Ayurveda: The Herbal Medicine India
Ayurveda: The Herbal Medicine India
Ayurveda: The Herbal Medicine of India
L'Ayurveda est un art de guérison indien traditionnel basé sur une vision holistique du corps, de l'esprit et de l'âme. L'utilisation de plantes pour le traitement de diverses maladies joue un rôle central. Dans cet article, nous traiterons en détail les bases de l'Ayurveda et de la médecine à base de plantes en Inde.
Qu'est-ce que l'Ayurveda?
L'Ayurveda est l'un des plus anciens enseignements médicaux du monde et a son origine en Inde. Le terme "Ayurveda" vient du sanskrit et se compose des mots "Ayus" (vie) et "Veda" (connaissance). Ensemble, cela signifie «connaissance de la vie». L'Ayurveda comprend une variété de méthodes de traitement, y compris la phytothérapie.
Les bases de l'Ayurveda
Selon l'Ayurveda, tout ce qui existe se compose de cinq éléments: terre, eau, feu, air et éther. Ces éléments sont disponibles dans différentes combinaisons de notre corps et influencent notre santé et bien. Chaque personne a un mélange unique de ces éléments, qui est appelé "doshas". Il y a trois doshas: Vata, Pitta et Kapha.
- Vata se compose des éléments éther et de l'air et signifie mouvement.
- pitta se compose des éléments du feu et de l'eau et signifie transformation.
- kapha se compose des éléments de la terre et de l'eau et représente la stabilité.
Médecche à base de plantes à Ayurveda
La médecine à base de plantes est une partie importante de l'Ayurveda. Les plantes sont utilisées pour nettoyer le corps, restaurer l'équilibre des doshas et traiter divers symptômes. En Ayurveda, les plantes, les herbes, les épices ainsi que les huiles végétales et les thés sont utilisées.
Plantes médicinales populaires en Ayurveda
En Ayurveda, il existe un grand nombre de plantes médicinales qui sont utilisées pour traiter diverses maladies. Dans ce qui suit, nous présentons quelques plantes populaires:
curcuma (Curcuma longa)
Le curcuma est une plante d'épices jaunes et est très apprécié en médecine ayurvédique en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il est souvent utilisé pour l'inflammation articulaire, les problèmes digestifs et comme force générale de la force.
ashwagandha (Withania somnifera)
Ashwagandha est une plante adaptogène qui est utilisée dans le stress et l'épuisement. Il est destiné à renforcer le corps et à augmenter la résistance. Ashwagandha est également utilisé pour soutenir la fonction immunitaire, améliorer les performances mentales et faire face au stress.
brahmi (Bacopa monnieri)
Brahmi est une plante herbacée connue pour ses propriétés nerveuses. Il est utilisé pour améliorer la mémoire et la concentration et calmer l'esprit. Brahmi est également utilisé pour le stress et l'anxiété.
triphala
Triphala est un mélange des fruits de trois plantes ayurvédiques: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellirica) et Haritaki (Terminalia Chebula). Le triphala est utilisé pour favoriser la digestion, nettoyer l'intestin et améliorer la santé générale.
gingembre (Zingiber officinale)
Le gingembre est à la fois une épice et une plante médicinale qui est répandue en Ayurveda. Le gingembre est utilisé pour soutenir la digestion, soulager les nausées et traiter le rhume et la grippe.
ayurveda et médecine moderne
Bien que les remèdes ayurvédiques en Inde aient été utilisés depuis des siècles, ils contredisent souvent la médecine conventionnelle occidentale. Il est important de noter que l'utilisation des traitements ayurvédiques doit toujours être effectuée sous surveillance médicale. Il existe également des études scientifiques qui confirment l'efficacité de certains remèdes ayurvédiques. Néanmoins, vous devez toujours être prudent et vous informer bien avant d'essayer les traitements ayurvédiques.
fazit
L'Ayurveda, Herbal Medicine India, est un art de guérison complet basé sur une vision holistique de l'homme. L'utilisation des plantes joue un rôle important dans la restauration de l'équilibre des doshas et le traitement de divers symptômes. Il existe une variété de plantes médicinales utilisées en Ayurveda, notamment le curcuma, Ashwagandha, Brahmi, Triphala et Ginger. Cependant, il est important de le découvrir bien avant d'utiliser des traitements ayurvédiques et de les effectuer sous supervision médicale.