Ayurveda: Medicina pe bază de plante India
Ayurveda: Medicina pe bază de plante India
ayurveda: Medicina pe bază de plante din India
Ayurveda este o artă tradițională de vindecare indiană bazată pe o viziune holistică a corpului, a minții și a sufletului. Utilizarea plantelor pentru tratamentul diferitelor boli joacă un rol central. În acest articol vom face față în detaliu cu elementele de bază ale Ayurveda și medicina pe bază de plante din India.
Ce este Ayurveda?
Ayurveda este una dintre cele mai vechi învățături medicale din lume și își are originea în India. Termenul „ayurveda” provine din sanscrită și constă din cuvintele „ayus” (viață) și „veda” (cunoaștere). Împreună, aceasta înseamnă „cunoaștere a vieții”. Ayurveda include o varietate de metode de tratament, inclusiv medicamente pe bază de plante.
Bazele Ayurveda
Potrivit Ayurveda, tot ceea ce există constă din cinci elemente: pământ, apă, foc, aer și eter. Aceste elemente sunt disponibile în diferite combinații din corpul nostru și ne influențează sănătatea și bunăstarea. Fiecare persoană are un amestec unic al acestor elemente, care este denumit „doze”. Există trei doze: Vata, Pitta și Kapha.
- vata este format din elemente eter și aer și reprezintă mișcare.
- pitta este format din elementele focului și apei și reprezintă transformarea.
- kapha este format din elementele pământului și apei și reprezintă stabilitate.
medicament pe bază de plante în Ayurveda
Medicina pe bază de plante este o parte importantă a Ayurveda. Plantele sunt utilizate pentru a curăța corpul, pentru a restabili echilibrul dozelor și pentru a trata diverse simptome. În Ayurveda, se folosesc ambele plante, ierburi, condimente, precum și uleiuri vegetale și ceaiuri.
plante medicinale populare din Ayurveda
În Ayurveda există un număr mare de plante medicinale care sunt utilizate pentru a trata diverse boli. În cele ce urmează prezentăm câteva plante populare:
turmeric (Curcuma longa)
Turmericul este o plantă de condimente galbene și este foarte apreciată în medicina ayurvedică datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante. Este adesea utilizat pentru inflamație articulară, probleme digestive și ca o rezistență generală a puterii.
ashwagandha (Withhania somnifera)
Ashwagandha este o plantă adaptogenă care este utilizată în stres și epuizare. Este destinat să consolideze corpul și să crească rezistența. Ashwagandha este, de asemenea, utilizat pentru a sprijini funcția imunitară, pentru a îmbunătăți performanța mentală și pentru a face față stresului.
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi este o plantă erbacee cunoscută pentru proprietățile sale nervoase. Este utilizat pentru a îmbunătăți memoria și concentrarea și pentru a calma mintea. Brahmi este, de asemenea, utilizat pentru stres și anxietate.
triphala
Triphala este un amestec de fructe a trei plante ayurvedice: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belirica) și Haritaki (Terminalia chebula). Triphala este utilizat pentru a promova digestia, pentru a curăța intestinul și pentru a îmbunătăți sănătatea generală.
Ginger (Zingiber Officinale)
Ghimbirul este atât un condiment, cât și o plantă medicinală care este răspândită în Ayurveda. Ghimbirul este utilizat pentru a sprijini digestia, pentru a ameliora greața și pentru a trata răcelile și gripa.
ayurveda și medicina modernă
Deși remediile ayurvedice din India au fost folosite de secole, acestea contrazic deseori medicina convențională occidentală. Este important de menționat că utilizarea tratamentelor ayurvedice ar trebui să fie întotdeauna efectuată sub supraveghere medicală. Există, de asemenea, câteva studii științifice care confirmă eficacitatea unor remedii ayurvedice. Cu toate acestea, ar trebui să fiți întotdeauna atenți și să vă informați bine înainte de a încerca tratamente ayurvedice.
fazat
Ayurveda, medicina pe bază de plante India, este o artă de vindecare cuprinzătoare bazată pe o viziune holistică a omului. Utilizarea plantelor joacă un rol important în restabilirea echilibrului dozelor și tratarea diverselor simptome. Există o varietate de plante medicinale utilizate în Ayurveda, inclusiv turmeric, ashwagandha, brahmi, triphala și ghimbir. Cu toate acestea, este important să aflați cu mult înainte de a utiliza tratamente ayurvedice și de a le efectua sub supraveghere medicală.