Ayurveda: Yrttilääke Intia

Ayurveda: Yrttilääke Intia

Ayurveda: Intian yrttilääke

Ayurveda on perinteinen intialainen parantava taide, joka perustuu kokonaisvaltaiseen näkemykseen kehosta, mielestä ja sielusta. Kasvien käyttö eri sairauksien hoidossa on keskeinen rooli. Tässä artikkelissa käsittelemme yksityiskohtaisesti Ayurvedan ja yrttilääketieteen perusteita Intiassa.

Mikä on Ayurveda?

Ayurveda on yksi maailman vanhimmista lääketieteellisistä opetuksista, ja sen alkuperä on Intiassa. Termi "ayurveda" tulee sanskritista ja koostuu sanoista "ayus" (elämä) ja "veda" (tieto). Yhdessä tämä tarkoittaa "elämän tietämystä". Ayurveda sisältää erilaisia ​​hoitomenetelmiä, mukaan lukien rohdosvalmisteet.

Ayurvedan perusteet

Ayurvedan mukaan kaikki olemassa oleva koostuu viidestä elementtiä: maa, vesi, tulen, ilma ja eetteri. Näitä elementtejä on saatavana kehomme eri yhdistelmissä ja ne vaikuttavat terveyteen ja hyvinvointiin. Jokaisella henkilöllä on ainutlaatuinen sekoitus näitä elementtejä, joita kutsutaan "doshasiksi". On kolme doshaa: Vata, Pitta ja Kapha.

- vata koostuu eteeristä ja ilmasta ja tarkoittaa liikettä.
- pitta koostuu tulen ja veden elementeistä ja tarkoittaa muutosta.
- Kapha koostuu maan ja veden elementeistä ja tarkoittaa vakautta.

yrttilääke Ayurvedassa

Yrttilääke on tärkeä osa Ayurvedaa. Kasveja käytetään kehon puhdistamiseen, dosha -tasapainon palauttamiseen ja erilaisten oireiden hoitamiseen. Ayurvedassa käytetään sekä kasveja, yrttejä, mausteita sekä kasviöljyjä ja teitä.

Ayurveda < />

Ayurvedassa on suuri määrä lääkekasveja, joita käytetään erilaisten sairauksien hoitamiseen. Seuraavassa esittelemme joitain suosittuja kasveja:

kurkuma (curcuma longa)

Kurkuma on keltainen maustekasvi ja sitä arvostetaan voimakkaasti ayurvedisessa lääketieteessä sen anti -inflammatoristen ja antioksidanttiominaisuuksien vuoksi. Sitä käytetään usein niveltulehdukseen, ruuansulatusongelmiin ja lujuuden yleisenä vahvuutena.

Ashwagandha (withania somnifera)

Ashwagandha on adaptogeeninen kasvi, jota käytetään stressissä ja uupumuksessa. Sen tarkoituksena on vahvistaa kehoa ja lisätä vastustuskykyä. Ashwagandhaa käytetään myös immuunitoiminnan tukemiseen, henkisen suorituskyvyn parantamiseksi ja stressin selviytymiseen.

brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi on nurmikasvi, joka tunnetaan hermostuneista ominaisuuksistaan. Sitä käytetään parantamaan muistia ja keskittymistä ja rauhoittamaan mieltä. Brahmia käytetään myös stressiin ja ahdistukseen.

triphala

Triphala on sekoitus kolmen ayurvedisen kasvin hedelmistä: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia Bellirica) ja Haritaki (Terminalia chebula). Triphalaa käytetään ruoansulatuksen edistämiseen, suoliston puhdistamiseen ja yleisen terveyden parantamiseen.

inkivääri (Zingiber Officinale)

Inkivääri on sekä mauste että lääkekasvi, joka on levinnyt Ayurvedassa. Inkivääriä käytetään ruoansulatuksen tukemiseen, pahoinvoinnin lievittämiseen ja vilustumisen ja flunssa.

ayurveda ja moderni lääketiede

Vaikka Ayurvedic -lääkkeitä Intiassa on käytetty vuosisatojen ajan, ne ovat usein ristiriidassa länsimaisen tavanomaisen lääketieteen kanssa. On tärkeää huomata, että ayurvedisten hoidojen käyttö on aina suoritettava lääketieteellisen valvonnassa. On myös joitain tieteellisiä tutkimuksia, jotka vahvistavat joidenkin ayurvedisten lääkkeiden tehokkuuden. Siitä huolimatta sinun tulee aina olla varovainen ja ilmoittaa itsellesi hyvissä ajoin ennen kuin yrität ayurvedisia hoitoja.

Fazit

Ayurveda, yrttilääketiede Intia, on kattava parantava taide, joka perustuu ihmisen kokonaisvaltaiseen näkemykseen. Kasvien käytöllä on tärkeä rooli doshan tasapainon palauttamisessa ja erilaisten oireiden hoitamisessa. Ayurvedassa on käytetty erilaisia ​​lääkekasveja, mukaan lukien kurkuma, Ashwagandha, Brahmi, Triphala ja Ginger. On kuitenkin tärkeää selvittää hyvissä ajoin ennen kuin käytät ayurvedisia hoitoja ja toteuttaa ne lääketieteellisessä valvonnassa.