Ayurveda: The Herball Medicine India
Ayurveda: The Herball Medicine India
Ayurveda: The Herball Medicine of India
L'Ayurveda è una tradizionale arte curativa indiana basata su una visione olistica di corpo, mente e anima. L'uso di piante per il trattamento di varie malattie svolge un ruolo centrale. In questo articolo ci occuperemo in dettaglio delle basi dell'Ayurveda e delle erbe in medicina in India.
Cos'è l'Ayurveda?
L'Ayurveda è uno dei più antichi insegnamenti medici del mondo e ha la sua origine in India. Il termine "Ayurveda" deriva dal sanscrito e consiste nelle parole "Ayus" (vita) e "Veda" (conoscenza). Insieme questo significa "conoscenza della vita". L'Ayurveda include una varietà di metodi di trattamento, tra cui la medicina a base di erbe.
le basi dell'Ayurveda
Secondo l'Ayurveda, tutto ciò che esiste è composto da cinque elementi: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Questi elementi sono disponibili in diverse combinazioni nel nostro corpo e influenzano la nostra salute e il nostro benessere. Ogni persona ha un mix unico di questi elementi, che viene definito "Dosha". Ci sono tre dosha: Vata, Pitta e Kapha.
- vata è costituito dagli elementi etere e aria e sta per il movimento.
- Pitta è costituito dagli elementi del fuoco e dell'acqua e sta per la trasformazione.
- kapha è costituito dagli elementi della terra e dell'acqua e sta per stabilità.
Medicina a base di erbe in Ayurveda
La medicina a base di erbe è una parte importante dell'Ayurveda. Le piante vengono utilizzate per pulire il corpo, ripristinare l'equilibrio dei dosha e trattare vari sintomi. Nell'Ayurveda vengono utilizzate entrambe le piante, le erbe, le spezie, gli oli vegetali e i tè.
Piante medicinali popolari in Ayurveda
In Ayurveda ci sono un gran numero di piante medicinali che vengono utilizzate per trattare varie malattie. Di seguito presentiamo alcune piante popolari:
curcuma (Curcuma londa)
La curcuma è una pianta di spezie gialla ed è molto apprezzata in medicina ayurvedica a causa delle sue proprietà anti -infiammatorie e antiossidanti. Viene spesso usato per infiammazione articolare, problemi digestivi e come forza generale della forza.
Ashwagandha (Withhania somnifera)
Ashwagandha è una pianta adattogena che viene utilizzata nello stress e nell'esaurimento. Ha lo scopo di rafforzare il corpo e aumentare la resistenza. Ashwagandha è anche utilizzato per supportare la funzione immunitaria, per migliorare le prestazioni mentali e per far fronte allo stress.
Brahmi (Bacopa monnieri)
Brahmi è una pianta erbacea conosciuta per le sue proprietà nervose. È usato per migliorare la memoria e la concentrazione e calmare la mente. Brahmi è anche usato per lo stress e l'ansia.
triphala
Triphala è una miscela dei frutti di tre piante ayurvediche: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belirica) e Haritaki (Terminalia Chebula). Il triphala viene utilizzato per promuovere la digestione, pulire l'intestino e migliorare la salute generale.
zenzero (zingiber officinale)
Lo zenzero è sia una spezia che una pianta medicinale diffusa in Ayurveda. Lo zenzero viene utilizzato per supportare la digestione, alleviare la nausea e per curare il raffreddore e l'influenza.
ayurveda e medicina moderna
Sebbene i rimedi ayurvedici in India siano stati usati per secoli, spesso contraddicono la medicina convenzionale occidentale. È importante notare che l'uso di trattamenti ayurvedici dovrebbe essere sempre effettuato sotto la supervisione medica. Ci sono anche alcuni studi scientifici che confermano l'efficacia di alcuni rimedi ayurvedici. Tuttavia, dovresti sempre stare attento e informarti bene prima di provare trattamenti ayurvedici.
fazit
L'Ayurveda, in medicina a base di erbe in India, è un'arte curativa completa basata su una visione olistica dell'uomo. L'uso delle piante svolge un ruolo importante nel ripristinare l'equilibrio dei dosha e nel trattamento di vari sintomi. Ci sono una varietà di piante medicinali utilizzate nell'Ayurveda, tra cui curcuma, Ashwagandha, Brahmi, triphala e zenzero. Tuttavia, è importante scoprirlo bene prima di utilizzare i trattamenti ayurvedici e realizzarli sotto la supervisione medica.