阿育吠陀：印度草药
阿育吠陀：印度草药
阿育吠陀：印度的草药
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阿育吠陀（Ayurveda）是一种基于身体，思想和灵魂的整体视野的传统印度康复艺术。使用植物治疗各种疾病起着核心作用。在本文中，我们将详细介绍印度阿育吠陀和草药的基础知识。
什么是阿育吠陀？
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阿育吠陀是世界上最古老的医学教义之一，起源于印度。 “阿育吠陀”一词来自梵语，由“ Ayus”（Life）和“ Veda”（知识）组成。这意味着“生活知识”。阿育吠陀包括各种治疗方法，包括草药。
Ayurveda
< /h2>的基础知识
根据阿育吠陀的说法，存在的一切都包括五个要素：地球，水，火，空气和以太。这些元素在我们体内有不同的组合，并影响我们的健康和健康。每个人都有这些元素的独特组合，称为“ doshas”。有三个doshas：vata，pitta和kapha。
- vata 由元素和空气和代表运动组成。
- pitta 由火与水的要素组成，代表转化。
- kapha 由地球和水的元素组成，并且代表稳定性。
阿育吠陀的草药
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草药是阿育吠陀的重要组成部分。植物用于清洁身体，恢复Doshas的平衡并治疗各种症状。在阿育吠陀中，使用两种植物，香草，香料以及植物油和茶。
阿育吠陀中的流行药用植物
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在阿育吠陀中，有大量用于治疗各种疾病的药用植物。在下文中，我们提出了一些受欢迎的植物：
姜黄（curcuma longa）
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姜黄是一种黄色香料植物，由于其抗炎和抗氧化特性，因此在阿育吠陀医学中高度重视。它通常用于关节炎症，消化问题和强度的一般强度。
Ashwagandha（fithania somnifera）
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Ashwagandha是一种适应性植物，用于压力和疲惫。它旨在增强身体并增加阻力。 Ashwagandha还用于支持免疫功能，改善心理表现和应对压力。
婆罗门（bacopa monnieri）
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婆罗门是一种以神经特性而闻名的草本植物。它用于改善记忆力和集中度并平息思想。婆罗门也用于压力和焦虑。
triphala
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Triphala是三种阿育吠陀植物的果实的混合物：Amalaki（Emblica officinalis），Bibhitaki（Bibhitaki（Terminalia bellirica）和Haritaki（Terminalia Chebula）。 Triphala用于促进消化，清洁肠子并改善一般健康。
姜（zingiber officinale）
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生姜既是阿育吠陀广泛普遍存在的香料和药用植物。生姜用于支持消化，缓解恶心并治疗感冒和流感。
阿育吠陀和现代医学
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尽管印度的阿育吠陀疗法已经使用了几个世纪，但它们经常与西方常规医学相矛盾。重要的是要注意，使用阿育吠陀治疗应始终在医疗监督下进行。还有一些科学研究可以证实某些阿育吠陀疗法的有效性。然而，在尝试阿育吠陀治疗之前，您应该始终要小心并很好地告知自己。
fazit
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印度草药阿育吠陀是基于人类整体观点的全面康复艺术。植物的使用在恢复Doshas的平衡和治疗各种症状方面起着重要作用。阿育吠陀有多种药用植物，包括姜黄，Ashwagandha，Brahmi，Triphala和Ginger。但是，在使用印度草药治疗并在医疗监督下进行时，请仔细地了解一下。