Ayurveda: The Herbal Medicine India

Ayurveda: The Herbal Medicine India

ayurveda: Indiens urtemedicin

Ayurveda er en traditionel indisk helbredende kunst baseret på et holistisk syn på krop, sind og sjæl. Brugen af ​​planter til behandling af forskellige sygdomme spiller en central rolle. I denne artikel vil vi behandle det grundlæggende i Ayurveda og urtemedicin i Indien.

Hvad er Ayurveda?

Ayurveda er en af ​​de ældste medicinske lære i verden og har sin oprindelse i Indien. Udtrykket "ayurveda" kommer fra sanskrit og består af ordene "ayus" (liv) og "Veda" (viden). Sammen betyder dette "viden om liv". Ayurveda inkluderer en række behandlingsmetoder, herunder urtemedicin.

Det grundlæggende i Ayurveda

Ifølge Ayurveda består alt, hvad der findes, af fem elementer: jord, vand, ild, luft og ether. Disse elementer fås i forskellige kombinationer i vores krop og påvirker vores helbred og velbefindende. Hver person har en unik blanding af disse elementer, der kaldes "doshas". Der er tre doshaer: Vata, Pitta og Kapha.

- vata består af elementerne ether og luft og står for bevægelse.
- pitta består af elementerne i ild og vand og står for transformation.
- kapha består af elementerne i jord og vand og står for stabilitet.

urtemedicin i ayurveda

Urtemedicin er en vigtig del af Ayurveda. Planter bruges til at rense kroppen, gendanne balancen på doshaerne og behandle forskellige symptomer. I Ayurveda bruges både planter, urter, krydderier såvel som vegetabilske olier og te.

Populære medicinske planter i Ayurveda

I Ayurveda er der et stort antal medicinske planter, der bruges til behandling af forskellige sygdomme. I det følgende præsenterer vi nogle populære planter:

gurkemeje (curcuma longa)

Gurkemeje er en gul krydderanlæg og er meget værdsat i ayurvedisk medicin på grund af dets anti -inflammatoriske og antioxidantegenskaber. Det bruges ofte til ledbetændelse, fordøjelsesproblemer og som en generel styrke af styrken.

ashwagandha (Withhania Somnifera)

Ashwagandha er en adaptogen plante, der bruges i stress og udmattelse. Det er beregnet til at styrke kroppen og øge modstanden. Ashwagandha bruges også til at understøtte immunfunktion, forbedre den mentale ydeevne og til at klare stress.

brahmi (bacopa monnieri)

Brahmi er en urteagtig plante, der er kendt for sine nervøse egenskaber. Det bruges til at forbedre hukommelsen og koncentrationen og berolige sindet. Brahmi bruges også til stress og angst.

triphala

Triphala er en blanding af frugterne af tre ayurvediske planter: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia Bellirica) og Haritaki (Terminalia chebula). Triphala bruges til at fremme fordøjelse, rengøre tarmen og forbedre den generelle sundhed.

ingefær (Zingiber Officinale)

Ingefær er både et krydderi og en medicinsk plante, der er udbredt i Ayurveda. Ingefær bruges til at støtte fordøjelse, lindre kvalme og til at behandle forkølelse og influenza.

ayurveda og moderne medicin

Selvom ayurvediske retsmidler i Indien er blevet brugt i århundreder, modsiger de ofte vestlig konventionel medicin. Det er vigtigt at bemærke, at brugen af ​​ayurvediske behandlinger altid skal udføres under medicinsk tilsyn. Der er også nogle videnskabelige undersøgelser, der bekræfter effektiviteten af ​​nogle ayurvediske retsmidler. Ikke desto mindre skal du altid være forsigtig og informere dig selv godt inden du prøver ayurvediske behandlinger.

fazit

Ayurveda, Herbal Medicine India, er en omfattende helbredende kunst baseret på et holistisk syn på mennesket. Brugen af ​​planter spiller en vigtig rolle i at gendanne doshas balance og behandle forskellige symptomer. Der er en række medicinske planter, der bruges i Ayurveda, herunder gurkemeje, Ashwagandha, Brahmi, Triphala og Ginger. Det er dog vigtigt at finde ud af det godt, før du bruger ayurvediske behandlinger og udfører dem under medicinsk tilsyn.