Aromaterapimassage - dess många fördelar

Aromaterapimassage - dess många fördelar

Aromaterapimassage har faktiskt en terapeutisk effekt på dem som masseras. Orsaken till dessa effekter ligger i förhållandet mellan hjärnans limbiska system och luktsystemet. Lukter kan påverka en persons hormonproduktion, känslor och nervsystemets reaktioner. Vid inandning av aromaterapi eteriska oljor stimuleras det limbiska systemet. Därifrån påverkas puls, andning, stress, matsmältning, minne och immunförsvar.

Genom massagen absorberas eteriska oljor genom huden. De många terapeutiska påståenden som görs beror på de faktiska resultaten som människor får från aromaterapimassage. Aromaterapi är känt för att lindra tillstånd som förvärras av dina känslomässiga reaktioner. Stressrelaterade besvär som huvudvärk, premenstruellt syndrom, ryggsmärtor och matsmältningsbesvär lindras ofta med aromaterapimassage. Det har till och med gjorts studier som visade att patienter som fick aromaterapimassage för första gången hade förbättrat bindning med sina nyfödda och en brist på förlossningsdepression. Cancerpatienter drar också nytta av aromaterapimassage när de befinner sig i palliativ vård.

Aromaterapi använder eteriska oljor för att ge en lugnande effekt när man använder kamomill-, geranium- eller lavendeloljor. Ylang Ylang, ros, neroli eller salvia ger en upplyftande effekt, medan rosmarin ger energi och rengör. Tall, tea tree och eukalyptus betraktas alla som avsvällande oljor. Eteriska oljor kan användas mycket effektivt för smärtlindring. Eftersom det limbiska området i hjärnan styr kroppens överlevnadsfunktioner har luktsinnet en stor inverkan på hela kroppen. Svartpeppar, ingefära, pepparmynta och timjan producerar värme och ökar blodflödet, vilket minskar smärta. Lavendel och citrongräs lindrar smärta genom att uppmärksamma smärtreceptorerna på skarp smärta på ett mindre akut sätt. Kamomill, enbär och tea tree olja lindrar smärta orsakad av inflammation med sina antiinflammatoriska egenskaper.

Alla eteriska oljor erhålls från växter genom ångdestillation från blad, stjälkar, bark eller rötter på en växt. De är mycket koncentrerade, så du behöver sällan applicera mer än några droppar av oljan för varje applicering. När oljemolekylerna andas in kommer de in i kroppen genom näsborrarna eller kan tas upp i huden genom massage. Under massage späds de ofta ut med bäraroljor som druvkärneolja, sötmandelolja eller aprikoskärnolja.

För att övervinna sömnlöshet kan sandelträ, bergamott, salvia eller rosenolja blandas med en bärande lotion och masseras in i huden eller helt enkelt andas in. Fördelarna med massagen plus de eteriska oljorna gör den till en föredragen appliceringsmetod. Fördelarna med aromaterapimassage blir mer och mer uppenbara i takt med att fler och fler använder den som en form av terapi för myriaden av mänskliga åkommor. Nu kan aromaterapimassage hjälpa, om inte eliminera, alla åkommor från huvudvärk till förlossningsdepression, påskynda återhämtningen från cancer, lindra smärta och sänka blodtrycket.