La alholva es el ingrediente principal porque potencia los efectos de la guaifenesina. Este producto diluye y afloja la mucosidad y limpia el tracto respiratorio. Es sin duda el mejor producto que he encontrado para la bronquitis y para eliminar cualquier tipo de congestión en el pecho.

La otra marca que uso con más frecuencia es Solaray porque es una marca excelente, de alta calidad, económica pero que funciona muy bien. Utilizo la marca Solaray para la mayoría de mis otras hierbas, incluido Golden Seal, que es el próximo elemento básico del botiquín.

Golden Seal Root es una hierba que se utilizaba siglos antes del descubrimiento de los antibióticos. Estudios clínicos a largo plazo realizados en Alemania han demostrado que Golden Seal activa glóbulos blancos especiales (macrófagos), que son responsables de la destrucción de bacterias, virus, hongos y células tumorales. Esta hierba le da un doble golpe ya que combate las infecciones bacterianas mientras fortalece el sistema inmunológico. Cuando combinas Air Power y Golden Seal Root con AirBorne, sí, el mismo AirBorne diseñado por un maestro para aumentar tu inmunidad, tienes un arsenal que puede ayudar a combatir enfermedades respiratorias.

antivirus
Siempre me han dicho que si tienes un virus se está ejecutando porque no hay mucho que puedas hacer. No es cierto. Descubrí que existen muchas hierbas antivirales que ayudan al cuerpo a combatir los virus aumentando su inmunidad. El mejor antivirus sin receta que he encontrado se llama Blockade. Contiene ViraBlock (saúco), que evita que los virus entren en las células humanas y evita que los virus se multipliquen. Comienza a funcionar tan pronto como golpea tu lengua en forma de diamante. ¡Curé a mi anciana madre de un accidente de tren que se avecinaba debido a una enfermedad el invierno pasado después de que ella se negó a salir de su frío apartamento durante tres días después de una tormenta de hielo!

Calmar la tos
Un estudio publicado hace varios años citó investigaciones que mostraban que los medicamentos para la tos de venta libre no curan la tos de un niño. Bien, cuéntanos (mamás) algo que no sepamos. ¿Cuántas noches te sentaste con tu hijo enfermo mientras tosía hasta enfermarse? Aquí está la solución: aceite protector contra el resfriado y la gripe de incienso y mirra. Recuerda cómo tu madre te frotó el pecho con Vick's Vapor Rub y lo miserable que estuviste toda la noche. Este producto es un aceite para frotar que se masajea en los pies de su hijo (también puede usarlo). Aumenta la inmunidad; Es antibacteriano y antiviral y mantendrá a raya la tos durante toda la noche. Los milagros suceden.

Medicina para la gripe
No he tenido gripe desde 1986. Pido un kit homeopático contra la gripe todos los años. Puedes comprarlos en diferentes formas, pero el que yo recibo contiene cuatro viales y tomas un vial desechable cada semana durante cuatro semanas y listo. Estos kits no estarán disponibles hasta mediados de octubre porque las empresas fabrican fórmulas similares a las vacunas contra la gripe, con pequeños rastros de virus para que el cuerpo desarrolle inmunidad contra el virus y pueda combatirlo. Puedes encontrarlos en http://www.elixires.com Estoy esperando el mío ahora mientras me siento y observo en silencio mientras toda la histeria sobre la vacuna contra la gripe porcina gira a mi alrededor.

Dosis
La dosis es particularmente importante con las hierbas y aquí es donde usted, como consumidor, debe hacer su tarea. Recuerde, las hierbas son extremadamente suaves en comparación con los medicamentos de venta libre o recetados. A través de muchos años de investigación, encontré la dosis que funciona para mí: tres cápsulas tres veces al día en lugar de una a tres tabletas por día sugeridas en la mayoría de las etiquetas. Si no tomas suficiente, la hierba no funcionará. Consulta a un médico y haz tu investigación. Para cualquier otro remedio de fórmula mixta como Air Power, sigo las instrucciones de la etiqueta porque las fórmulas mixtas son más potentes que las hierbas individuales. Las hierbas más venenosas no están en el mercado y nunca lo han estado en Europa. Si toma varios medicamentos recetados, debe preguntarle a su médico sobre posibles interacciones entre medicamentos a base de hierbas.

¿Son seguras las hierbas?
A menudo me preguntan si las hierbas son seguras. Llamaré al experto, el Dr. James Duke, Ph.D. Hable sobre esto con una cita directa de su libro: "Para beneficiarse del uso de hierbas, necesita información básica... Esto no es diferente a la medicina convencional... Primero, obtenga lo correcto. A menos que esté absolutamente seguro de la identidad de una hierba, no la tome. Por supuesto, esto se aplica principalmente a las personas que recogen hierbas en la naturaleza". Continúa: "La mayoría de los estadounidenses asumen que los medicamentos recetados por sus médicos son sin duda mejores que las hierbas medicinales. Me he especializado en plantas medicinales durante la mayor parte de mis 30 años de carrera como botánico y he visto personalmente cómo las hierbas medicinales tratan con éxito afecciones que los productos farmacéuticos de alta tecnología no podían abordar".

¿Por qué uso hierbas?
La gente me pregunta a menudo: "¿Cómo sabes todo esto?" Tengo dos respuestas; La primera es que siempre he tenido curiosidad y la segunda es que tengo una enfermedad crónica (como mencioné antes). Soy como un perro con un hueso. Busqué una solución durante años y aprendí mucho sobre todo lo que tiene que ver con la medicina natural. Todavía tengo migrañas ocasionales, pero he podido vivir una vida mucho más saludable con hierbas.

Y en caso de que no lo sepas, los estadounidenses gastaron la friolera de 15 mil millones de dólares en hierbas y suplementos en 2007 (las estadísticas más recientes). Sin embargo, esto solo incluye productos rastreados en tiendas naturistas; si agrega rutas no tradicionales como supermercados, farmacias, etc., se estima que el mercado de hierbas está creciendo a un increíble 79,5 por ciento por año. Teniendo esto en cuenta, es esencial otro consejo: nunca compre su producto a base de hierbas en un supermercado o farmacia; la calidad de la marca es terrible y desperdiciará su dinero.