Aromaterapia – Conheça a família Lamiaceae – Parte 3

Aromaterapia – Conheça a família Lamiaceae – Parte 3

No final da minha série de três partes sobre a família Lamiaceae, exploraremos o restante dos óleos essenciais.

Manjerona – Espanhola (Thymus mastichina)

As propriedades da manjerona espanhola são semelhantes às da manjerona doce, embora a manjerona espanhola tenha um teor de cineol mais elevado. Isso o torna mais eficaz no combate a infecções respiratórias.

Sálvia (Salvia officinalis)

A salva deve ser usada com cautela, pois pode causar ataques epilépticos e ser tóxica para o sistema nervoso central em grandes quantidades.

Sage pode ser útil para fadiga, depressão e tristeza. Pode acalmar o sistema nervoso emocional (parassimpático) e acalmar os nervos.

É um mimético do estrogênio e, portanto, pode ser usado para regular o ciclo menstrual. Também pode ser usado para ajudar com problemas da menopausa.

Sage também pode ser usado para problemas digestivos e dores causadas por reumatismo.

Sálvia esclareia (Salvia sclarea)

A sálvia esclareia tem propriedades que imitam o estrogênio, o que a torna boa para desequilíbrios hormonais femininos, desde cólicas menstruais até sintomas da menopausa.

Pode ser muito eficaz no tratamento da ansiedade, nervosismo, paranóia e depressão. Estimula, revitaliza e regenera.

Alecrim (Rosmarinus officinalis)

Existem três quimiotipos principais de alecrim: cânfora-borneol, 1,8-cineol e verbenona.

Especificamente para os quimiotipos, o tipo cânfora-borneol é melhor para ajudar com dores musculares, o tipo 1,8-cineol é melhor para ajudar com congestão pulmonar e para limpar resíduos do fígado e dos rins. O tipo verbenona não é irritante e é muito adequado para apoiar cuidados com a pele de alta qualidade.

Em geral, o alecrim é bom para elevar o humor e estimular a mente. Pode ser eficaz para retenção de líquidos, doenças do fígado e baço e icterícia, bem como para circulação sanguínea e pressão arterial baixa.

O alecrim é um dos óleos essenciais mais eficazes para o sistema nervoso central. Pode ajudar com clareza mental e consciência. É um estimulante cerebral muito bom e pode ajudar a melhorar a memória.

Pode ajudar com muitos problemas respiratórios, incluindo tosse, asma e sinusite, e pode ser usado para aliviar dores causadas por reumatismo e artrite, bem como músculos rígidos e tensos.

Por ser um óleo altamente estimulante, não é indicado para pessoas com epilepsia ou hipertensão. Também deve ser evitado durante a gravidez.

Hortelã (Mentha spicata)

A hortelã pode ser usada como estimulante digestivo e pode ser útil para náuseas, distensão abdominal, prisão de ventre e diarreia. A hortelã é melhor para as crianças do que a hortelã-pimenta. Devido às suas propriedades antiinflamatórias e anticatarrais, pode ser útil em doenças respiratórias. A hortelã pode ser edificante para o ânimo e para a fadiga mental e a depressão.

Não deve ser utilizado durante a gravidez. Não é irritante para a pele e não é tóxico.

Espero que você tenha gostado de aprender sobre os óleos essenciais muito versáteis desta família botânica.

É muito importante que você consulte um aromaterapeuta qualificado se tiver alguma dúvida e consulte o seu médico.