Ashwagandha ofrece rejuvenecimiento a base de hierbas

Ashwagandha ofrece rejuvenecimiento a base de hierbas

Para cualquier persona que sufra exceso de trabajo, excesos, nerviosismo, fatiga crónica, baja libido o inquietud, la hierba medicinal ashwagandha puede ser una buena opción como tónico herbal general. Ashwagandha, también conocida como “cereza de invierno”, se ha utilizado en la medicina tradicional india y africana durante siglos. La planta contiene sustancias químicas que actúan como elemento reconstituyente para combatir los efectos del estrés diario y fortalecer el sistema inmunológico después de una enfermedad.

Ashwagandha es una hierba única con efectos antiestrés adaptógenos que nos ayuda a afrontar el estrés de la vida cotidiana. Promueve la capacidad del cuerpo para mantener la homeostasis, resistir el estrés y estimular el sistema inmunológico. Ashwagandha previene o minimiza los desequilibrios de; mala alimentación, falta de sueño, estrés físico o mental o toxinas químicas en el ambiente que pueden provocar enfermedades. Es particularmente beneficioso para afecciones relacionadas con el estrés, como presión arterial alta, presión arterial alta e insomnio.

El significado literal del nombre Ashwagandha proviene del idioma sánscrito. Es una combinación de la palabra Ashva, que significa caballo, y Gandha, que significa olor o sudor. El significado simbólico indica que la hierba posee el espíritu masculino y el poder de un caballo. A menudo se le conoce como "ginseng indio", aunque el ginseng y la ashwagandha no están relacionados botánicamente.

Aunque la planta ashwagandha se cultiva en muchas de las regiones más secas de la India, el norte de África y el Medio Oriente, ahora también se cultiva en climas más suaves, como los Estados Unidos. Es un pequeño arbusto con hojas cubiertas por un denso fieltro lanudo, pequeñas flores verdes y frutos de color rojo anaranjado (del tamaño de una pasa) con propiedades coagulantes. Las raíces tuberosas son más comunes en los remedios herbales occidentales, pero las hojas y flores también tienen usos terapéuticos útiles. Ashwagandha contiene muchos químicos medicinales beneficiosos que incluyen withanólidos (lactonas esteroides), alcaloides, colina, ácidos grasos, aminoácidos y una variedad de azúcares.

Las propiedades rejuvenecedoras de Ashwagandha ayudan a nutrir los tejidos, especialmente los músculos y los huesos, al tiempo que favorecen el funcionamiento adecuado de las glándulas suprarrenales y el sistema reproductivo. Se ha utilizado como relajante muscular suave y agente antiinflamatorio para una variedad de dolencias, como artritis, asma, bronquitis, dolor de espalda, fibromialgia y calambres menstruales.

Ashwagandha se ha utilizado para equilibrar, fortalecer y calmar el sistema nervioso. Investigadores de la Universidad de Texas descubrieron que el extracto de ashwagandha funcionaba de manera similar al GABA. El ácido aminobutírico (GABA) es el principal neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central de los mamíferos y desempeña un papel en la regulación de la excitabilidad neuronal. En los humanos, el GABA también es directamente responsable de regular el tono muscular. Esto puede explicar por qué la ashwagandha es tan eficaz para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Se ha utilizado como tratamiento a base de hierbas para dolencias psicológicas, convulsiones, ataques de pánico, cambios de humor, disminución del rendimiento mental, retraso mental, fobias, esquizofrenia, psicosis, epilepsia, trastorno bipolar, insomnio y paranoia alcohólica.

No es de extrañar que la ashwagandha sea un maravilloso afrodisíaco. Desde tiempos prehistóricos, se cree que la ashwagandha tiene la capacidad de aumentar la actividad sexual. Mencionada en el Kama Sutra, es una hierba común utilizada en la medicina ayurvédica para la impotencia. Ashwagandha fortalece los sistemas reproductivos masculino y femenino, aumenta la lactancia, aumenta el recuento de espermatozoides y ayuda con la infertilidad al tiempo que aumenta la libido.

Sin embargo, la causa más común de impotencia masculina funcional suele ir acompañada de un recuento y una movilidad bajos de espermatozoides. La impotencia masculina puede ser fisiológica, psicológica o ambas. Se ha descubierto que Ashwagandha es eficaz para reducir el estrés oxidativo y, por esta razón, se utiliza tradicionalmente como tónico sexual para los hombres. Ashwagandha es un poderoso afrodisíaco que ayuda a aumentar el poder sexual y la resistencia física y promover la fertilidad.

Los usos generales para el bienestar que se pueden lograr con ashwagandha son infinitos. Es un tónico para la salud general y la resistencia. Para retardar las debilitaciones del envejecimiento, como sedante suave y relajante muscular, como antioxidante, para mejorar la respiración, la memoria y la función cerebral, para fortalecer el tejido nervioso y para promover un sueño reparador y el bienestar general, Ashwagandha puede ser justo lo que ha estado buscando.

Contraindicaciones: No utilice extracto de hierbas de Ashwagandha si está tomando medicamentos ansiolíticos o antiepilépticos. Esta hierba puede potenciar los efectos sedantes de los barbitúricos. Es posible que sienta ganas de dormir más tiempo cuando toma esta hierba y pentobarbital (medicamento utilizado para ayudarle a dormir). Las mujeres embarazadas deben evitar esta hierba y, si está amamantando, consulte a su médico antes de tomarla. No tome ashwagandha si tiene leucemia y está recibiendo tratamiento con quimioterapia. Los síntomas de reacciones alérgicas incluyen: sensación de frío (disminución de la temperatura corporal) o malestar estomacal.

Descargo de responsabilidad: La información presentada aquí por New Way Herbs está destinada únicamente a fines educativos. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA y no pretenden diagnosticar, curar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar y siempre es recomendable consultar a su médico antes de utilizar cualquier suplemento.